Onderzocht Werknemers met een constante baan hebben een beter cognitief vermogen

Constante stress en veel werk zouden op de een of andere manier ons brein kunnen trainen
Sommige mensen hebben over het algemeen veel stress. Deze omvatten bijvoorbeeld alleenstaande moeders, oproepartsen en spoedartsen. Maar de hectische levensstijl brengt in feite enkele voordelen met zich mee. Onderzoekers hebben nu ontdekt dat het hectische en stressvolle leven van alledag goed is voor ons brein. Mensen die veel stress hebben en altijd veel te doen hebben, toonden de beste resultaten in cognitieve tests.

Meestal wordt er gezegd dat een stressvol dagelijks leven onze gezondheid schaadt. Maar wetenschappers van de Universiteit van Texas hebben nu ontdekt dat stress en activiteit in ons dagelijks leven onze hersenen stimuleren. Mensen die onder constante stress op het werk of thuis zijn, altijd iets te doen hebben en zeer actief zijn, hebben de beste resultaten bereikt in cognitieve tests. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het tijdschrift "Frontiers in Aging Neuroscience".

Stress of te veel werk op kantoor kan je soms in een goed humeur brengen. Maar een druk leven kan ook voordelen voor ons hebben. Tenminste onze cognitieve vaardigheden worden getraind door constante taken. Vooral op oudere leeftijd profiteren onze hersenen er vooral van. (Afbeelding: Gina Sanders / fotolia.com)

Studie onderzoekt meer dan 300 oudere personen op hun cognitieve functies
De onderzoekers hadden meer dan 300 mensen tussen de 50 en 89 voor hun studie bestudeerd. Ze besteedden bijzondere aandacht aan cognitieve functies, waaronder geheugen, denken en mentale snelheid, legt hoofdauteur Sara Festini van de Universiteit van Texas uit. De proefpersonen moesten vragenlijsten beantwoorden over hun activiteiten en hun activiteiten. Veel mensen classificeren constant werk als stress, zeggen de artsen. Zulke mensen klagen vaak dat ze zoveel te doen hebben. Mensen met chronische stress benadrukken hun lichaam met stresshormonen, wat op de lange termijn ongezond kan zijn, voegt Festini eraan toe.

Het continu afronden van taken kan een training voor de hersenen zijn
In de cognitieve tests verwachtten de artsen eigenlijk dat gestresste en drukke mensen zich slechter kunnen concentreren omdat ze nog steeds zoveel andere dingen in gedachten hebben. Verrassend genoeg waren de tests beter in de drukke vakken dan in de minder actieve deelnemers, zeggen de onderzoekers. We waren zeer verrast door deze resultaten, zegt Denise Park van de Universiteit van Texas. Hoe drukker de man normaal is, hoe hoger de testresultaten. Het is mogelijk dat de voortdurende vervulling van taken in het professionele leven werkt als een soort training voor onze hersenen en dus de mentale vermogens verbetert, veronderstellen de experts. De verschillen in de testresultaten waren met name uitgesproken bij oudere personen, voegt Park eraan toe.

Omgaan met ernstige mentale taken verbetert bepaalde cognitieve functies
Eerder onderzoek had al aangetoond dat mentale en fysieke inspanningen helpen om het risico op dementie op oudere leeftijd te verminderen. Bovendien laten de nieuwe bevindingen zien dat het omgaan met moeilijke mentale taken bepaalde cognitieve functies lijkt te verbeteren, zegt Park. We moeten echter begrijpen dat chronisch gestresste of overbelaste mensen een negatief effect op hun gezondheid kunnen hebben. De studie is een van de weinige die zich bezighoudt met drukte en de impact ervan op onze gezondheid, legt Park uit. Hoewel een druk leven een positief effect heeft op onze cognitieve vaardigheden, kan zo'n stressvolle levensstijl minder positieve gevolgen hebben voor ons hart en onze stofwisseling, suggereert Park. Nu is verder onderzoek nodig om deze relaties in meer detail te onderzoeken. (As)