Onderzoek naar eenzaamheid verhoogt het risico op hart- en vaatziekten

Een recente meta-analyse bevestigt dat eenzaamheid en sociale isolatie het risico op hartaanvallen en beroertes verhogen.

Als je eenzaam bent, zul je sneller ernstig ziek worden. Afbeelding: kichigin19 - fotolia

Wetenschappers hebben al verschillende pathomechanismen geïdentificeerd die mentale stress kunnen veroorzaken en het hart en de bloedsomloop kunnen beschadigen. Ten eerste zijn ongelukkige of gestreste mensen vaak niet gemotiveerd om goed te sporten en te eten. Bovendien rookt een bovengemiddeld aantal mensen met een depressie. Het daarmee gepaard gaande verlies van zelfvertrouwen betekent dat mensen met een verstandelijke beperking in crisissituaties vaak geen coping-strategieën hebben. Ten slotte zijn er aanwijzingen dat mentale stress het immuunsysteem verzwakt en de bloeddruk verhoogt.

De auteurs van het onderzoek evalueerden nu 23 onderzoeken naar de impact van eenzaamheid en sociaal isolement op hart- en vaatziekten. In totaal zijn de gegevens van 180.000 deelnemers waargenomen over 3 tot 21 jaar opgenomen in de meta-analyse.

Het bleek dat bij personen met ontbrekende sociale contacten hartaanvallen of andere coronaire gebeurtenissen 29% vaker voorkwamen dan bij mensen met sociale contacten. Het aantal slagen was met 32% toegenomen. Beide geslachten werden eveneens getroffen. De studie is hier te vinden. (Pm)