Droevige muziek verbetert de emotionele toestand

Vind troost ondanks droevige muziek

2014/11/11

Hoewel droefheid door de meeste mensen als onplezierig wordt ervaren, is droevige muziek behoorlijk populair. In een recent onderzoek hebben onderzoekers Liila Taruffi en Stefan Koelsch van Freie Universität Berlin onderzocht waarom veel mensen droefheid in muziek zoeken en waarderen. Hun resultaten staan ​​in het vakblad „PLOS One“ gepubliceerd.

Verdrietige mensen willen meestal geen mens zijn, en trieste mensen hebben vaak een benauwend effect op hun eigen geest. Velen proberen hier te troosten en op te vrolijken. Luisteren naar droevige muziek en emoties de vrije loop laten, lijkt daarom het verkeerde pad in tijden van rouw op het eerste gezicht. Maar de huidige studie concludeert dat „Luisteren naar trieste muziek kan gunstige emotionele effecten hebben, zoals de regulatie van negatieve emoties en stemmingen.“ De verdrietige muziek geeft de luisteraars vanzelfsprekend veel troost, aldus de onderzoekers.

Positief effect van trieste muziek
In een online onderzoek hadden de wetenschappers 772 vrijwilligers uit verschillende culturen gevraagd naar hun muzikale voorkeuren. Op basis van 76 vragen bepaalden Liila Taruffi en Stefan Koelsch welke muziek de proefpersonen het liefst in welke situaties en welk effect dit heeft op hun emotionele toestand. Volgens de onderzoekers laten de resultaten vier verschillende positieve effecten van de droevige muziek zien. Ze geeft een gevoel van empathie, stimuleert de verbeeldingskracht, helpt bij het reguleren van emoties en heeft er geen „Real-life effect“. De luisteraars kunnen hun gedachten laten afdwalen naar de trieste liedjes en voelen dat ze hun emoties delen met iemand. Ze plaatsen de kunstenaars in een trieste situatie zonder bang te hoeven zijn voor de werkelijke gevolgen van de droevige fantasieën die ze hebben meegemaakt.

Nostalgie in plaats van verdriet
Hoewel de meeste proefpersonen liever trieste muziek hebben als ze hartzeer hebben. Maar verrassend genoeg is nostalgie in plaats van verdriet de meest voorkomende emotie veroorzaakt door droevige muziek, verklaren de onderzoekers het effect. Nostalgie wordt door hen genoemd „bitterzoet“ Emotie, die zowel positieve als negatieve aspecten heeft, zoals vreugde en verdriet. De nostalgie is ook nauw verbonden met het ophalen van autobiografische herinneringen. Speciaal voor „Personen met een hoge mate van empathie en lage emotionele stabiliteit“ heb de droevige muziek een positief effect. Op basis van de nieuwe bevindingen kan droevige muziek mogelijk ook in toenemende mate worden gebruikt voor therapeutische doeleinden in de toekomst, hoewel nog moet worden opgehelderd of het positieve effect wordt bevestigd, bijvoorbeeld bij patiënten met depressie. (Fp)