Wandelingen beschermen tegen Alzheimer

Wandelingen beschermen tegen de ziekte van Alzheimer en dementie

16/09/2011

Patiënten met dementie weten vaak hun naam niet, weten vaak niet waar ze zijn of hoe ze daar terecht zijn gekomen. Iedereen die lijdt aan Alzheimer verliest elke dag een stuk van zijn eigen vorige leven. Vrienden en familieleden en mooie momenten van het leven vervagen steeds meer. Ongeveer een miljoen Duitsers lijden aan deze ernstige cognitieve stoornis. Vanwege de demografische verandering van onze samenleving voorspellen onderzoekers een nieuwe snelle toename. Maar er zijn manieren om het risico op Alzheimerdementie te minimaliseren.

Tot op heden is dementie en Alzheimer niet te genezen. In het afgelopen decennium zijn meer dan 20 evidence-based trials van Alzheimer medicijnen gestart. In de verschillende stadia konden geen van de pogingen een effectief medicijn ontwikkelen, zoals onlangs in het dagboek van de Amerikaanse onderzoekers „Journal of Alzheimer Disease“ gerapporteerd. Meest recent, in augustus 2010, gaf wetenschappers van het farmaceutische bedrijf „Eli Lilly“ klinische proeven. Ook de middelen met de werktitel „Semagacestat“ heeft niet de gehoopte doorbraak bereikt.

Wereld Alzheimer Dag-evenementen
Overal in Duitsland vinden tal van evenementen plaats tijdens de Wereld Alzheimer Dag om de ongeneeslijke ziekte uit te leggen. Verwanten moeten leren over diagnostiek, vroege detectie en hulp. Informatieve evenementen, lezingen, filmbijdragen, tentoonstellingen, dementietests en theatervoorstellingen zijn gepland.

Kruipende loop van dementie
„Dementie is geleidelijk. Cognitieve, emotionele en sociale vaardigheden gaan verloren door degradatieprocessen in de hersenen“ legde professor Bernhard Höltmann van het districtsziekenhuis Grevenbroich tegenover de West-Duitse krant uit. Genezing of stoppen is nog steeds niet mogelijk ondanks wetenschappelijke onderzoeksinspanningen. Zelfs de vroege detectie is nog steeds erg moeilijk, zoals de arts benadrukte ... Maar vandaag weten we dat er een verband is tussen hersenfuncties en motorische vaardigheden. Studies hebben aangetoond dat het nemen van regelmatige wandelingen het risico op dementie halveert. „Degenen die drie kilometer per dag te voet reizen, halveren het risico om dementie te ontwikkelen.“

Dieet en lichaamsbeweging voorkomen de ziekte van Alzheimer
Höltmann baseert zijn uitspraken op een onderzoeksproject voor studenten „Universiteit van Pittsburgh“ in Pennsylvania. Artsen hadden ontdekt dat zelfs tien kilometer normale loop-een-week per week voldoende zou zijn om de mentale capaciteit voor een langere periode te behouden. Zelfs degenen die al getroffen zijn, zouden de progressie van de ziekte van Alzheimer kunnen vertragen als ze regelmatig regelmatig minstens acht kilometer per week lopen. „Lopen is geen remedie voor Alzheimer, maar het kan de weerstand van de hersenen tegen ziekte versterken“, Tot slot, verklaarde studie auteur Cyrus Raji. Een andere studie toonde een invloed van de dagelijkse voeding aan. Onderzoek aan de Universiteit van New York Columbia bijvoorbeeld toonde aan dat regelmatige consumptie van fruit, groenten, vis en noten het risico op de ziekte van Alzheimer aanzienlijk verlaagde.

Besteed aandacht aan waarschuwingen
Als ouderen altijd dezelfde verhalen herhalen, vaak dezelfde dingen vragen of dezelfde woorden uitspreken, kunnen de eerste tekenen van Alzheimer-dementie aanwezig zijn. Ook zou het verminderen van de huishoudelijke en lichamelijke zorg of het onvermogen om een ​​voltijdbaan te verrichten het eerste teken van de ziekte zijn. (Sb)

Lees over:
Dementie en Alzheimer
Dementie: een groeiend sociaal probleem
Dementie: holistische behandelingsbenadering
Overmedicatie van dementiepatiënten
Wereld Alzheimer: deskundigen waarschuwen voor dementie

Afbeelding: Günter Havlena