Yoga verbetert de kwaliteit van leven van mensen met plotselinge hartritmestoornissen

Eén yogasessie per week verlaagt de bloeddruk en de hartslag
Nieuwe resultaten in klinische onderzoeken tonen aan dat patiënten met de diagnose paroxismale atriale fibrillatie aanzienlijke voordelen voor de gezondheid hebben als ze een keer per week een yogasessie bijwonen. Het is dus aan te raden voor getroffenen om met yoga om te gaan.

Yoga wordt gecrediteerd met enkele positieve effecten op ons menselijk lichaam. Wetenschappers van de European Society of Cardiology hebben nu in een onderzoek gevonden dat patiënten met paroxysmale atriale fibrillatie enorme gezondheidsvoordelen behalen door een weekessessie van één week per week. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het tijdschrift "European Journal of Cardiovascular Nursing".

Een keer per week yoga doen kan de kwaliteit van leven van mensen met plotselinge hartritmestoornissen aanzienlijk verbeteren. (Afbeelding: GTeam / Fotolia.com)

Ademhaling en yogabewegingen leveren aanzienlijke fysieke en mentale voordelen op
Uit de 12 weken durende klinische studie bleek dat de kwaliteit van leven van patiënten met plotselinge hartritmestoornissen significant toenam wanneer ze gedurende drie maanden deelnamen aan yogasessies. Deze sessies moeten één keer per week gedurende één uur worden bijgewoond om significante fysieke en mentale voordelen voor onze gezondheid te verkrijgen, leggen de onderzoekers uit. Wanneer patiënten deelnemen aan yogalessen, krijgen ze een betere kwaliteit van leven, een lagere hartslag en een lagere bloeddruk vergeleken met de waarden van patiënten zonder toegang tot yogalessen, zeggen de onderzoekers. Misschien leidt de diepe ademhaling van de parasympathische en sympathische zenuwen tot minder schommelingen in de hartslag. Ademhaling en beweging kunnen extra positieve effecten hebben op de bloeddruk, zegt studie auteur Maria Wahlström, van de Sophiahemmet Universiteit in Zweden.

Getroffen personen lijden vaak aan ernstige beperkingen in de kwaliteit van het leven
Mensen met paroxismale atriale fibrillatie hebben last van een plotselinge onregelmatige of te snelle hartslag. Dit eindigt meestal binnen de komende 48 uur vanzelf. Ongeveer twee procent van de bevolking in westerse landen wordt door deze ziekte getroffen, zeggen de artsen. Problemen met ademhalen, pijn op de borst en duizeligheid kunnen bijvoorbeeld optreden als gevolg van de aandoening. Veel patiënten met paroxysmale atriale fibrillatie lijden aan ernstige beperkingen in hun kwaliteit van leven omdat ze constant bang zijn voor het begin van de ziekte, verklaren de onderzoekers.

Yoga toekomstige aanvullende behandelmethode voor standaardtherapie?
De laatste studie omvatte tachtig patiënten met paroxismale atriale fibrillatie. De onderwerpen werden willekeurig verdeeld in twee groepen. Een groep wekelijkse yogasessies en een gecombineerde standaardbehandeling voor atriale fibrillatie. De tweede groep ontving alleen de standaardbehandeling voor atriale fibrillatie, zeggen de wetenschappers. Door het analyseren van bloedtellingen, hartslag en kwaliteit van leven, vonden Wahlström en het onderzoeksteam dat patiënten in de yogagroep een significante toename van de geestelijke gezondheid hadden ervaren. Bovendien was er een significante afname van hun bloeddruk en hartslag in vergelijking met patiënten in de standaard behandelingsgroep, voeg de artsen toe. Dus, yoga zou een nuttige aanvullende behandeling kunnen zijn voor standaardtherapie.

Yoga moet worden aangeboden om patiënten te helpen ontspannen
Yoga kan de kwaliteit van leven verbeteren bij patiënten met paroxismale atriale fibrillatie omdat het hen een manier geeft om hun symptomen beter onder controle te houden en niet volledig hulpeloos te zijn, legt Wahlström uit. Veel van de patiënten met paroxismale atriale fibrillatie zijn erg gestrest. Volgens de onderzoekers moet yoga daarom worden aangeboden als een aanvullende therapie om de getroffenen te helpen ontspannen. (As)