Delen:
Ongezonde overdosis Kinderen eten aanzienlijk te veel suiker
Tegenwoordig zijn er meer en meer zwaarlijvige kinderen. De redenen zijn vaak een slecht dieet en gebrek aan lichaamsbeweging. Britse onderzoekers vonden dat kinderen te veel suiker eten. In sommige gevallen verbruikten de adolescenten twee keer zoveel suiker als een gezond kind normaal zou consumeren gedurende de dag.
De onderzoekers van Public Health England vonden in hun onderzoek dat kinderen vaak meer dan twee keer zoveel suiker consumeren als normaal wordt aanbevolen in voedingsrichtlijnen voor adolescenten. Dit veroorzaakt natuurlijk veel gezondheidsrisico's. De artsen publiceerden een persbericht met de resultaten van de National Diet and Nutrition Survey.
Veel volwassenen worden dikker. Dientengevolge, bedreigen de patiënten hun gezondheid. Onderzoekers hebben vastgesteld dat obesitas en overgewicht bij adolescenten blijven toenemen. (Afbeelding: kwanchaichaiudom / fotolia.com) Obesitas en obesitas nemen wereldwijd toe
Steeds meer mensen over de hele wereld lijden aan overgewicht en obesitas. Veel kinderen en adolescenten voeden zich ook ongezond en worden dikker en dikker. Dit zal natuurlijk een negatief effect hebben op de menselijke gezondheid, zeggen de experts. Alleen al in Duitsland zijn ongeveer zeven miljoen mensen in therapie voor obesitas.
Kinderen hebben een gezond voedingspatroon en nog veel meer sport nodig
Al enige tijd waarschuwen artsen dat steeds meer kinderen problemen hebben met hun gewicht. Maar wat kunnen we doen als onze nakomelingen dikker worden? Oudere studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat jongere broers en zussen een goede gezondheid bevorderen en obesitas voorkomen. Natuurlijk moeten we onze kinderen ook motiveren om meer te sporten en meer algemeen te bewegen. Experts vragen om veel meer sport voor kinderen om overgewicht te voorkomen.
Veel kinderen in het VK hebben overgewicht of obesitas
De resultaten van de nieuwe enquête zijn buitengewoon zorgwekkend. Vandaag heeft een op de drie 10-jarige Britse kinderen te zwaar of zwaarlijvig en een op de drie 5-jarige kinderen heeft tandbederf, verklaren de onderzoekers. De gevolgen van overmatige consumptie van suiker moeten dringend worden aangepakt en aangepakt, voegen de experts toe.
Kinderen consumeren tweemaal zoveel suiker als aanbevolen
De nieuwe enquête bestond uit 1.288 volwassenen en 1.258 kinderen. Alle proefpersonen droegen een zogenaamd voedingsdagboek bij gedurende een periode van drie of vier dagen. Volgens de resultaten van het onderzoek verbruikten kinderen van vier tot tien jaar gemiddeld 100 milliliter (ml) suikerhoudende dranken per dag. Tussen 2008 en 2010 dronk ongeveer 130 ml kinderen dagelijks nog meer suikerhoudende dranken, aldus de onderzoekers. Toch is suiker nog steeds verantwoordelijk voor ongeveer 13 procent van de dagelijkse calorie-inname van kinderen. Deze waarde is meer dan twee keer zo hoog als de aanbevolen hoeveelheid van vijf procent, legt de artsen uit.
We zouden allemaal ons dieet moeten veranderen
Veel kinderen in de leeftijd van vier tot tien krijgen 13 procent van de dagelijkse calorie-inname van verzadigd vet. Deze gegevens bieden overtuigend bewijs dat we allemaal meer fruit, groenten, vezels en vette vis zouden moeten consumeren, leggen de auteurs uit. Dat is hoe we de inname van suiker, zout en verzadigd vet kunnen verminderen en onze gezondheid kunnen verbeteren, legt Alison Tedstone van Public Health England uit. Anders blijft niet zelden een laatste redmiddel bij obesitas een maagoperatie.
Obesitas en obesitas leiden tot gevaarlijke ziektes
Het is bemoedigend om te zien dat jonge kinderen minder suikerhoudende dranken consumeren. Niettemin bevat het dieet van adolescenten en volwassenen nog steeds veel te veel suiker, zeggen de onderzoekers. Getroffen kinderen hebben een significant verhoogd risico op overgewicht en obesitas. Dit verhoogt ook het risico op bepaalde hartziekten, diabetes type 2 en verschillende soorten kanker, licht de auteurs toe. (As)