Studie-yoga kan astmapatiënten helpen weer vrij te ademen

Yoga-oefeningen verbeteren de kwaliteit van leven van mensen met astma
Astma-patiënten lijden aan episodische ademnood als gevolg van een vernauwing van de luchtwegen. De getroffenen hebben vaak moeite met de ernstige gevolgen van de ziekte. Wetenschappers hebben nu ontdekt dat yoga een positief effect kan hebben op de symptomen en kwaliteit van leven bij patiënten met astma. Daarom willen astmapatiënten misschien nadenken over het al dan niet beginnen met yoga.

Heb je last van astma? Dan is er misschien een manier om de ademhaling in de toekomst gemakkelijker te maken. Onderzoekers van de Chinese Universiteit van Hong Kong ontdekten in een onderzoek dat yoga de symptomen van astma kan helpen verminderen. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in de "Cochrane Library".

Wetenschappers ontdekten dat yoga astmapatiënten zou kunnen helpen hun kwaliteit van leven te verbeteren. Door middel van yoga-oefeningen kunnen getroffen mensen de symptomen van de ziekte verlichten. (Afbeelding: WavebreakmediaMicro / fotolia.com)

Yoga-oefeningen kunnen de symptomen van astma verlichten
Astma is een chronische, inflammatoire aandoening van de luchtwegen waarin patiënten lijden aan aanhoudende overgevoeligheid. Ongeveer vijf procent van de volwassenen en zeven tot tien procent van de kinderen lijdt aan astma, leggen de experts uit. Yoga-oefeningen kunnen leiden tot verbeteringen in de kwaliteit van leven en symptomen, zegt hoofdauteur Dr. Zuyao Yang van de Chinese Universiteit van Hong Kong. Voor de getroffenen is het mogelijk om hun ongemak te verminderen door regelmatig yoga te doen. De onderzoekers waarschuwden echter ook dat er meer hoogwaardige onderzoeken met meer deelnemers nodig waren om duidelijke conclusies te kunnen trekken over de effecten van yoga.

Nieuwe studie analyseert de resultaten van vijftien oudere studies
De artsen van de Chinese Universiteit van Hong Kong analyseerden de resultaten van vijftien gerandomiseerde gecontroleerde studies. Bij deze 1048 namen mannen en vrouwen deel. De meeste onderzoeken werden uitgevoerd in India, Europa en de VS. De meerderheid van de deelnemers leed aan mild astma, zeggen onderzoekers. Zes van de studies keken exclusief naar hoe onze ademhaling verandert tijdens yogaoefeningen. De andere onderzoeken gingen over ademhaling, houding en meditatie, leggen de wetenschappers uit. De meeste deelnemers bleven tijdens de studie hun gebruikelijke astmamedicatie gebruiken.

Kan yoga astmamedicijnen vervangen?
Het is nog steeds onduidelijk of yoga een uniform effect heeft op de longfunctie. We weten nog niet of yoga mensen kan verhinderen om medicijnen voor hun astma te nemen. Zuyao Yang. De effecten op het gebruik van medicijnen en bijwerkingen moeten nog worden beoordeeld als onzeker, voegt de arts toe. Het is nog niet bekend of yoga negatieve effecten kan hebben op mensen met astma. De resultaten suggereren echter dat door middel van yogaoefeningen de kwaliteit van leven van patiënten met astma enigszins kan worden verbeterd. Bovendien lijken de symptomen van de ziekte te verminderen, voegt dr. Zuyao Yang toegevoegd. (As)