Smartphones maken fitnessbanden overbodig

Amerikaanse studie: Smartphones maken veel fitnessbanden overbodig

2015/02/16

Tegenwoordig gebruiken veel mensen technische of elektronische hulpmiddelen zoals apps en gadgets voor sport. Meer en meer amateur-atleten vertrouwen op fitnesstracker. Maar volgens een onderzoek uit de VS kun je jezelf vaak geld besparen als je een smartphone hebt.

Technische en elektronische hulpmiddelen voor sport
Veel mensen gebruiken tegenwoordig technische of elektronische hulpmiddelen zoals apps of gadgets voor sport. Fitness trackers veroveren ook de markt. Meer en meer amateuratleten voorzien zichzelf van een dergelijke armband, die onder andere de verbruikte calorieën kan aangeven. Maar als u een smartphone bezit, hebt u vaak geen extra fitnesstracker nodig voor sport en fitness. Volgens een persbureau dpa is dit het resultaat van een onderzoek door de University of Pennsylvania.

Fitness-apps tellen het aantal stappen
Vooral in de VS kunnen veel atleten geld besparen. „Bijna tweederde van de volwassenen in de Verenigde Staten heeft een smartphone“, schrijf de studie-auteurs in het tijdschrift „Tijdschrift van de American Medical Association“ (JAMA). De fitness-apps van smartphones (een iPhone 5s en een Samsung Galaxy S4) telden in directe vergelijking het daadwerkelijke aantal stappen over evenals de speciaal gebouwde fitnessbanden of trackers. Volgens de informatie was hun afwijking tussen de 1,5 en 22,7 procent, de smartphones gemeten rond 6,7 procent te weinig (Galaxy) en 6,2 procent te veel (iPhone). Omdat veel van de waarden die door de fitnesstapes worden bepaald, op deze metingen zijn gebaseerd, moeten de afwijkingen er op elkaar lijken. Daarom is de conclusie van het onderzoek dat extra fitnessarmbanden voor de bezitters van een smartphone niet absoluut noodzakelijk zijn.

Apps voor het verbeteren van de gezondheid
Er zijn steeds meer apps die het leven en de gezondheid moeten verbeteren. In de tussentijd kan men de eigen urine en dagelijkse alcoholconsumptie per smartphone analyseren of het stressniveau onder controle houden. Veel van de vermeende hulpmiddelen zijn eerder gimmicks, maar er zijn ook positieve uitzonderingen. Centraal-Krankenversicherung in Keulen rust bijvoorbeeld Type 2-diabetespatiënten uit met een iPhone, een stappenteller en een bloedglucosemeter om de ziekte beter te kunnen volgen. (Ad)