Delen:
Hoe cognitieve achteruitgang te voorkomen
Wetenschappers hebben in een recente studie vastgesteld dat drie verschillende vormen van interventie kunnen helpen om de zogenaamde cognitieve achteruitgang bij de getroffenen te voorkomen. De negatieve cognitieve effecten van dementie kunnen bijvoorbeeld worden verminderd.
De onderzoekers van de National Academies of Sciences, Engineering en Medicine (NASEM) ontdekten in hun onderzoek dat speciale interventies een cognitieve achteruitgang kunnen voorkomen. De artsen publiceerden een persbericht over de resultaten van hun studie.
Bij dementie lijden patiënten aan het verlies van hun cognitieve vaardigheden. Artsen hebben nu manieren onderzocht waarop mensen zo'n achteruitgang in hun cognitieve prestaties kunnen voorkomen of vertragen. (Afbeelding: Robert Kneschke / fotolia.com) Deze drie maatregelen kunnen de cognitieve achteruitgang vertragen?
Cognitieve training, toename van fysieke activiteit en beheersing van bloeddruk zijn vruchtbare maatregelen om cognitieve achteruitgang te verminderen, leggen de auteurs uit. Hoewel het bewijs voor de positieve effecten van deze drie interventies bemoedigend is, volstaat het niet om een publieke campagne te rechtvaardigen. Aanvullende klinische onderzoeken zijn nu vereist, leggen de experts uit.
Mensen kunnen hun cognitieve achteruitgang beïnvloeden door veranderingen in levensstijl
Het publiek zou gemakkelijk toegang moeten hebben tot deze interventie-opties, en hun positieve effecten zouden moeten worden geïnformeerd, eisen de onderzoekers. Hierdoor kunnen mensen beslissingen nemen over hun levensstijl om de gezondheid van de hersenen te behouden, zelfs op hoge leeftijd, leggen de onderzoekers uit. Al in 2015 heeft het National Institute on Aging (NIA) een systematische review uitgevoerd. Verschillende gerandomiseerde gecontroleerde studies werden geanalyseerd. De resultaten toonden aan dat drie maatregelen bijzonder effectief zijn in het verminderen van cognitieve achteruitgang.
Wat zijn de verschillende maatregelen en wat doen ze precies??
Cognitieve training omvat bijvoorbeeld trainingsprogramma's voor logica, probleemoplossend vermogen, redeneren en geheugen. Dergelijke trainingsmodules helpen om de ouderdom gerelateerde cognitieve achteruitgang en het tempo van de ontwikkeling van dementie te vertragen, verklaren de onderzoekers. Een ander belangrijk punt is de controle van de bloeddruk bij mensen met hoge bloeddruk of hoge bloeddruk, leggen de auteurs uit. Dit zou kunnen helpen om de voortgang van dementie te vertragen. De derde interventie is verhoogde fysieke activiteit, die tot verschillende gezondheidsvoordelen kan leiden. Deze omvatten bijvoorbeeld de vertraging van aan leeftijd gerelateerde cognitieve achteruitgang.
Deze interventies beschermen ook tegen hartaanvallen en beroertes
Cognitieve training lijkt alleen maar te leiden tot een kortstondige vertraging van cognitieve achteruitgang, artsen gevonden in eerdere studies. Maar er was ook een onderzoek, dat tot de conclusie kwam dat de voordelen op vrij lange termijn zijn. De controle van de bloeddruk op zijn beurt beschermt tegen cardiovasculaire gebeurtenissen zoals hartaanvallen en beroertes, zeggen de onderzoekers. Lichamelijke activiteit kan verschillende voordelen hebben, zoals het voorkomen van beroertes en de bescherming van de gezondheid van het menselijk brein.
Verder onderzoek is nodig
Verdere onderzoeken zouden nu de daadwerkelijke doeltreffendheid van de maatregelen moeten controleren. Mensen met het grootste risico op mogelijke cognitieve achteruitgang moeten deelnemers aan deze onderzoeken zijn, leggen de auteurs uit. Daarnaast moeten groepen van populaties die voorheen ondervertegenwoordigd waren in de onderzoeken, ook in de onderzoeken worden opgenomen. Bovendien moeten langetermijninterventies worden ontworpen en herzien, beginnende op jonge leeftijd, zeggen de onderzoekers. Dit zou wetenschappers in staat stellen hun kennis over het voorkomen of vertragen van een cognitieve achteruitgang te verdiepen. (As)