Delen:
Trends Kunnen gemberschimmels vele ziekten voorkomen?
Steeds meer sterren zweren bij de effecten van gemberschoten. De scherpe vitaminebommen zouden moeten helpen beschermen tegen ziektes en om het lichaam fit te houden. Maar hoe zit het met de nieuwe trend??
Bewapen jezelf voor het koude seizoen
Volgens de weersvoorspelling zal de huidige hittegolf binnenkort worden gevolgd door een drastische daling van de temperatuur, met spoedig naderen van de herfst. Als het buiten koel en regenachtig is, begint de jaarlijkse koude. Een manier om jezelf te beschermen tegen verkoudheid en hoesten is om het immuunsysteem te versterken. Het hangt onder meer af van het juiste dieet. Bijzonder effectief zijn zogenaamde gemberschoten. Steeds meer sterren zweren bij de pittige vitaminebommen.
Steeds meer beroemdheden uiten zich positief in het openbaar over zogenaamde gembershots. De pittige drankjes helpen je fit en gezond te blijven. Wat is er mis met deze trend? (Afbeelding: baibaz / fotolia.com) Sterren zweren bij gemberschoten
"Ik hou van gembershots. Ik eet zelfs elke ochtend een stuk gember. Dat is zo goed, "zei Amerikaanse actrice en zangeres Selena Gomez in een interview. En het Amerikaanse model Gigi Hadid zei op Twitter: "Gemberschoten houden me in leven op het podium."
De twee zijn niet de enige sterren die momenteel de warme drank promoten. Beroemdheden op talloze Instagram-foto's of in YouTube-video's bespreken dat ze fit blijven met het drankje en ziektes voorkomen. Het gaat over een grote slok van geperste of gemengde gember, die puur of met wat citroen en honing of kruiden bereid is. Is het pittige drankje echt de moeite waard??
Wunderknolle tegen ziektes
In sommige delen van Azië wordt gember al millennia gebruikt, niet alleen in de keuken, maar ook als een natuurlijk geneesmiddel. In onze streken krijgt de "Wunderknolle" steeds meer aandacht.
Wetenschappelijk bewezen dat de wortel pijn, antibacteriële en ontstekingsremmende werking kan verlichten. Bovendien worden haar spierontspannende en bloedsomloopbevorderende effecten toegekend. Gember helpt tegen ziekten en wordt gebruikt in de natuurgeneeskunde, onder andere voor hoge bloedlipideniveaus.
Makkelijk om jezelf voor te bereiden
Bovendien is gember rijk aan vitamines en mineralen en kan het helpen om af te vallen. Er zijn dus genoeg redenen om voor de knol te spreken. Mensen met een gevoelige maag kunnen echter problemen krijgen met grotere hoeveelheden, niet iedereen kan de scherpte verdragen. Patiënten moeten zo nodig hun arts raadplegen.
Hoewel de gemberschoten nu ook in de handel worden aangeboden, zijn deze meestal relatief duur. Het is daarom goedkoper om de drankjes zelf te bereiden. Dit is vrij eenvoudig: schil ongeveer 50 gram gember en plaats in een mixer, voeg het sap van een halve citroen en, afhankelijk van uw smaak, kruiden toe zoals kurkuma en zoeten met een theelepel honing. Klaar! (Ad)