Studie waarschuwt voor gezondheidsrisico's van sommige voedingssupplementen

Amerikaanse onderzoekers waarschuwen voor 15 schadelijke ingrediënten van voedingssupplementen
Veel mensen in Duitsland nemen zogenaamde voedingssupplementen. Onderzoekers hebben nu ontdekt dat sommige voedingssupplementen grote gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. De ingrediënten van supplementen kunnen bijvoorbeeld allergische reacties en pijn veroorzaken.

Amerikaanse wetenschappers ontdekten in opdracht van Consumer Reports dat bepaalde voedingssupplementen schadelijk kunnen zijn voor onze gezondheid. Sommige ingrediënten bevatten zelfs aanzienlijke gezondheidsrisico's. Om die reden moeten we misschien de inname van enkele voedingssupplementen heroverwegen. Deze omvatten bijvoorbeeld vitaminesupplementen en afslankmiddelen. De artsen publiceerden hun studie in het tijdschrift "Consumer Reports".

Voedingssupplementen hoeven niet automatisch goed te doen voor uw gezondheid. Er zijn ook ingrediënten die ons kunnen schaden. Bovendien kunnen ernstige gevolgen van een overdosis niet worden uitgesloten. (Afbeelding: pat_hastings / fotolia.com)

Vermijd supplementen met kava en rode rijst
Consumer Reports werkte samen met onafhankelijke artsen en voedingsdeskundigen om de ingrediënten van voedingssupplementen te bestuderen voor nadelige gezondheidseffecten, zeggen de auteurs. De experts konden vijftien ingrediënten identificeren die consumenten zo veel mogelijk zouden moeten vermijden. Deze omvatten bijvoorbeeld kava, die meestal bedoeld is om angst te verminderen, en rode rijst om cholesterol te verlagen. Het Federale Instituut voor Geneesmiddelen en Medische Hulpmiddelen (BfArM) waarschuwde ook voor zogenaamde Red Rice-voedingssupplementen.

De 18-jarige Amerikaan sterft aan een overdosis cafeïnepoeder
Van sommige ingrediënten is bekend dat ze negatieve effecten hebben op het menselijk lichaam. In sommige gevallen kunnen ze bijvoorbeeld epileptische aanvallen veroorzaken of leiden tot lever- of nierschade, legt u de artsen uit. Er zijn zelfs doden gevallen met dergelijke additieven, zegt Lisa Gill van Consumer Reports. In de Verenigde Staten stierf een achttienjarige man na het innemen van een overdosis cafeïnepoeder. Dit had de betrokken persoon eerder via internet gekocht.

Zelfs in Europa zijn er ernstige tekortkomingen in kruidensupplementen
Alle vijftien schadelijke ingrediënten in voedingssupplementen zijn online beschikbaar in Amerika of zelfs aangeboden door grote retailers in sommige landen. Meer dan 150 miljoen Amerikanen nemen elk jaar supplementen, zeggen wetenschappers. Voor veel producten is het niet zeker dat ze goed zullen werken of zelfs een positief effect zullen hebben. Alle Amerikanen moeten contact opnemen met een medische expert om meer te weten te komen over hun supplementen, zegt Gill. Ernstige tekortkomingen in kruiden-voedingssupplementen zijn ook geconstateerd in Europa. Sommige van de verklaarde kruideningrediënten waren verrijkt met chemische middelen of bepaalde ingrediënten waren helemaal niet inbegrepen.

Veel voedingssupplementen uit de VS in Duitsland zijn niet op de markt
In de VS zijn veel producten verkrijgbaar als voedingssupplementen, die volgens de Duitse wetgeving zouden moeten meetellen voor de geneesmiddelen. Zo kunnen zogenaamde voedingssupplementen in Duitsland mogelijk geen therapeutisch voordeel bieden. Niettemin kan zelfs in Duitsland een schadelijke overdosis niet worden uitgesloten.

Gemengde opbrengsten van supplementen kunnen tot problemen leiden
Veel deskundigen beschouwen voedingssupplementen als volledig overbodig in het juiste dieet. Wanneer het lichaam alles krijgt wat het nodig heeft door middel van voeding, is het niet nodig om extra voedingsstoffen te nemen. En vooral met de gemengde inname van voedingssupplementen, moet je voorzichtig zijn. Als u verschillende producten tegelijk gebruikt, moet u dit van te voren weten. Gezondheidsproblemen kunnen optreden als gevolg van gemengde supplementen, artsen waarschuwen. (As)