Onderzoekssporten kunnen het risico op borstkanker verlagen

Helpt sport om het risico op borstkanker te verminderen?
Borstkanker is de kanker met het hoogste sterftecijfer onder vrouwen in Duitsland. Elk jaar sterven er ongeveer 17.500 vrouwen en jaarlijks worden ongeveer 70.000 mensen ziek. Volgens een nieuwe studie kan regelmatige lichaamsbeweging het risico op borstkanker bij sommige vrouwen verminderen.

Obesitas deels verantwoordelijk voor borstkanker
In Duitsland sterven elk jaar ongeveer 17.500 vrouwen aan borstkanker en ongeveer 70.000 mensen worden elk jaar ziek. Volgens de Duitse Society of Senology (DGS) kan ongeveer 80 procent van de zieke vrouwen vandaag met succes worden behandeld. Veel hangt echter af van een vroege diagnose. Gezondheidsdeskundigen zijn gedeeltelijk verantwoordelijk voor leefstijlfactoren zoals gebrek aan lichaamsbeweging of obesitas of obesitas voor het hoge aantal borstkankers. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat regelmatige lichaamsbeweging nuttig is om het risico op borstkanker te voorkomen. Medische professionals wijzen er daarom herhaaldelijk op dat borstkanker kan worden voorkomen door beweging. In een studie werden nieuwe inzichten verkregen.

Vrouwen nemen vaak toe na de menopauze
De studie van Alberta Health Services-onderzoekers in Canada ging in op de mate waarin een training postmenopauzale vrouwen kan helpen het risico op borstkanker te verminderen, meldt het internetportaal bluewin.ch. Volgens het portaal hebben vrouwen die een grote hoeveelheid van het geslachtshormoon oestrogeen produceren of die laat in de menopauze zijn gekomen, een verhoogd risico op borstkanker. Obesitas verhoogt ook het risico. Omdat vrouwen die door de menopauze zijn gegaan vaak zouden stijgen bij ouderen, wordt daarom vaak borstkanker geconstateerd.

Verwijder buikvet door sporten
De onderzoekers selecteerden 400 vrouwen ouder dan 50 voor de studie en vroegen hen om regelmatig te sporten. De ene helft ging vijf keer per week een half uur naar de sportschool, wat in het kader ligt van de aanbeveling van veel gezondheidsorganisaties, waaronder de Duitse Hartstichting. De andere helft trainde een uur lang vijf uur lang. De proefpersonen van de tweede groep verloren meer gewicht, veel van het beruchte buikvet. Het omringt vitale organen, releases van vetzuren en kan hormonen produceren die schadelijk zijn voor het lichaam. Abdominaal vet verhoogt onder meer het risico op arteriële verharding in verband met een beroerte, een hartaanval, plotselinge hartdood en andere hart- en vaatziekten.

Vijf uur sport per week
Uit de laatste studie, gepubliceerd in het tijdschrift JAMA Oncology, bleek dat vrouwen die gedurende een half uur trainden, hun risico op borstkanker met 4,6 procent verlaagden. Degenen die voor een uur verhuisden, behaalden een vermindering van 6,9 procent. Hoewel de groep deelnemers relatief klein was, trokken de onderzoekers positieve feedback: "Vrouwen in de postmenopauze zouden een uniek voordeel kunnen halen uit een training omdat postmenopausale gewichtstoename en gewichtstoename in de buik," zei ze. Studiedirecteur Dr. Jessica Friedenreich. "Bovendien verhogen lichaamsvet, buikvet en gewichtstoename het risico op het ontwikkelen van postmenopauzale borstkanker. Onze conclusie biedt een basis om postmenopauzale vrouwen aan te moedigen om minstens 300 minuten per week te bewegen. "De expert voegde eraan toe dat mensen van alle leeftijden baat zouden hebben bij meer lichaamsbeweging. Sport wordt niet alleen aanbevolen om preventieve redenen. Het leent zich ook voor kankertherapie: sport verhoogt het welbevinden, omdat het het immuunsysteem kan versterken, de hart-longfunctie kan verbeteren en het zelfrespect kan vergroten. (Ad)