Dagelijkse luiheid versterkt de gezondheid van de hondenbezitters

Nieuwe studie: wandelen gaat ook de gezondheid van hondenbezitters bevorderen
Honden worden herhaaldelijk aangeduid als "de beste vriend van de mens". Samenzijn met de viervoetige vrienden is heel goed voor de meeste mensen. Volgens een nieuwe studie bevordert de gassi de gezondheid van hondenbezitters. Het verhoogt ook het gevoel van veiligheid in de buurt.

Positieve invloed op de gezondheid
De behandeling van honden wordt altijd toegeschreven aan een positieve invloed op de gezondheid. Vooral het effect op de bloeddruk en de hartslag worden benadrukt. Volgens gezondheidsdeskundigen helpen honden bij hypertensie. Omdat de viervoeter "de ideale oefentrainer is! Hij is gedisciplineerd en rijdt je regelmatig, "Dr. Bettina Begerow, preventiedeskundige van de German Stroke Help Foundation in een eerdere mededeling. Oefening speelt een cruciale rol bij de preventie en behandeling van hoge bloeddruk.

Een wandeling maken bevordert de gezondheid van hondenbezitters. Regelmatige lichaamsbeweging vermindert onder andere het risico op hart- en vaatziekten. (Afbeelding: upixa / fotolia.com)

Gebrek aan lichaamsbeweging verhoogt het risico op overlijden
Lichamelijke inactiviteit is volgens sommige gezondheidsexperts schadelijker voor het hart dan roken. Volgens wetenschappelijke studies vermindert zelfs matige regelmatige lichaamsbeweging het risico op overlijden aanzienlijk.

Een eenvoudige manier om meer gedaan te krijgen, is door een hond te krijgen. Een recente studie heeft aangetoond dat mensen die honden vervoeren meer dagen per week fysiek actief zijn. Daarnaast kan gasvorming helpen om zich veiliger te voelen in de buurt.

Relatie tussen hardlopen en fysieke activiteit
Het werk gepubliceerd in het medische tijdschrift "BMC Public Health", onder redactie van Dr. med. Hayley Christian van de University of Western Australia (UWA), in samenwerking met het WALTHAM Center for Pet Nutrition, is de eerste internationale studie in zijn soort om de relatie tussen honden, fysieke activiteit en de veiligheidsperceptie van mensen te verenigen Gemeenschap onderzocht, meldde het college in een verklaring. Meer dan 1.000 hondenbezitters in Perth (Australië) en drie Amerikaanse steden (San Diego, Nashville en Portland) werden geïnterviewd in het onderzoek naar huisdierenrelaties.

Maak een wandeling van anderhalf uur per week
Het bleek dat mensen die met hun hond Gassi gaan minstens 30 minuten langer op meerdere dagen per week lichamelijk actief zijn dan personen die geen hond hebben. "In alle vier de steden liepen hondeneigenaren hun hond vijf tot zes keer per week langer dan 90 minuten per week te voet," zei Drs. Christelijk.

Verhoogd gevoel van veiligheid
De studie benadrukte ook voordelen voor de gemeenschap. Bijna 60 procent van de Australische en Amerikaanse hondenbezitters meldde dat ze zich veiliger voelen als ze hun hond runnen. Voor vrouwen was dit toegenomen gevoel van veiligheid zelfs meer uitgesproken dan bij mannen.

"Vooral op de Amerikaanse locaties van het onderzoek, voelden hondenloper zich veiliger en ervoeren een hogere mate van alertheid in de buurt door honden te rennen dan in Perth," Dr. Christian. "Dit kan te wijten zijn aan de sociale en culturele verschillen in hondeneigendom en lichaamsbeweging in de twee landen." Over het algemeen werden er significant minder hondendragers gevonden op onderzoekslocaties in de VS dan in Perth..

Volgens Dr. Christian toonde de studie de fysieke en sociale voordelen voor individuen en de gemeenschap en de noodzaak om de uitvoering van honden te integreren in gezondheidsprogramma's en beleidsinitiatieven. (Ad)