Studies long sporten helpt bij ademnood

Studies: Lung sport helpt bij respiratoire nood, en spaart niet

Mensen met chronische congestieve longaandoeningen (COPD) kunnen door adequate training worden ontlast van ademnood. Longartsen van de Duitse Vereniging voor Longziekten en Respiratoire Geneeskunde (DGP) in Werne (bij Hamm) verwijzen naar twee nieuwe onderzoeken uit Noorwegen, die aanbevelingen doen voor mensen met dergelijke symptomen..

Bij mensen met chronische vernauwende longziekten kan ademhalingsproblemen worden verminderd door geschikte fysieke inspanning. Longartsen van de DGP in Werne wijzen op twee nieuwe onderzoeken uit Noorwegen, die aanbevelingen doen voor mensen met dergelijke symptomen. Degenen met chronische obstructieve longziekte (COB en Engels: COPD) hebben meestal een probleem met de uitademing. Respiratoire distress vindt bijvoorbeeld plaats tijdens inspanning. Dit lijkt patiënten er vaak toe te brengen fysieke inspanningen te vermijden. En zo begint een vicieuze cirkel, want dat leidt tot een verdere beperking van de uitvoering. En er kunnen nog meer effecten zijn in het organisme: het gebrek aan stress, de botten uitdunnen en het kan leiden tot osteoporose.

In opleiding, vooral voor COPD-patiënten, hebben Noorse wetenschappers nu belangrijke aanwijzingen ontwikkeld in nieuwe studies. Als tijdens de training ademhalingsmoeilijkheden optreden, kan het gebruik van zuivere zuurstof nuttig zijn. Het verhoogt de zuurstofverzadiging in het bloed en dus vermindert de ademnood tijdens het trainen minder snel. Een andere studie toonde aan dat fietsen oefenen gunstig kan zijn op een hometrainer als de COPD-stagiairs één been per keer gebruiken. Op deze manier neemt het trainingseffect toe zonder geassocieerd te zijn met een toename in de zuurstofbehoefte van het organisme. Dit verlicht de mogelijkheid van ademnood tijdens het sporten.

Aangepaste training kan de ademnood voor COPD-patiënten verminderen, de fysieke fitheid verbeteren en, uiteraard, de kwaliteit van leven verbeteren. Dit is niet alleen een indicatie voor de patiënten, maar ook voor toezichthoudende artsen. U moet COPD-patiënten individueel aanmoedigen om weer actief te worden en zichzelf niet te sparen. (Thorsten Fischer, Naturopath Osteopathy, 01.03.2010)

Verdere informatie:
Longartsen in het netwerk
Organen: Obesitas verhoogt het risico op kanker?
Optimisme versterkt het immuunsysteem?