Delen:
Dus om de pijn na een hernia maximaal te verlichten
De meerderheid van de Duitsers lijdt af en toe aan rugklachten. Deze zijn vaak te wijten aan een slechte houding en te weinig beweging. In sommige gevallen is een hernia de oorzaak van de klachten. Deskundigen leggen uit hoe de pijn verlicht kan worden.
Volksleiden rugpijn
Rugpijn is uitgegroeid tot een reëel probleem voor de volksgezondheid. Hoewel de symptomen soms kunnen hebben psychologische oorzaken, maar volgens de gezondheid deskundigen meer dan 80 procent van degenen die lijden zijn gespierd omstandigheden. Ook fascia zijn vaak oorzaak van de pijn. En naar schatting een tot vijf procent van de mensen in hun leven op een bepaald moment pijn in de rug als gevolg van een hernia, het Instituut voor kwaliteit en efficiëntie in de gezondheidszorg (IQWiG) verslag uit over haar portal "gesundheitsinformation.de".
Tot vijf procent van alle mensen krijgt in zijn leven ooit rugpijn die afkomstig is van een hernia. De symptomen kunnen op verschillende manieren worden verlicht. (Afbeelding: Viacheslav Iakobchuk / fotolia.com) Het lichaam doet het belangrijkste werk van herstel
Met het woord "tussenwervelschijf" denkt men snel aan ondraaglijke pijn. In feite kan een hernia zeer ernstige pijn veroorzaken die over het been in de voet uitstraalt. Experts spreken in dergelijke gevallen van ischias (spreek uit: "ischias").
Sommige patiënten hebben echter geluk: sommige hebben geen klachten, hoewel hun tussenwervelschijf uitpuilt.
Volgens de IQWIG kan zelfs ernstige heuppijn zich in de loop van de tijd oplossen - meestal binnen zes weken. Tot die tijd kunnen verschillende pijnstillende behandelingen de symptomen helpen bestrijden.
Speciale rugpijnoefeningen of warmtetherapie kunnen vaak helpen om de kwalen te verlichten.
Het is echter niet bewezen dat bepaalde therapieën het herstel aanzienlijk versnellen. In de regel doet het lichaam het hoofdwerk zelf.
Pijn verlichten na een hernia
Als sterke ischias, die duidelijk te wijten zijn aan een hernia, langer duren dan zes weken, kan een operatie helpen zou aan de getroffen zenuw te verlichten.
De vraag Operatie in hernia? Ja of nee? maar moet altijd zorgvuldig worden afgewogen. Indien nodig moet een second opinion worden verkregen.
Om de symptomen te verlichten, wordt sommige mensen aangeraden om te revalideren. Bijvoorbeeld patiënten die vanwege de pijn niet meer kunnen werken. Zelfs na een operatie kan revalidatie nuttig zijn.
Dit kan onder andere rugoefeningen, stretching- en ontspanningsoefeningen, krachttraining en andere maatregelen omvatten.
Het doel van een revalidatie is om het ongemak te verminderen, de stabiliteit van de wervelkolom te verbeteren en de rompspieren te versterken.
Volgens andere deskundigen kan tegen ischias - helpen klassieke natuurgeneeskunde, zoals na Sebastian Kneipp of Hildegard von Bingen, of handmatige therapieën zoals de Fasciale (FDM), Rolfing of osteopathie - die niet altijd te wijten aan een hernia. (Ad)