Smartphone-blindheid met regelmatig gebruik van mobiele telefoons 's nachts in het donker

Tijdelijke blindheid door smartphonegebruik 's nachts
De slaapkamer zou eigenlijk 's nachts taboe moeten zijn voor smartphones. Het felle licht van de schermen verstoort de innerlijke klok van de persoon en kan leiden tot slaapproblemen. Maar dit is duidelijk niet de enige storing die voortkomt uit het kleine apparaat. Want wie in het donker te lang op zijn telefoon kijkt, kan onder bepaalde omstandigheden voor een korte tijd blind worden. Een team van artsen uit het VK rapporteert momenteel in het tijdschrift "The New England Journal of Medicine".

Fel licht verstoort de interne klok
De smartphone 's avonds naar de slaapkamer brengen is voor veel mensen vanzelfsprekend. Controleer de e-mails, lees het nieuws of stuur een paar korte berichten voordat je slaapt - wie weet dat niet. In het proces zouden apparaten zoals smartphones, tablets of laptops eigenlijk uit de slaapkamer moeten worden verbannen. Want zoals wetenschappers onlangs hebben gemeld, kan het heldere licht van het scherm snel tot slaapproblemen leiden.

Als u 's avonds uw mobiele telefoon in bed wilt gebruiken, moet u altijd met beide ogen kijken. Anders dreigt een korte "smartphone-blindheid". (Afbeelding: Syda Productions / fotolia.com)

Uitgebreide tests verklaren niet
Het nachtelijke zicht op de smartphone kan echter ook andere ernstige gevolgen hebben. Omdat zoals Dr. Gordon Plant van het Moorfield's Eye Hospital en zijn collega's melden dat twee gevallen uit Engeland hebben aangetoond dat het gebruik van mobiele telefoons in het donker tot blindheid kan leiden. De twee vrouwen van 22 en 40 jaar oud hadden afzonderlijk een tijdelijke blindheid in één oog ervaren, elk duurde maximaal 15 minuten. Uitgebreide tests volgden, maar de resultaten van oog- en cardiovasculaire onderzoeken waren normaal. De beoordeling van vitamine A-niveaus, echografie, MRA en een trombofiliescreening vertoonden geen afwijkingen, volgens de experts in hun artikel.

Ogen passen zich aan verschillende lichtomstandigheden aan
Eerst een vraag van de oogspecialist dr. Gordon Plant bracht letterlijk licht in de duisternis: "Ik vroeg haar gewoon: 'Wat heb je precies gedaan toen dit gebeurde?'", Aldus een artikel in de Guardian. Het bleek dat de vrouwen altijd een tijdje blind bleven nadat ze in het donker lagen en een paar minuten in bed lagen te kijken naar het in het oog springende smartphonescherm. Dat klinkt in eerste instantie niet ongebruikelijk - maar vanwege de laterale ligpositie hadden ze slechts met één oog gekeken, omdat de andere was bedekt door het kussen.

"Dus je hebt een oog dat zich aanpast aan het licht, omdat het kijkt naar de telefoon en een oog dat zich aanpast aan de duisternis," Dr. Plant. Nadat de vrouwen de smartphone opzij hadden gelegd, konden ze beide met het "oog van de mobiele telefoon" niet meer zien. Volgens de arts zou dit zijn omdat "het vele minuten kost om het andere oog in te halen, dat is aangepast aan het donker." Dienovereenkomstig concluderen de artsen dat de "smartphone-blindheid" uiteindelijk onschadelijk en bovenal gemakkelijk te voorkomen is Een bericht van het Moorfield Eye Hospital. Degenen die hun mobiele telefoon in de donkere slaapkamer niet willen opgeven, moeten in ieder geval altijd met beide ogen naar het scherm kijken. (NR)