Stoelverwarming nogal uitgelaten

Verwarmde stoelen laten nogal uitlaten / drinken veel voor cystitis / mannen komen aan de menopauze

30/10/2013

In de winter werkt het immuunsysteem niet zo goed, dus veel mensen lijden aan infecties in het koude seizoen. Maar niet alleen verkoudheden komen vaak voor, ook blaasontstekingen komen vooral in deze tijd voor. Op zichzelf is koude niet gevaarlijk, maar het maakt het lichaam gevoeliger. Dit probeert zichzelf te beschermen tegen warmteverlies door samentrekking van bloedvaten in de slijmvliezen. Dientengevolge worden de slijmvliezen niet langer op juiste wijze van bloed voorzien, hetgeen de afweer verzwakt. Maar vermoeidheid is een van de typische winterverschijnselen. De beste wintertips aan de andere kant Reinhold Schaefer, uroloog en medisch directeur van het medische netwerk Uro-GmbH North Rhine:

Tip: een warme dressing beschermt tegen blaasontstekingen
Veel mensen, vooral vrouwen, hebben vaak last van blaasontstekingen, vooral in de winter. Wanneer de buik en voeten afkoelen, functioneren de immuunsystemen niet meer goed en lopen bacteriën vaker het lichaam binnen. „Vooral bij vrouwen komen ziekteverwekkers gemakkelijker in de blaas door een kortere urethra“, leidt Dr. Schaefer af. „Bovendien drinken veel mensen op koude dagen te weinig. Dientengevolge drogen slijmvliezen van de blaas uit, waardoor bacteriën zich nog sneller hechten en prolifereren.“ Preventief, veel drinken om bacteriën weg te spoelen en ze geen kans te geven om te eten. Houd bovendien de voeten en de buik warm en bezoek zo snel mogelijk urine in een toilet.

Tip: sport en gezonde voeding tegen vermoeidheid
Op de leeftijd van 35 jaar veranderen de hormoonspiegels van mannen en beïnvloeden ze het seksuele leven, de vruchtbaarheid en de gemoedstoestand. Dus vermoeidheid, erectiestoornissen en oplopende spanningen bij tekort aan testosteron. Aangezien er geen hormoonvervangende therapieën zijn, adviseren urologen dat menopauzeklachten worden tegengegaan door gezond eten en sporten. Vooral in de winter worden deze tips belangrijker, omdat donkere dagen over het algemeen leiden tot slapte en gemoedsverlies. Adequate oefening staat dan ook bovenaan de lijst van gezondheidsbewuste mannen ondanks het koude en natte leven. Omdat te weinig lichaamsbeweging in combinatie met een feestelijk diner extra bijwerkingen zoals vermoeidheid en verminderd libido toevoegt.

Tip: zelfs als het goed voelt - zet de stoelverwarming uit
Wanneer ijskoude wind buiten waait en de temperatuur onder nul daalt, willen mannen in de auto het vuur hoger zetten en de stoelverwarming inschakelen. Maar de geruststellende warmte van de stoelverwarming maakt de vruchtbaarheid van de man vrij - al was het maar tijdelijk. „Het is waar dat testikels sterke hitte niet kunnen verdragen en de optimale temperatuur voor onbeperkte spermaproductie lager is dan de lichaamstemperatuur“, legt Dr. uit Schaefer. „Voor permanente schade, maar zou weken tot maanden oververhitting vereisen.“ Het is echter mogelijk dat blootstelling aan warmte gedurende uren of een heet bad tijdelijk de spermakwaliteit vermindert. (Pm)