Hoe kom je door het carnaval zonder een kater

Vijfde seizoen: geen kater door het carnaval
Carnaval, carnaval, carnaval: wanneer het "vijfde seizoen" wordt gevierd, is het meestal nat-gelukkig. De volgende dag hebben patiënten vaak last van hoofdpijn en misselijkheid. Experts hebben enkele tips tegen de kat voor dwazen, Jecken en alle andere carnavalsvrienden.

Tips voor dwazen, grappen en andere carnavalsvrienden
Carnaval, carnaval, carnaval: tijdens het zogenaamde "vijfde seizoen" wordt het vaak nat en opgewekt gevierd. De gevolgen: vaak gaat plezier verloren tijdens het feest en de volgende dag begint met klachten zoals hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid en braken. Plezier hebben zonder alcohol is daarom de beste van alle tips tegen de kater van het carnaval. Maar velen willen bier, schnaps en wijn niet opgeven tijdens feesten en optochten. Zelfs voor deze dwazen hebben Jecken en alle andere experts van carnavalsvrienden enkele aanbevelingen.

Carnaval, carnaval, carnaval: het "vijfde seizoen" nadert zijn hoogtepunt. De natte viering eindigt vaak met een slechte kater. Deskundigen leggen uit hoe dit kan worden voorkomen. (Afbeelding: Olesia Bilkei / fotolia.com)

Vier zonder alcohol
Het vieren van carnaval zonder alcohol, het eigen lichaam bedankt dit met kracht en een heldere geest. Daarnaast vinden kinderen en jongeren een nuttig rolmodel en schrijft ze de volgende ochtend in de meeste pijnlijke spieren het consumenteninitiatief in een recente release.

Hoewel het vaak wordt vermeld als je in de kou viert dat alcohol het lichaam kan verwarmen, maar dat is niet het geval.

Laura Gross van het Consumenteninitiatief heeft een veel betere aanbeveling: "Heet sinaasappelsap, gekruide thee of punch met honing zorgen voor goede warmte van binnenuit bij het verplaatsen en kamelen vangen."

Vet en eiwitrijk voedsel
Maar als u liever een beetje aangeschoten houdt, moet u voorzichtig zijn. "Wie buiten in de kou alcohol drinkt, koelt sneller af en realiseert zich meestal te laat dat hij al te lang gedronken heeft," zei Gross. Zoete en warme alcoholische dranken zijn bijzonder snel werkend.

Om een ​​onbeschaafde ontwaking in de carnavalsperiode te voorkomen, moeten enkele tips worden overwogen.

Het is erg belangrijk om rijk aan eiwitten en vet te eten voordat je gaat feesten. Pinda's, olijven of kaassandwiches ertussen vertragen de opname van alcohol in het bloed.

Daartussen, drink water opnieuw en opnieuw
Om door alcohol veroorzaakt toegenomen vochtverlies te voorkomen en alcoholgebruik te verminderen, moet u altijd veel water drinken op bier, mousserende wijn en co. Ook Saftschorle biedt zichzelf hier aan.

Zelfs voordat je gaat slapen en de volgende ochtend, moet er veel water worden gedronken om ernstige hoofdpijn te voorkomen.

Het ontbijt na het feest moet vooral hartig zijn. Zuurkool, kaassandwiches, haring of zure komkommers kunnen het alcoholgerelateerde mineraalverlies compenseren. Ook Matjes heeft zichzelf bewezen als een huisremedie voor katers.

Vitamine C en oefen in de frisse lucht
Als een huismiddeltje tegen hoofdpijn, inclusief vitamine C-aanbiedingen. Dit bevordert de vorming van de neurotransmitter norepinephrine, die op zijn beurt de hoofdpijn dempt.

Bovendien helpt vitamine C de lever om af te vallen. Het is daarom raadzaam om direct na het feest vitamine C-rijk fruit zoals sinaasappels of kiwi te eten of ten laatste voor het ontbijt. Ook paprika's zijn ideale vitamine C-donoren.

Last but not least, de kat mag niet worden "opgegeten" op de bank. Na het ontbijt raden we een korte wandeling aan. Oefening in de frisse lucht activeert het metabolisme en de bloedsomloop en helpt om je weer sneller fit te voelen. (Ad)