Sport is zo gelukkig als cannabis Het geluk van de hardloper en de endocannabinoïden

Wat triggers het geluk van hardlopers
Mensen die graag joggen, kennen het geluksgevoel dat moeite en pijn doet vergeten. Een nieuwe studie laat nu zien waar deze opwinding van hardlopen vandaan kan komen. Onderzoekers geloven dat cannabisachtige stoffen erachteraan kunnen zitten.

Geluk tijdens het hardlopen
Vooral veel langlaufers kennen het geluksgevoel, waardoor zelfs pijn en moeite vergeten worden. Een gevoel dat sommige atleten zelfs echt verslaafd kan maken, zoals sportpsychologen steeds weer waarschuwen. De oorzaak van deze zogenaamde "Runner's High" wordt vaak de introductie van endogene endorfines genoemd.

Wanneer sport verslaving wordt. Onderzoekers hebben redenen geanalyseerd. Afbeelding: laten we ontwerpen - fotolia

Mannheim en Hamburg wetenschappers onder leiding van Johannes lopen van het Institute for Sexual Research en Forensische Psychiatrie van het Universitair Ziekenhuis Eppendorf en Peter Gass van het Centraal Institute of Mental Health in Mannheim hebben nu andere lichaamseigen stoffen genaamd endocannabinoïden, meer in het spel gebracht, meldt het persagentschap dpa. Van endocannabinoïden in het lichaam wordt beweerd dat ze onder andere hunkeren naar verlangens, zoals ze in eerdere onderzoeken zijn gevonden.

Extatische toestanden tijdens sport en seks
De Duitse onderzoekers meldden nu in de "Proceedings" van de US Academy of Sciences ("PNAS") over de resultaten. Ik begrijp dat verdeeld in het bloed endorfine de bloed-hersenbarrière niet kunnen passeren, triggering de effecten. Echter, lipofiele endocannabinoïden, waarvan het gehalte in het bloed van hardlopers ook toeneemt, zijn verschillend. Zoals wandelen aangekondigd dat het de eerste keer was geslaagd in het bewijs experimenteel dat de lopers hoog in muizen werd gekoppeld aan de cannabinoïde-receptoren. Volgens zijn eigen informatie is de wetenschapper over het algemeen geïnteresseerd in extatische staten, "zowel in de sport als in seksualiteit".

Pijngevoeligheid vermindert
In de theorieproef moesten de dieren vijf uur in de wielen trappen. Ze bedekten tot 6,5 kilometer. Hoewel er geen geluk kan worden aangetoond op muizen, was het team in staat om de begeleidende effecten van de high van de hardlopers te detecteren. De langeafstandsmuizen van het onderzoek waren dus minder gevoelig voor pijn en minder angstig dan de controlegroep. De onderzoekers testten de gevoeligheid voor pijn door de muizen na de run op een hete testplaat te plaatsen. Vergeleken met een controlegroep waren de muizen over lange afstand ontspannen. Dus duurde het langer voordat ze hun poten likten of opsprongen. Volgens de wetenschappers duidt dit op een geringer gevoel van pijn.

Lange afstandsmuizen vertoonden minder angst
Bovendien toonden tests in een licht-donker vak hen een lager gevoel van angst. De dieren werden in een donkere kamer geplaatst. Toen observeerden de onderzoekers hoe vaak en hoe ver de muizen uit hun gezellige donkere kamer de aangrenzende glanzende heldere kamer in trokken. Het bleek dat de lange afstand lopers minder angst toonden bij de muizen en in het algemeen langer durfden uitdagen in de onaangename, heldere omgeving. Daarna kregen de muizen medicijnen die de endocannabinoïde-receptoren blokkeerden. De positieve effecten van de tweedeprijswinnaars ontbraken. Volgens de wetenschappers moet er een verband zijn. Op het hoogste niveau had de blokkering van endorfine-receptoren echter geen effect. De onderzoekers geloven dat de onderliggende mechanismen bij mensen en muizen waarschijnlijk vergelijkbaar zijn.

Sport kan verslavend zijn
Een "Runner's High" of over het algemeen te veel sport kan ook een gevaarlijke verslaving worden, zoals verschillende experts onlangs hebben gewaarschuwd. "Er zijn ontwenningsverschijnselen, individuen agressief en onrustig", zei de sportpsycholoog Heiko Ziemainz van de Universiteit van Erlangen-Neurenberg. "Ze proberen allemaal om te sporten en verwaarlozing van hun sociale omgeving." En andere deskundigen erop gewezen dat kan ook helpen sociale beperkingen en het ideaal van een perfect lichaam om een ​​sport verslaving. Wanneer sport een verslaving wordt, kan het ook uw gezondheid schaden. Zo bedreigend, onder andere ernstige slijtage van de gewrichten, botten, pezen en ligamenten of uitputting en hartritmestoornissen. (Ad)