Yoga verlicht de symptomen van bronchiale astma

Yogaoefeningen kunnen de symptomen van bronchiale astma verlichten en de kwaliteit van leven van de patiënt verbeteren. Yoga lijkt geen positieve invloed te hebben op de longfunctie.

Afbeelding: Photographee.eu - fotolia

Yoga wordt aanbevolen voor astma, omdat ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditatie (dhyana) een kalmerend effect hebben op de ademhaling.

Wetenschappers uit China hebben de resultaten geëvalueerd van 15 gerandomiseerde klinische onderzoeken waarin yoga wordt vergeleken met conventionele of schijnbare yogapraktijken bij patiënten met bronchiale astma.

De 1048 deelnemers leden aan mild tot matig astma. De ziekteduur was tussen zes maanden en meer dan 23 jaar. De meeste patiënten bleven hun medicijnen innemen parallel aan de yoga-oefeningen.

De onderzoekers vonden bewijs van "middelmatig bewijs" voor gunstige effecten op de kwaliteit van leven en symptomen. Bovendien verminderde yoga het drugsgebruik in twee studies. Een voordeel voor de longfunctie was niet duidelijk in de studies. De studie is hier te vinden. (Pm)