Senior zonnebrandcrème gebruikt minimum SPF 15

De meeste Europeanen houden van zonnebaden in de zomer. Hoewel experts herhaaldelijk wijzen op het gezondheidsrisico van zonnebaden, wordt de waarschuwing vaak genegeerd. Als je een kleurtje wilt krijgen, zorg dan dat je voldoende zonnebrandcrème hebt. Dit geldt vooral voor senioren, omdat hun huid bijzonder kwetsbaar is.

Vooral ouderen moeten uitkijken voor zonnebrandcrème
De hoge zomertemperaturen trekken veel mensen naar buiten. Dermatologen wijzen er steeds weer op dat men moet letten op voldoende bescherming tegen de zon, omdat elke zonnebrand op de eigen huidenrekening wordt toegevoegd. Speciale aandacht moet worden besteed aan ouderen, omdat de huid van ouderen de UV-stralen niet zo goed verdraagt, meldt het persbureau dpa. Dienovereenkomstig krijg je ongeveer 65 jaar sneller een zonnebrand. Het geneest ook langzamer. Er wordt gezegd dat veel medicijnen of de combinatie van verschillende preparaten de huid gevoeliger maken.

Neem de zonbeschermingsfactor in acht. Afbeelding: Markomarcello -fotolia

Ga niet in de brandende middagzon
Het is echter geen oplossing, niet om in de zon te gaan. "De zon heeft een belangrijke functie in het vitamine D-huishouden, wat weer belangrijk is voor de gezondheid van de botten," zei Christine Eichler, hoofdarts van het protestantse centrum voor gerontologie in Potsdam en specialist in geriatrie. Het is het beste om oudere mensen in de ochtend of in de late namiddag in de zon te hebben. De arts adviseert om lichtere, lichtere kleding aan te trekken en natuurlijk om zonnebrandmiddelen te gebruiken. "De SPF moet minimaal 15 tot 20 zijn." Het hangt ook af van de kwaliteit van de producten. Onlangs kwam Stiftung Warentest tot de conclusie dat goedkope zonnebrandmiddelen vaak beter zijn dan dure. Haar ogen zouden senioren moeten beschermen met een zonnebril.

Bij diabetici kan dit brandwonden veroorzaken
Voorzichtigheid is geboden, vooral bij ouderen met diabetes. Door hun ziekte zijn de sensaties in de voeten vaak verstoord. Dan is er het risico op brandwonden door fel zonlicht. Maar als het erop aankomt, is effectieve hulp bij zonnebrand essentieel. In het geval van een zeer sterke zonnebrand, die blaasjes op de huid veroorzaakt, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen. Voor lichtere klachten kunnen traditionele huismiddeltjes helpen bij zonnebrand. Een lauwe douche zorgt bijvoorbeeld voor verlichting. Quark is zeer effectief. Het is het beste om het royaal op een theedoek te dragen en het als een envelop op de aangetaste huid te verpakken. Quark heeft een verkoelend en ontstekingsremmend effect. Andere alternatieven zijn yoghurt of kefir. (Ad)