Tandartsbehandeling beter in de middag

Tandartsafspraak beter om op de middag te leggen

28.03.2011

Als iemand de gelegenheid heeft om tandartsafspraken als patiënt op de middag uit te stellen, kan dit bijdragen aan een geringer gevoel van pijn, meldt het tijdschrift "Senioren Ratgeber" in zijn nieuwe uitgave.

Minder pijn in de middag
Veel mensen zijn bang voor de behandeling bij de tandarts. Een analgetisch effect kan echter worden bereikt als de afspraak in de middaguren wordt geplaatst. Dit wordt gemeld door het apothekersmagazine "Senioren Ratgeber" in nummer 3/2011. Het is het beste om een ​​afspraak te hebben om 15 uur. Recente pijnstudies hebben aangetoond dat het menselijke organisme ook een interne klok volgt in de perceptie van pijn. Terwijl het gevoel van pijn 's nachts het hoogst is, is de perceptie van pijn de minste in de middag. Rond 15.00 uur is de perceptie van pijn het minst. Daarom werkt de lokale anesthesie op dit moment het beste.

Korte ontspanning voor het bezoek van de tandarts
Naast de benoeming van tandartsafspraken, kunnen ontspanningsoefeningen ook helpen bij het verminderen van de angst voor mogelijk pijnlijke tandheelkundige behandelingen. Omdat angst voor pijn ervoor zorgt dat het lichaam in een toestand van pijnonderhoud terechtkomt. Verwachtingen maximaliseren meestal de pijn. Patiënten ervaren vaak de pijn voordat de tandarts met de behandeling begint. Bijvoorbeeld, met de adem-telmethode, sluit men de ogen en telt elke inademing van één tot tien mee. Tel dan elke keer dat je uitademt van tien naar één. Een tweede optie is de Perceptuele Oefening. Deze ontspanningstechniek kan goed worden toegepast tijdens de behandeling. Hiervoor neemt men een comfortabele houding aan. Dan sluit je je ogen en reis je in gedachten van een bijzonder mooie plek. Men probeert deze plaats met alle zintuigen waar te nemen. Het is zinvol om deze technieken te oefenen voorafgaand aan een tandartsafspraak, anders is er geen ontspanningseffect. (Sb)

Lees ook:
Tandartsen: verwijder tanden schoon?
Mondspoelingen maken interdentale ruimtes schoon
Tandheelkundige ziekte en het cardiovasculaire systeem
Roken is goed voor tandverlies

Afbeelding: Rainer Grasses