Tijd besteden aan tv-kijken verhoogt het risico op ontstekingsziekten

Negatieve effecten van tv-kijken op de menselijke gezondheid
Als mensen veel tijd besteden aan het zitten voor de tv, vergroot dit de kans op ontstekingsziekten en daarmee het risico om vroegtijdig te overlijden aan de gevolgen van deze ziekten.

Onderzoekers van Baker Heart en Diabetes Institute hebben in hun huidige onderzoek gevonden dat marathonshuwelijken, of in het algemeen gedurende lange tijd voor de televisie, bijdragen aan een verhoogd risico van getroffenen die sterven aan ontstekingsziekten. De artsen publiceerden een persbericht over de resultaten van hun studie.

Als mensen veel tijd besteden aan het zitten voor de tv, verhogen ze het risico op ontstekingsziekten en sterven ze daarom vroegtijdig. (Afbeelding: Focus Pocus LTD / fotolia.com)

Slechts twee uur per dag voor de tv verhoogt het risico
Als u lang achter uw tv zit, brengt u uw gezondheid in gevaar. Dit geldt niet alleen voor mensen die meer dan vier uur op een tijdstip van hun favoriete serie kijken. Voor een verhoogd risico is nog minder tijd genoeg voor de tv. De experts vonden in hun onderzoek dat zelfs een gematigde dagelijkse tijd voor de televisie van twee tot vier uur leidt tot een hoger risico op een sterfgeval dat samenhangt met ontstekingsziekten.

Onderzoekers analyseren gegevens van bijna 9.000 proefpersonen
Voor hun studie analyseerden de artsen de levensstijl, de uren besteed aan tv kijken, ontstekingsmarkers en de oorzaken van sterfte voor bijna 9000 volwassenen. Deze deelnemers werden medisch begeleid gedurende een periode van 13 jaar na deelname aan de Australische studie Diabetes, Obesitas en Leefstijl. Toen de wetenschappers sterfgevallen met betrekking tot kanker en cardiovasculaire problemen uitsloten, ontdekten ze dat elk extra uur besteed aan tv kijken het risico op vroegtijdig overlijden als gevolg van een ontsteking verhoogde. Niet-rokers hadden een iets lager risico, voeg de artsen toe.

Zitten vermindert de spieractiviteit en de bloedstroom
Er is geen bewijs gevonden voor de schadelijke mechanismen die veroorzaakt werden door voor de tv te gaan zitten. Maar een groeiend aantal bewijzen gaf aan dat het effect geassocieerd was met een ontsteking, legt auteur Dr. Megan Grace van het Baker Heart and Diabetes Institute. "We weten dat zitten verminderde spieractiviteit inhoudt en daarom de doorbloeding vermindert", zeggen de experts. Ze suggereren dat deze stagnatie in de bloedvaten kan leiden tot een opeenhoping van ontstekingsmarkers in het bloed en in de spieren. Grace.

Als de ontsteking niet wordt behandeld, kan weefselbeschadiging optreden
Ontsteking is een normale reactie van het lichaam wanneer het een verwonding of infectie ervaart. Als een dergelijke ontsteking niet wordt behandeld en uitgeroeid, kan deze kleine maar langdurige aandoening daadwerkelijk weefselbeschadiging veroorzaken, wat op zijn beurt kan leiden tot verschillende ziekten zoals diabetes, longziekte en cognitieve stoornissen (Alzheimer en Parkinson), rapporteren de onderzoekers.

Met on-demand TV dreigen veel meer mensen gevaar te lopen
Hopelijk zullen de resultaten helpen bij het ontwikkelen van nieuwe richtlijnen en advies over het verminderen van de zittijd, legt de auteur uit. Grace gaat verder. De gebruikte gegevens zijn al in 2000 verzameld, nog voordat de zogenaamde on-demand TV-technologieën bestonden. Dergelijke programma's zullen waarschijnlijk het waargenomen risico veel slechter beïnvloeden, voegt de deskundige toe.

Zelfs actieve mensen zouden niet te veel moeten zitten
Er is steeds meer bewijs dat zelfs mensen die zich houden aan de richtlijnen voor activiteiten hun gezondheid in gevaar brengen als ze de rest van de dag zitten. Deze mensen hebben een verhoogde kans om ontstekingsziekten te ontwikkelen, zeggen de artsen. Wanneer mensen elke dag te veel zitten, zijn ze schadelijk voor hun gezondheid. Er is iets goed, maar mensen moeten zo veel mogelijk bewegen, suggereren wetenschappers. (As)