Tijdswijziging 2014 wintertijd afschaffen?

Het overschakelen naar de winter brengt vaak problemen met zich mee

24/10/2014

Laatkomers kunnen uitkijken naar het weekend, want de zomertijd eindigt in de nacht van zaterdag op zondag en de klokken worden een uur teruggezet. Maar het extra uurtje slaap krijgt niet iedereen, maar brengt met veel mensen mee „interne klok“ verward en kan leiden tot slaapstoornissen, prikkelbaarheid of hoofdpijn. Dienovereenkomstig wordt de behoefte aan tijdverandering herhaaldelijk besproken en vragen veel deskundigen om afschaffing.

Klokken worden een uur van zaterdag naar zondag gereset
Wie houdt van een beetje langer slapen, kan het dit weekend doen zonder je schuldig te voelen, want in de nacht van zaterdag op zondag opnieuw begint de winter, die van toepassing is tot de volgende keer verandering op 29 maart 2015 in alle EU-lidstaten. Dienovereenkomstig worden de klokken terug te zetten op 03:00 naar 02:00, zodat we een uur van de slaap, bij wijze van spreken „gegeven“. Maar de tijd verandering heeft ook zijn donkere kant, omdat er nu, maar eerder in de ochtend licht, maar in de avond, maar krijgt ook eerder donker, de meeste mensen erg weinig zonlicht na de werkuren van.

Meer dan 70% wil de wintertijd afschaffen
Dienovereenkomstig is de afwijzing van de tijdverandering dienovereenkomstig groot, dus het resultaat van een onderzoek naar de gezondheid van DAK. Daarom zou slechts 27 procent van de Duitsers de tijdverandering als nuttig beschouwen, de overgrote meerderheid (71 procent) was echter voor een afschaffing, meldt de DAK. De verrassing: bijna 60 procent van de tegenstanders van de conversie zou liever permanent leven na de zomer - hoewel eigenlijk de winter als „standaardtijd“ wat vanuit het oogpunt van wetenschappers en gezondheidsexperts wordt beschouwd als gunstiger voor metabolisme en welzijn.

Voor de mensen is een heldere ochtend belangrijker dan een heldere avond
„Waarom velen nu gewoon voor de zomer als permanente tijd pleiten, kunnen we alleen maar raden. Misschien is het het positieve in verband met de zomer. Vanuit medisch oogpunt is de wintertijd gezonder voor het organisme“, Elisabeth Thomas, een arts bij DAK-Gesundheit. Zelfs in de wetenschap en slaaponderzoek wordt herhaaldelijk bevestigd dat de „interne klok“ Mensen functioneren beter in de winter, omdat voor hen een heldere ochtend belangrijker is dan een heldere avond. „Als we bijvoorbeeld in het donker naar school gaan of naar school gaan, ontbreekt er een belangrijk signaal,“ legt Elisabeth Thomas uit.

Nachtbrakers in de overgang in het voorjaar hebben meestal nog meer last van
Daarom is de houding van veel experts van cruciaal belang: „De tijdverandering moet worden afgeschaft ", zei chronobioloog Thomas Kantermann „Mirror online“. Ondanks de nadelen moet echter worden bedacht dat overschakelen van winter- naar zomertijd voor de meeste mensen nog problematischer is. Als in het voorjaar de klokken een uur vooruit worden gezet, dan vooral „late types“ wiens meest actieve tijd van de dag vaak begint in de middag en zich uitstrekt tot in de nacht. Daarom is de „nachtbrakers“ Volgens Thomas Kantermann is er vaak een probleem met het feit dat het plotseling langer in de avond blijft: „Het betekent dat we minder te slapen en de biologische klok wordt verstoord. "Voor veel vroege vogels de verandering in het voorjaar is vaak nadelig, omdat door de „gestolen“ 'S Ochtends moet je' s ochtends vroeg opstaan, wat vaak echt is „Mini jetlag“ met symptomen zoals vermoeidheid, slapeloosheid of hoofdpijn.

Tijdswisseling bespaart energie, volgens het Federaal Milieuagentschap
De tijdswisseling werd geïntroduceerd in de late jaren 1970, om energie te besparen na de oliecrisis in 1973 door een beter gebruik van daglicht. Maar ook door de voorwaartse en achterlijke van de tijd hier volgens de federale Environment Agency geen positief effect kan worden vastgesteld: „Hoewel de burgers minder vaak foto's te nemen in de zomer 's avonds op het licht, maar ze te verwarmen in de lente en de herfst in de ochtend en nog veel meer - die duidelijk afsteekt op elkaar, "zei hij in 2007 in een antwoord op een vraag over de gevolgen van de tijd veranderen . politici zoals de Beierse minister Ilse Aigner overeenkomstig ingesteld voor enige tijd voor een einde aan de tijd te veranderen één - maar dit is volgens de woordvoerder Steffen Seibert voor de federale overheid is geen probleem, aangezien Seibert op woensdag tegen de. „dpa“ Er werd gezegd dat voor deze stap de instemming van alle 28 EU-lidstaten vereist was, wat "op dit moment niet in het vooruitzicht was".

In de herfst en winter zo vaak mogelijk in de frisse lucht
Volgens de DAK-expert Elisabeth Thomas moet iedereen die problemen heeft met de tijdverandering proberen zoveel mogelijk zonnestralen te krijgen in de herfst en de winter: „Ga vaak naar buiten, bijvoorbeeld tijdens de lunchpauze of in het weekend. Dus het donkere seizoen wordt een beetje helderder. Frisse lucht en lichaamsbeweging helpen ook om je immuunsysteem sterk te houden.“ (NR)