Vitamine D-tekort verhoogt het risico op dementie

Beschermt de zonnevitamine tegen Alzheimer en dementie?

2014/08/08

Een gebrek aan vitamine D verhoogt blijkbaar het risico op dementie op oudere leeftijd. Een internationaal onderzoeksteam is nu tot deze conclusie gekomen in de context van een langetermijnstudie met meer dan 1.600 ouderen van 65 jaar en ouder. Dienovereenkomstig is het risico op ziekte in ernstige gevallen meer dan twee keer zo hoog als bij een goede vitamine D-voorziening. Aangezien het vermogen om in eigen huis vitamines te produceren afneemt met de leeftijd, moet nu verder worden onderzocht in hoeverre bijvoorbeeld vissen met een hoog vetgehalte of supplementen het ontstaan ​​van neurodegeneratieve ziekten kunnen stoppen of zelfs voorkomen..

Vitamine D-tekort kan leiden tot rachitis en osteoporose
Vitamine D, de zogenaamde „Sunshine Vitamine“ is belangrijk voor de calciumbalans en reguleert de vorming en demontage van de botten. Dienovereenkomstig kan een tekort groot zijn en bij kinderen, bijvoorbeeld, tot de botziekte „rachitis“ leiden, onder andere door spierzwakte, verhoogde neiging tot constipatie en botverzachting op de schedel of onomkeerbare botvervormingen wordt gekarakteriseerd. Zelfs bij volwassenen kan te weinig vitamine D ernstige gevolgen hebben, zoals pijnlijke botverzachting (osteomalacie) of zelfs botverlies (osteoporose), waardoor het skelet de stabiliteit verliest en het risico op botbreuken toeneemt.

Onderzoek met 1.658 ouderen vanaf 65 jaar
De gevolgen van vitamine D-tekort voor de gezondheid van de botten zijn al lang bekend. Maar nu heeft een internationaal onderzoeksteam blijkbaar nieuwe inzichten gekregen die specifiek van invloed zijn op ouderen. Men vermoedde al lang dat lage niveaus van vitamine D in het bloed mogelijk geassocieerd kunnen worden met het begin van seniele dementie en de ziekte van Alzheimer. Hiernaar „achterdocht“ David J. Llewellyn van de Universiteit van Exeter in Groot-Brittannië en zijn team voerden een uitgebreide studie uit en hielpen in de loop van zes jaar 1.658 ouderen ouder dan 65 jaar.

Context tweemaal zo sterk als verwacht
Zoals de wetenschappers schrijven in het tijdschrift "Neurologie", werd geen van de proefpersonen beïnvloed door seniele dementie, hart- en vaatziekten of de gevolgen van een beroerte aan het begin van het onderzoek, bovendien had iedereen zonder hulpmiddelen kunnen leven. Gebaseerd op deze gezondheidstoestand, bestudeerden de wetenschappers in de volgende jaren, omdat veel van de deelnemers aan neurodegeneratieve ziekten ziek werden. Met triest succes: „We hadden een correlatie verwacht tussen lage vitamine D-spiegels en het risico op Alzheimer en dementie, maar de resultaten waren verrassend - de gevonden correlatie was eigenlijk twee keer zo sterk als verwacht“, dus de onderzoekers in hun artikel.

Meer dan 50 nanomoles per liter nodig voor een gezonde geest op oudere leeftijd?
Dienovereenkomstig werd vastgesteld dat het risico op ziekte van het zenuwstelsel reeds met ongeveer de helft was toegenomen bij een milde tekortkoming in vergelijking met de deelnemers die voldoende waren voorzien van de zonnevitamine. Voor de proefpersonen met ernstige vitamine D-deficiëntie nam het risico zelfs meer dan tweemaal toe. Dienovereenkomstig konden de onderzoekers vaststellen dat een concentratie van meer dan 50 nanomol per liter het minimum blijkt te zijn dat nodig is om een ​​gezonde geest te behouden naarmate ze ouder worden. Een interessant inzicht, omdat het lichaam tot 90 procent van zijn vitamine D-behoefte zelf afdekt door het onder invloed van UV-licht in de huid te vormen. Naarmate u ouder wordt, neemt dit vermogen om uw eigen vitamine te produceren echter af, waardoor uw risico op een tekort toeneemt. Het lichaam kan de vitamine ook opnemen uit andere bronnen, met name vetrijke vis (zalm, paling, haring of tonijn), maar ook plantaardig voedsel (zoals morieljes, boleten en avocado's) of supplementen. Daarom is volgens de onderzoekers de volgende stap om het effect van alternatieve bronnen te onderzoeken: „Nu zijn klinische studies nodig om te laten zien of voedsel zoals vette vis of vitamine D-supplementen het begin van Alzheimer of vergelijkbare dementie kunnen stoppen of zelfs voorkomen, "aldus David J. Llewellyn.

Onderzoekers waarschuwen: spring niet naar conclusies uit het onderzoek
Tot die tijd moeten er geen overhaaste conclusies uit de studie getrokken worden, de onderzoekers gaan verder: „In dit vroege stadium moeten we voorzichtig zijn, en onze resultaten zeggen niet dat lage niveaus van vitamine D gebonden zijn aan het veroorzaken van dementie. "Kort samengevat kunnen de resultaten echter worden omschreven als bemoedigend en mogelijk enorm voordelig voor de vergrijzende gezondheid van veel mensen.. „Gebrek aan licht als risicofactor voor dementie is een van de belangrijkste taken van hedendaagse gezondheidsonderzoekers. Hoewel eerdere studies hebben gesuggereerd dat een vitamine-tekort aan de zon geassocieerd is met een verhoogd risico op de ziekte van Alzheimer, heeft deze studie aangetoond dat mensen met een zeer laag vitamine D-niveau meer dan twee keer zoveel kans liepen om een ​​risico te lopen, om elke vorm van dementie te ontwikkelen“, dus de opmerking van Dr. Doug Brown, onderzoeks- en ontwikkelingsmanager van de „Alzheimer's Society“. (NR)