Delen:
Daarom moeten kinderen een zonnebril dragen
Het is voor de meeste ouders duidelijk dat kinderen vanaf jonge leeftijd beschermd moeten worden tegen de zon. Echter, sommige verwaarlozen de bescherming van de ogen. Deskundigen wijzen erop hoe belangrijk het is dat zelfs de kleintjes een zonnebril dragen.
Zelfs kinderen moeten een zonnebril dragen
Als kinderen in de zomer buiten zijn, moeten ze altijd goed beschermd zijn tegen de zon. Afhankelijk van de duur van het verblijf en de intensiteit van de zonnestralen, moet zonnebrandcrème meerdere keren en overvloedig worden aangebracht. Maar vaak wordt vergeten dat de ogen bescherming tegen UV-stralen nodig hebben. Het dragen van een zonnebril heeft ook langdurige effecten. Het helpt het gezichtsvermogen te "behouden".
Niet alleen de huid, maar ook de ogen moeten worden beschermd tegen de sterke UV-straling in de zomer. Kinderen moeten daarom een zonnebril dragen. (Afbeelding: nadezhda1906 / fotolia.com) Gezonde levensstijl met een vitaminerijk dieet
Zelfs als je op jonge leeftijd vaak 'arendsogen' hebt: op een gegeven moment neemt je gezichtsvermogen af. Maar elke persoon kan het leeftijdsgebonden verlies van gezichtsvermogen voorkomen, verklaart de Duitse vereniging voor blinden en slechtzienden (DBSV) in een verklaring.
"Deze omvatten bijvoorbeeld het dragen van zonnebrillen uit de kindertijd, nicotinegebrek en een gezonde levensstijl met een vitaminerijk dieet," schrijven de experts.
Hoe belangrijk goede voeding voor gezonde ogen is, werd vorig jaar in één geval in de VS aangetoond.
Daar is een 14-jarige patiënt bijna blind vanwege eenzijdige voeding. De jongen had sinds zijn vijfde jaar bijna uitsluitend gevoed met brood, cola, kip en aardappelen. Deze ondervoeding leidde tot een vitaminetekort dat hem bijna zijn gezichtsvermogen heeft gekost.
Laat je ogen regelmatig controleren
Vanaf 40 is het volgens DBSV raadzaam om zijn ogen regelmatig te laten controleren door de oogarts.
"Vroege tekenen van oogschade, zoals glaucoom, maculaire degeneratie, diabetes of hoge bloeddruk, worden aanvankelijk niet opgemerkt door de patiënten zelf," verklaarde Prof. Dr. med. med. Focke Ziemssen, adjunct-directeur van het Universitair Oogziekenhuis Tübingen.
Als ziekten niet vroeg worden ontdekt en behandeld, kan oogschade optreden die niet kan worden ongedaan gemaakt. Volgens de experts verliezen veel ouderen onnodig hun gezichtsvermogen. (Ad)