Degenen die meer light frisdrank drinken, eten ook meer fastfood en snacks

Onderzoek: Mensen die lichte dranken consumeren, gebruiken vaak junkfood
Consumenten die lichte dranken kopen verwachten iets goeds te doen voor hun gezondheid, omdat ze ook calorieën besparen. Verschillende onderzoeken zijn echter tot de conclusie gekomen dat dergelijke frisdranken gezondheidsrisico's inhouden. Volgens een nieuwe studie houden mensen die lichte dranken gebruiken ook van het vullen van uitwerpselen.

Lichte dranken zijn erger dan hun reputatie
Vooral bij jonge mensen zijn frisdranken enorm populair. Velen, hoewel ze zoals frisdrank, maar wil om aandacht te besteden aan hun online toegang tot de suiker-vrije of -gereduceerd light frisdranken. Toch hebben verschillende studies aangetoond in de afgelopen jaren dat de zoetstof in hen bevordert het risico op diabetes, en het risico van een beroerte of een hartaanval kan worden verhoogd als er te veel van dergelijke drankjes worden geconsumeerd. Sommigen zeggen dat ze dik worden, zelfs dikker. En nu onderzoekers verslag een verdere risico: Zelfs dunne mensen lopen daardoor in gevaar dikker als gevolg van light frisdranken, omdat ze vaak afhankelijk van junk food.

Dieetsoda leidt tot een verhoogde consumptie van fastfood. (Afbeelding: Markus Mainka / fotolia.com)

Eet- en drinkgewoonten geanalyseerd
Dit is gemeld door een onderzoeksteam onder leiding van Ruopeng An van de Universiteit van Illinois (VS) in het tijdschrift "Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics". Voor hun studie analyseerden de onderzoekers het dieet en de drinkgewoonten van meer dan 22.500 Amerikanen, aan wie zij informatie hadden verstrekt in het kader van de National Health and Nutrition Examination Survey. Bovendien werden de voedingen van de studiedeelnemers geëvalueerd. Speciale aandacht werd besteed aan de selectie van de drank.

Voldoe aan hoogcalorisch voedsel
De onderzoekers hier bleek dat de proefpersonen op dagen dat zij dronken dieet drankjes en koffie in de eerste plaats, maar minder calorieën genomen als op dagen dat ze verbruikt suikerhoudende frisdranken als cola. Hiervoor gebruikten ze meer fast food en snacks. Ze voedden zoveel ongezonder. De wetenschappers denken dat deze omstandigheid iets te maken heeft met het zogenaamde compenserende effect. Het tijdschrift "Science Daily" geciteerd Ruopeng op de stelling dat, bijvoorbeeld om mensen die consumeren dieet drankjes recht om meer te eten te voelen. Ze nemen daarom hun toevlucht tot een muffin of een zak chips. Of ze kunnen het calorierijke voedsel nodig hebben om tevreden te zijn. voor mensen die graag om u te belonen wanneer ze denken dat ze iets goeds gedaan, onlangs toonde de studie resultaat met professoren van Harvard en Duke Business School: Wie koopt organisch, zoals beloond met snoep. Het is denkbaar in het huidige onderzoek, evenals het omgekeerde: Misschien wil mensen die ongezond eten, te kalmeren hun geweten met light-dranken. (Ad)