Hoe tieners en ouders met elkaar opschieten

Jongeren en ouders kunnen goed met elkaar opschieten

2015/03/17

Kom pas na middernacht thuis, neem onaangekondigde kennissen mee, de eerste relatie: tussen tieners en hun ouders „crashes“ het vaak. Beide partijen moeten elkaar helpen. Hulp bij compromissen.

Een kwestie van vertrouwen
Het is een kwestie van vertrouwen als adolescenten met een vriend of vriendin hun ouders erover vertellen. Volgens het hoofd van de afdeling seksualiteitsonderwijs, anticonceptie en gezinsplanning bij het Federale Centrum voor Gezondheidseducatie (BZgA), Eckhard Schroll, is er volgens een bericht van het dpa persbureau geen verplichting om over vrienden of vriendinnen te praten. Voor jonge mensen betekent de eerste relatie altijd een pauze van de ouders. Schroll legt uit dat ze in dit stadium vrij zijn om te beslissen welke informatie ze willen delen met hun ouders. De bereidheid om dat te doen is groter als de relatie goed is. Maar als de adolescenten bang zijn dat de moeder of vader de relatie niet zal accepteren, zullen ze meer terughoudend zijn.

Wanneer tieners weg willen blijven voor het weekend
Als jonge mensen echter een vriend mee naar huis willen nemen of bij hen willen blijven, moeten ze toestemming vragen. „Omdat de ouders het huis goed hebben“, dus Schroll. Tijdens de puberteit beginnen velen te vieren. Dan is het het weekend voor het verjaardagsfeest of ga je naar de disco. Ouders reageren vaak met zinnen als: „Kom niet zo laat“ of „Uiterlijk om elf uur thuis zijn“. Als de adolescenten langer weg willen blijven, moeten ze niet naar vrienden verwijzen. Als commissaris voor kinderwelzijn en kinderrechten bij de Beroepsvereniging van Duitse Psychologen (bdp), vindt Klaus Neumann het geen goede strategie om erop aan te dringen dat iedereen anders veel langer mag reizen. „Voor de meeste ouders is dit geen standaard die anderen toestaan.“ Volgens de expert is het beter om samen te bespreken welke limieten bestaan ​​en waar compromissen mogelijk zijn. Maar als de ouders niet toegeven, zouden ze moeten afwegen hoeveel stress de ouders hebben over het onderwerp, zegt Neumann. Het is altijd belangrijk voor jongeren wat ze mogen doen. Dit wordt gehouden in de Jeugdbeschermingswet. Contactpunten zijn bijvoorbeeld jeugdcentra of het Bureau Jeugdzorg.

Maak geen ruzie met het onderwerp gezondheid
Onder kinderen en adolescenten zijn veel ontbijtmuffels te vinden. Van de 14- tot 17-jarigen, volgens de KiGGS-studie van het Robert Koch Institute (RKI), is het ontbijt 53 procent per dag, en de rest geniet van een maaltijdpauze. Ouders moeten in geen geval ruzie maken met het onderwerp gezondheid. Immers, volgens de gediplomeerde psycholoog Christoph Klotter is dit een abstract concept voor jongeren waar zij niets mee kunnen doen. Volgens hem staan ​​adolescenten meer open voor de voordelen van het hebben van een gewoon ontbijt, zoals zich beter kunnen concentreren en meer succesvol zijn op school..

Opheffing van het ontbijt
Vooral oudere meisjes eten veel minder vaak dan jongens. Ze slaan vaak de eerste maaltijd van de dag over omdat ze calorieën willen besparen. Jongens doen het liever zonder snacks en snoepjes. Zoals Klotter in het tijdschrift „Voeding in focus“ (Nummer 03-04 / 2015), studies tonen aan dat het reguliere ontbijt slanker is. Er zijn echter ook aanwijzingen dat het ontbijt waarschijnlijk wordt overschat in de voedingswetenschap. Bijvoorbeeld, een onderzoek door onderzoekers aan de British University in Bath waarin ze de effecten van ochtendmaaltijd op rustmetabolisme, cholesterolwaarden en bloedsuikerspiegel onderzochten, ontdekte dat geen verschil in waarden te zien is zonder ontbijt. En ook dat het niet zo belangrijk is welke maaltijd van de dag wordt afgezien als je wilt afvallen. (Ad)