Onverwachte oorzaken Waarom mensen kortzichtig worden door te lezen

Eenvoudige strategie voor bijziendheid: lees wit op zwart

Volgens gezondheidsexperts is meer dan 40 procent van de Duitsers kortzichtig en heeft het visuele hulpmiddelen nodig. De verwachting is dat het aantal mensen met bijziendheid de komende jaren enorm zal toenemen. Maar er kan iets aan gedaan worden: onderzoekers hebben nu ontdekt dat een heel eenvoudige strategie kan bijdragen aan het tegengaan van de ontwikkeling van bijziendheid.

Toename van bijziendheid

Twee jaar geleden rapporteerden onderzoekers uit Singapore en Australië over een onderzoek waaruit bleek dat de helft van de wereldbevolking in 2050 bijziend is. Ook in Duitsland is het aantal bijziende mensen erg hoog: volgens een studie van de universiteit van Mainz lijdt meer dan de helft van de afgestudeerden aan de middelbare school en universiteitsstudenten aan bijziendheid (bijziendheid). Maar er kan iets aan worden gedaan: wetenschappers uit Tübingen hebben nu ontdekt dat een heel eenvoudige strategie kan helpen bij het voorkomen van bijziendheid.

Meer en meer mensen zijn kortzichtig en hebben een bril nodig. Onderzoekers hebben nu ontdekt dat een eenvoudige strategie kan helpen bij het voorkomen van bijziendheid. (Afbeelding: ivanko80 / fotolia.com)

Het opleidingsniveau is cruciaal

Oftalmologen gaan uit van een aanzienlijke toename van bijziendheid ten opzichte van smartphones. Omdat de permanente nauwe werk is verantwoordelijk voor bijziendheid.

Bovendien is het bekend uit eerdere studies, "dat een hoog opleidingsniveau vaak wordt geassocieerd met de ontwikkeling van bijziendheid", zoals professor Dr. med. Norbert Pfeiffer, directeur van de oogkliniek en polikliniek van de universiteit van Mainz, verklaarde in een eerdere mededeling.

De expert had ook met collega's bestudeerd, of bijziendheid een gevolg kan zijn van intelligentie.

Op dat moment concludeerden de onderzoekers dat in deze context het opleidingsniveau van een persoon in plaats van zijn of haar intelligentie primair van cruciaal belang is voor de ontwikkeling van bijziendheid.

Veel slimme mensen hebben een visueel hulpmiddel

Waarom veel slimme mensen een bril dragen, hangt ook samen met het feit dat ze meestal veel lezen. Maar waarom maakt lezen je eigenlijk kortzichtig??

De wetenschappers Andrea C. Aleman, Min Wang en Frank Schaeffel van het Ophthalmology Research Institute van het Universitair Ziekenhuis Tübingen hebben nu nieuwe inzichten verworven.

Ze ontlenen een verrassend eenvoudige strategie tegen de ontwikkeling van bijziendheid. In het tijdschrift "Scientific Reports Nature" rapporteren zij over hun onderzoeksresultaten.

Bijziendheid is de prijs van goed onderwijs

Zoals uitgelegd in een verklaring van het Universitair Ziekenhuis Tübingen, groeit het oog te lang in bijziendheid, wordt het beeld scherp afgebeeld voor het netvlies en ziet men in de verte onscherp.

Bijziendheid is daarom de prijs voor een goede training: per jaar is de training gemiddeld ongeveer een kwart van een diopter kortzichtig. Wereldwijd neemt de bijziendheid toe, omdat goed onderwijs altijd belangrijker is, zeggen de experts.

Het is gemeld dat bijziendheid kinderen treft die veel buiten in de open lucht doorbrengen voordat ze later op school naar school gaan.

Als kinderen echter veel lezen tijdens hun training, neemt het risico op het ontwikkelen van bijziendheid toe.

Visuele informatie wordt enorm verminderd

Volgens de experts is er nog steeds geen duidelijk beeld van wat kinderen precies kortzichtig maakt bij het lezen.

Men gelooft al lang dat te weinig leesruimte het scherpe beeld achter het netvlies plaatst, waardoor het netvlies sneller groeit. Deze gegevens waren echter nooit volledig overtuigend.

Andrea C. Aleman, Min Wang en Frank Schaeffel van het Ophthalmology Research Institute van het Universitair Ziekenhuis Tübingen hebben nu een onverwachte reden gevonden waarom lezen een kortzichtige blik zou kunnen hebben..

In tegenstelling tot een digitale camera, die elke pixel leest, meet het netvlies voornamelijk verschillen tussen naburige "pixels", de fotoreceptoren, het verklaart in het bericht.

Dit wordt bereikt door de helderheid van de cellen in het midden en de periferie van hun lichtgevoelige gebied te vergelijken en alleen het verschil door te geven aan de hersenen.

De visuele informatie wordt dus enorm verminderd, wat nodig is omdat het netvlies ongeveer 125 miljoen "pixels" heeft, de oogzenuw maar slechts ongeveer een miljoen "kabels". De oogzenuw is dus de bottleneck van informatieverzending.

AAN en UIT cellen

Er zijn cellen in het netvlies die evalueren of het centrum lichter is in het lichtgevoelige gebied (ontvangend veld) en de omgeving donkerder is (ON-cellen). Anderen beoordelen of het centrum donkerder is en de omgeving helderder (UIT cellen).

Tijdens onze normale kijkervaring zijn beide typen op dezelfde manier geïrriteerd. Maar hoe is dat bij het lezen van tekst?

Schaeffel heeft een software ontwikkeld die de stimulusintensiteit voor ON- en OFF-cellen in onze visuele wereld kwantificeert.

Het is aangetoond dat donkere tekst op een lichte achtergrond voornamelijk de OFF-cellen irriteert, terwijl lichte tekst op een donkere achtergrond voornamelijk de ON-cellen irriteert.

Eerdere experimenten met kippen en muizen hebben al aangetoond dat stimulatie van ON-cellen waarschijnlijk de ooggroei remt, maar stimulatie van OFF-cellen kan het verergeren.

Heldere tekst op een donkere achtergrond remt bijziendheid

Met behulp van optical coherence tomography (OCT) kan de dikte van de weefsellagen in het levende oog nauwkeurig worden gemeten (micrometerbereik).

Kippen, verschillende apen en kinderen zijn al onderzocht om te ontdekken dat het veranderen van de dikte van de choroïde, de laag achter het netvlies, voorspelt hoe het oog in de nabije toekomst zal groeien.

Als het choroidea dunner wordt, geeft dit de ontwikkeling van bijziendheid aan, wordt het dikker, vertraagt ​​de ooggroei, ontwikkelt bijziendheid zich niet.

De drie onderzoekers laten vrijwilligers donkere tekst lezen op een lichte achtergrond en lichte tekst op een donkere achtergrond.

Na slechts 30 minuten konden ze meten dat het choroid dunner werd bij het lezen van zwarte tekst, en dikker bij het lezen van tekst met omgekeerd contrast.

Dit suggereert dat zwarte tekst op een lichte achtergrond de ontwikkeling van bijziendheid bevordert en lichte tekst op een donkere achtergrond bijziendheid remt.

Eenvoudig te implementeren maatregel

Het omkeren van het tekstcontrast zou daarom een ​​gemakkelijke manier zijn om de ontwikkeling van bijziendheid te stoppen, omdat er steeds meer tijd wordt besteed aan het werken en lezen van computerschermen en tablets.

Deze strategie tegen de ontwikkeling van bijziendheid moet nog worden gecontroleerd. De wetenschappers uit Tübingen hebben al een studie gepland met schoolkinderen.

Uw huidige onderzoek toont echter aan dat de dikte van de choroïden in beide richtingen kan veranderen, alleen door te lezen met een ander tekstcontrast. (Ad)