Wat helpt 's nachts met brandend maagzuur?

Brandend maagzuur 's nachts - wat te doen als de pijn je slaap steelt?

Volgens de resultaten van een onderzoek in de VS met 2.603 deelnemers, heeft een groot aantal (ongeveer 45 procent) van maagzuurpatiënten ook last van het pijnlijke branderige gevoel achter het borstbeen (pijn op de borst) 's nachts. Ongeveer de helft van hen voelt 's nachts de symptomen van de ziekte nog intenser dan overdag. In slaap vallen en blijven slapen zijn het resultaat.

Adequate slaap is een essentiële voorwaarde voor het lichaam om te regenereren en om permanent effectief te zijn. Als de nachtrust vaak verstoord door de pijnlijke voorkomen van brandend maagzuur, de concentratie en de prestaties van de betrokkenen kunnen massaal en het kan belangrijke lange termijn gezondheidsproblemen optreden. Omdat aanhoudend gebrek aan slaap het immuunsysteem niet verzwakt en kan leiden tot veranderingen in de metabole activiteit. Bovendien wordt de slokdarm aangevallen door nachtelijk maagzuur sterker dan overdag, omdat het slijmvlies blootgesteld aan meer contact met agressieve maagzuur door de verminderde slikreflex tijdens de slaap en wordt geproduceerd tijdens de slaap minder zuur-neutraliserende speeksel. Bovendien, de ondiepe opslag in het bed draagt ​​bij tot de reflux van maagzuur in de slokdarm heeft de voorkeur ...

Maagzuur (reflux) ontstaat als een pijnlijke ziekte in de slokdarm, die als een buisvormig, gespierd orgaan van de farynx via de borst naar de buik loopt. Bij de overgang naar de maag zit een sluitspier, die de terugvloeiing van maagzuur in de slokdarm moet voorkomen. Als deze spier niet volledig functioneel is, komt maagzuur de slokdarm binnen en produceert een pijnlijk brandend gevoel achter het borstbeen bij contact met het slokdarmslijmvlies. Bij veel patiënten wordt dit proces verder versterkt door een diafragmatische fractuur. Bovendien kan de overproductie van maagzuur en drainagestoornissen bij de overgang van de maag naar de twaalfvingerige darm ook de oorzaak zijn van een refluxziekte.

Deskundigen veronderstellen lijden onder de ongeveer 10 tot 20 procent van de Duitsers onder terugvloeikoeling, waarbij ongeveer 10 procent ten gevolge van chronische maagzuur entwickelnnnn een ontsteking van de slokdarm, volgens professor Ekkehard Schippers, hoofdgeneesheer Surgical Clinic Würzburg Julius Ziekenhuizen en hoofd van de dienst Algemene en viscerale chirurgie. Hij legde verder uit dat bij ongeveer 10 procent van de patiënten met een ontstoken slokdarm de ontsteking van het ontstoken slijmvlies later in zeer gevaarlijke slokdarmkanker plaatsvindt.

Help 's nachts met brandend maagzuur

Nachtelijk zuurbranden kan echter in de meeste gevallen worden vermeden, evenals 80 procent van de algemene refluxziekten door een paar eenvoudige gedragsregels. Als de getroffenen alleen op een paar kleine dingen letten, hebben ze in de meeste gevallen al veel geholpen. Aldus adviseren de experts de betrokken persoon voordat hij in slaap valt om bewuste ontspanning voor lichaam en geest tot stand te brengen. Learning-relaxatietechnieken, b.v. Yoga, tai chi, zelfhypnose of autogene training kunnen hier op een duurzame manier helpen. Bovendien, de slaapkamer goed ventileren en vooral: 's avonds geen uitgesproken maaltijden of kort voor het naar bed gaan niets meer te eten. Bovendien is een wandeling na de maaltijd over het algemeen gunstig, omdat de spijsvertering wordt gestimuleerd en de maag kalmeert.

Bovendien adviseert de deskundige om de kop van het bed enigszins te vergroten om maagreflux in de slokdarm te voorkomen, zelfs 's nachts. In het geval van ernstige obesitas, is de druk in de buik verhoogd en wordt brandend maagzuur begunstigd, bij patiënten met overgewicht is gewichtsvermindering ook aan te raden. Het opgeven van alcohol en sigaretten kan ook helpen om de symptomen merkbaar te verminderen. Sommige artsen en internetsites bieden ook checklists voor de getroffenen, met behulp waarvan ze hun gewoonten kunnen veranderen, zodat de symptomen in de meeste gevallen verdwijnen, of op zijn minst merkbaar verzwakt zijn.

Als het brandend maagzuur echter langer aanhoudt, adviseren de deskundigen om de arts in elk geval te raadplegen. omdat „als het slijmvlies ontstoken is en als de aangedane persoon terugkerende klachten heeft, kan een operatie nuttig zijn“, dus Schippers. Als onderdeel van de minimaal invasieve procedure kan worden afgesloten, dus een mogelijke diafragmatische hernia en versterking van de sluitspier. Deze aanpak kan raadzaam zijn, vooral voor patiënten die geen effect hebben op de beschikbare geneesmiddelen. ook „Natuurlijk, vooral voor jongere mensen, is de kwestie van langdurige medicatie aan de orde“, dus Schippers. „Wil een jongere zijn hele leven pillen slikken om zuurbranden te voorkomen, zelfs als een operatie hem op de lange termijn helpt??“ (Fp)

Lees ook:
Zelfbehandeling voor maagzuur als gevolg van reflux
Met Fletchern tegen overeten en obesitas
Maagzuur kan astma veroorzaken