Vitamine D-tekort door obscuraties

Onderzoek: Veiling kan vitamine D-tekort veroorzaken

22.08.2011

Terwijl verdoezelen het lichaam tot nu toe altijd beschouwd als vrij gezond, als minder schadelijk UV-licht de huid bereikt, waarschuwt het Robert Koch Instituut momenteel geconfronteerd met een tekort aan vitamine D vorming in de dekking van alle huid oppervlakken.

Volgens recente studies kan het lichaam niet genoeg vitamine D produceren als mensen zelden naar buiten gaan of hun lichaam vermommen, zei Christa Scheidt-Nave, epidemioloog aan het Robert Koch Institute (RKI). Vitamine D kan alleen door het lichaam worden gevormd als er voldoende zonlicht is, legt de expert uit. In het organisme neemt vitamine D niet alleen belangrijke functies over voor botten en tanden, maar heeft het ook een preventief effect op ziekten van het cardiovasculaire systeem en kanker, aldus de RKI-epidemioloog. Daarom kan een vitamine D-tekort aanzienlijke gezondheidsrisico's met zich meebrengen, waarschuwt de RKI.

Vitamine D wordt geproduceerd door het organisme met behulp van zonlicht
Hoewel vitamine D ook in verschillende voedingsmiddelen zit, kan de dagelijkse behoefte volgens de RKI-expert alleen worden bereikt met behulp van zonnestraling en de eigen vitamine D-productie van het lichaam. Slechts 20 procent van de benodigde vitamine D kan daarom worden ingenomen met het voedsel, 80 procent moet het organisme zelf produceren. Voor dit doel is de zonnestraling op de huid absoluut noodzakelijk, zodat bij gesluierde personen de vitamine D-productie aanzienlijk wordt verminderd. Mensen die zelden uitgaan of alle huidoppervlakken bedekken „niet in staat om voldoende vitamine D te produceren“, legde de RKI-epidemioloog uit. Al bij een klein gebrek aan vitamine D op de lange termijn kunnen echter aanzienlijke gezondheidsproblemen zoals chronische hart- en vaatziekten of kanker worden veroorzaakt, dus Christa Scheidt-Nave op.

Verhoogd risico op kanker als gevolg van vitamine D-tekort
Vooral mensen met een donkere huid, waarvan de voorouders afkomstig zijn uit landen met een hoge zonnestraling in dit land hebben speciale aandacht besteden abzubekommen voldoende zonlicht elke dag, als vitamine D-productie van hun lichaam aanzienlijk hogere hoeveelheden straling vereist als in de reële huid mensen, verklaarde de deskundige van het RKI. Volgens Christa Scheidt-Nave moet „Donkerder gepigmenteerde mensen stellen ongeveer zes keer zoveel bloot aan de zon als lichtere huidtypen,“ om vergelijkbare hoeveelheden vitamine D te produceren. De gesluierde vrouwen met een relatief donkere huidtypes, dus, bedreigd met de relatief lage zonnestraling in dit land op de lange termijn een tekort aan vitamine D, die ernstige gezondheidsproblemen, de waarschuwing van de RKI kan veroorzaken. Omdat vitamine D is niet alleen een belangrijke invloed op de calcium (essentieel voor botten en tanden), maar handelt volgens recente studie resultaten ook preventief tegen vele andere ziekten, zoals hart- en vaatziekten of kanker, legde de epidemioloog van het RKI. Volgens Christa Scheidt-Nave hebben verschillende wetenschappelijke studies bevestigd dat hoge niveaus van vitamine D in het bloed bijvoorbeeld het risico op colon- en borstkanker met ongeveer 40 tot 50 procent verminderen. Bovendien wordt vitamine D toegeschreven aan positieve effecten op de mentale constitutie. Dus, Finse wetenschappers rapporteerden het „Nationaal instituut voor gezondheid en welzijn“ in juli vorig jaar, dat hun studies een verband hadden gevonden tussen vitamine D-tekort en het begin van de ziekte van Parkinson.

Verduistering bij weinig zonlicht is bijzonder problematisch
Volgens de RKI brengt het verbergen van vrouwen in dit land aanzienlijke gezondheidsrisico's met zich mee, omdat 80 procent van de dagelijkse vitamine D-vereiste alleen met behulp van voldoende zonlicht door het eigen organisme kan worden geproduceerd. Het is alleen onder de invloed van UV-licht dat de huid met de zonnestralen raakt, zodat het lichaam in staat is aan zijn vitamine D-behoeften te voldoen. Versluierde vrouwen riskeren een vitamine D-tekort op de lange termijn, wat op zijn beurt het begin van ernstige chronische ziekten kan bevorderen. Tot nu toe waren vooral botaandoeningen zoals artritis, osteoporose en de zogenaamde botverzachting (osteomalacie, bij kinderen: rachitis) op de voorgrond. Volgens de RKI tonen recente onderzoeken echter aan dat kanker en hart- en vaatziekten ook worden begunstigd door vitamine D-tekort.

Gezondheidskritiek op de camouflage
Of de waarschuwingen van de RKI in de populatie worden beschouwd, valt echter nog te bezien. Vooral omdat het schadelijke effect van UV-licht niet gemakkelijk uit de hand kan worden gelaten en er daarom twijfel bestaat over de voors en tegens van camouflage. Zoals de secretaris-generaal van de Duits-Turkse Islamitische Instituut voor Religie (DITIB), Ali Ihsan Ünlü, gezien de waarschuwingen van het RKI gezegd, mag niet worden uitgebuit voor andere doeleinden, zoals een hoofddoek verbieden, de huidige onderzoeksresultaten, maar als „puur gezondheidskritiek“ begrepen worden. Dit hoeft niet noodzakelijk een te hebben „Kritiek op de verhulling“ zijn. Het is bijvoorbeeld heel goed mogelijk om stoffen te gebruiken die ervoor zorgen dat voldoende UV-licht het huidoppervlak bereikt, ondanks het camoufleren. (Fp)

Lees ook:
Studie: Botatrofie door buikvet?
Calciumsupplementen alleen in overleg met de arts
Botverzachting: osteomalacie en rachitis

Fotocredits: Rike