Winter huidverzorging Vet en zonnebrandcrème

Huidverzorging in de winter: veel vet en wat zonnebrandcrème

2015/07/01

Het winterweer met zijn ijzige wind en sneeuw betekent stress voor onze huid. De droge verwarmingslucht draagt ​​hier ook aan bij. Huidproblemen nemen toe tijdens het koude seizoen. Met de juiste zorg kun je dit goed voorkomen.

Constante verandering van koude en warme lucht
Zelfs als de huid het hele jaar door allerlei dingen moet doorstaan, is het vooral de winter die slecht voor haar is. Er zijn verschillende redenen waarom de teint tijdens het koude seizoen uit balans raakt. Met name de constante verandering van koude lucht buitenshuis naar droge verwarmingswarmte in huis zorgt ervoor dat de gezichtshuid wordt gecreëerd. Bovendien stoppen de talgklieren hun werk van temperaturen rond de acht graden. Dit is een natuurlijke voorzorgsmaatregel in tijden dat er geen warme kamers waren of effectieve zorg. Op het oppervlak van de huid kan vloeistof leiden tot microscopische bevriezing.

Een droge huid heeft vochtinbrengende verzorging nodig
Volgens een rapport van het persbureau dpa verklaarde Stefan Duve, een dermatoloog uit München, dat een bijzonder droge huid vochtinbrengende verzorging nodig heeft. Dit is een must als u zich in een warme kamer of in de open lucht bevindt. „Mensen die bijvoorbeeld van lange wandelingen houden, moeten de teint beschermen tegen wind, kou en zon, vooral in de bergen“, dus de dokter. De dermatoloog adviseert ook om de huid één of twee keer per week te behandelen met een vochtinbrengende masker. „En vergeet de dagelijkse nachtcreme niet.“

Bescherm de ogen tegen omgevingsinvloeden
De teint is relatief eenvoudig te verzorgen voor de ogen, lippen, nek en decolleté, het is een beetje moeilijker. Deze stiefkinderen van zorg worden hoe dan ook vaak verwaarloosd, in de winter kan dit onaangename gevolgen hebben. Omdat de huid rond de ogen bijzonder dun is, is deze zeer gevoelig voor de beroemde rimpels. „Daarom zijn verzorgingsproducten op basis van hyaluronzuur een goede keuze, die een verzachtend effect hebben en tegelijkertijd vochtinbrengende stoffen bevatten“, zei Anna Mokosch, specialist in dermatologie bij Medical Skin Center Dusseldorf, tegenover het bureau. De expert raadt ook aan om in de winter het gebied rond de ogen te beschermen met antioxidanten tegen invloeden van buitenaf. „Vooral vitamine C en E helpen hier“, dus Mokosch. „Wat vaak wordt vergeten: neem voldoende vloeistof. Dit kan ook kruidenthee zijn tijdens het koude seizoen.“

Zonnebrand voor de lippen
Zeer gevoelig voor kou, reageren de lippen. Hun tere huid is bijzonder dun in vergelijking met de gezichtshuid en heeft geen onderhuids vetweefsel. Dermatologen adviseren daarom sunblockers, die de lippen beschermen tegen de kou, maar ook tegen de zon. Dergelijke producten zijn ook verkrijgbaar in penvorm. Uw zonbeschermingsfactor (LSF) - Engelse term SPF (Sun Protection Factor) - is minimaal 50. Mokosch heeft toegevoegd: „Zo'n sunblock is niet alleen handig voor de lippen, maar ook voor het spel rond de ogen“.

Zorg voor nek en decolleté
De verzorging van nek en decolleté krijgt over het algemeen weinig aandacht. Vooral daar zijn echter de sporen van het verouderingsproces snel merkbaar, omdat de huid daar vrij dun is en geen onderhuids vetweefsel heeft dat als een kussen zou kunnen fungeren. „Als basisverzorging worden vochtinbrengende crèmes en maskers aanbevolen“, dus Duve. „Hiervoor zou je moeten doen zonder lange, en mogelijk zelfs comfortabel warme baden, omdat ze de huid extra uitdrogen.“ Bovendien wordt vaak vergeten dat het constante contact met de wol van een sjaal of coltrui de gevoelige huid van de nek en het decolleté irriteert, vooral als de wol iets schraapt. „In dergelijke gevallen is het zinvol om katoen te gebruiken“, zegt Duve.

Onaangename rode vlekken
Sommige mensen ontwikkelen lelijke rode vlekken in de winter, het zogenaamde droogte-eczeem. Zoals uitgelegd door de dermatoloog Heiko Grimme uit Stuttgart, hadden mensen die van nature een tamelijk droge huid hebben, de neiging om dit te doen. U kunt helpen de overgang naar een lipidhaltige, dus vettige crème te voorkomen, omdat vet het verdampingsproces op de huid voorkomt. Als het eczeem niet te ver is gevorderd, helpt meestal een zalf voor een bijzonder droge huid. Anders kan een cortisone-crème van de dermatoloog genezing bevorderen.

Gezonde voeding beschermt de huid
Zelfs een uitgebalanceerd dieet beschermt tegen een droge huid. Vers fruit en groenten voorzien het lichaam van essentiële vitamines, sporenelementen en antioxidanten. Daarnaast moet veel worden gedronken, bij voorkeur water, fruitspritzers, fruit of kruidenthee. De cellen krijgen ook vocht van binnenuit. Alcoholgebruik en rookgerelateerde huid. Bovendien kunnen stress en gebrek aan slaap het delicate evenwicht van de huid verstoren. Door veel beweging in de frisse lucht wordt de circulatie van de huid bevorderd, waardoor een droge huid wordt voorkomen. Bevochtigers of waterbakken kunnen helpen tegen de droge verwarmingslucht. (Ad)

Afbeelding: Jörg Brinckheger