Delen:
Sportactiviteiten verbeteren het leervermogen van kinderen
Veel ouders zijn waarschijnlijk bekend met het volgende probleem: kinderen hebben grote moeite om kennis die op school is geleerd te onthouden. Dit roept de vraag op of er manieren zijn om het vermogen te verbeteren om te leren of te onthouden wat kinderen hebben geleerd. Onderzoekers hebben nu ontdekt dat fysieke activiteit na het sporten helpt om het geheugen van kinderen te verbeteren.
De onderzoekers van het Centre for Team Sports and Health van de afdeling Voeding, Oefening en Sport van de Universiteit van Kopenhagen ontdekten in hun onderzoek dat oefening na het leren spelen met kinderen leidt tot verbeterde geheugenprestaties. De artsen publiceerden een persbericht over de resultaten van hun studie.
Hoe verbetert het leervermogen van kinderen? Artsen vonden dat kinderen de geleerde kennis beter kunnen onthouden wanneer ze na het leren sportactiviteiten verrichten. (Afbeelding: contrastwerkstatt / fotolia.com) Lichamelijke activiteit kan het geheugen van kinderen verbeteren
Uit het huidige onderzoek is gebleken dat kinderen zich beter herinneren wanneer ze na het leren joggen of een hockey spelen, zeggen de experts. Lichamelijke activiteit kan het geheugen van kinderen verbeteren als het onmiddellijk na een leersituatie wordt gedaan. De grootste impact wordt onmiddellijk na de les bereikt, in combinatie met intense lichamelijke activiteit, zegt auteur professor Jesper Lundbye-Jensen.
Ook sport vóór het leren heeft positieve effecten
Andere studies hebben eerder aangetoond dat wanneer kinderen voorafgaand aan het leren sportactiviteiten verrichten, ze meer bereid zijn om te leren, leggen de experts uit. Aan de andere kant, als fysieke activiteit wordt uitgevoerd na de les, lijken onderzoekers de herinnering aan wat ze hebben geleerd te verbeteren.
Het plannen van fysieke activiteiten kan de leerresultaten verbeteren
De onderzoeken dragen bij tot een beter begrip van de effecten van fysieke activiteit. Zo kunnen fysieke activiteiten worden gepland om de leerresultaten bij kinderen te verbeteren. De laatste studie onderzocht de effecten van fysieke activiteit na een enkele leersessie, verklaren de onderzoekers. In totaal werden 77 derde- en vierdejaarsstudenten uit Denemarken onderzocht. De wetenschappers gebruikten een speciaal computerprogramma om het concentratievermogen van de deelnemende kinderen te testen.
Hoe is het experiment opgezet??
De kinderen waren verdeeld in drie groepen. Eén groep speelde hockey, een andere groep ging joggen en de derde groep was slechts een controlegroep. Elk van de activiteiten duurde 20 minuten. Voorafgaand aan de activiteiten hadden alle kinderen dezelfde leertaak, een zogenaamde computerondersteunde precisietoewijzing, die voorheen onbekend was voor de proefpersonen, verklaren de onderzoekers. Het doel van de opdracht was om studenten te helpen een computermuis te gebruiken om specifieke vormen op een computer zo nauwkeurig mogelijk te traceren. De kinderen werden een uur na het uitvoeren van de taak opnieuw getest. Deze tests werden de volgende dag uitgevoerd en een week later leggen de wetenschappers het uit.
Na een week lieten de atletische kinderen betere resultaten zien
Een week later bleek dat de lichamelijk actieve kinderen hun tests tien procent beter deden dan het gemiddelde van de kinderen uit de controlegroep. Kortom, de leersessie in plaats van de fysieke activiteit is cruciaal voor kinderen die succesvol leren of niet, verklaren de onderzoekers. De waargenomen verbetering van tien procent is om zo te zeggen een kleine suikerglazuur, die de leerresultaten verder kan verbeteren, zegt professor Lundbye-Jensen.
Het duurt een aantal uren voordat geleerde kennis als herinnering wordt opgeslagen
Leren stopt niet wanneer de leersessie eindigt. Het kan uren duren voordat het zenuwstelsel het geheugen opbouwt en verdiept, leggen de artsen uit. Gedurende deze tijd kan het geheugen worden blootgesteld aan positieve en / of negatieve invloeden, voegen de onderzoekers toe. Tien en elf jaar oude kinderen hebben via fysieke activiteit een positieve invloed op het geheugen.
Sportactiviteiten moeten onmiddellijk na het leren worden gedaan
Eerdere studies met volwassen proefpersonen hebben al aangetoond dat het waargenomen effect het meest positief is wanneer fysieke activiteit de hartslag verhoogt en onmiddellijk na een leersessie plaatsvindt, zeggen de onderzoekers. Al een uur na het leren zijn de positieve effecten van fysieke activiteit minder. Twee uur na het leren verdwijnen de voordelen volledig, voegt professor Lundbye-Jensen toe. (As)