Suikervrije snoepjes voor een droge mond

Suikervrije snoepjes en kauwgom: tegengaan van een droge mond
Als de mond is droog en stak haar tong bijna in de mond, het voelt niet alleen ongemakkelijk, het kan ook schade aan de gezondheid op lange termijn. Onder andere dreigen gebitsproblemen. Met eenvoudige hulpmiddelen kun je de droge mond tegengaan maar.

Een droge mond maakt kauwen en slikken moeilijk
Een droge mond is echt onaangenaam. Te weinig spit bemoeilijkt kauwen, slikken en praten en op de lange termijn kan een droge mond onder andere leiden tot gebitsproblemen. Dus als je constant een droge mond hebt, moet je zoveel mogelijk tegengaan. Speekselproductie kan worden, bijvoorbeeld suikervrije snoep of kauwgom te stimuleren, zoals de Duitse Green Cross (DGK) beveelt in een recent bericht. Het feit dat dit gunstig is voor de mondhygiëne, blijkt ook uit een onderzoek van enkele maanden geleden door Britse wetenschappers. Zo beschermen suikervrije kauwgom tegen tandbederf.

Droge mond met suikervrij snoep. Afbeelding: Miriam Dörr - fotolia

Zorg voor voldoende vochtinname
Natuurlijk moet je er ook voor zorgen dat je genoeg drinkt. Speciaal aanbevolen zijn water, ongezoet fruit of kruidenthee of sterk verdunde sapspritzers. Maar deskundigen waarschuwen: "Patiënten moeten met chronische ziekten zoals hart en nieren ziekte voor het eerst te bespreken met uw arts hoeveel vocht ze iedere dag kunnen drinken" In natuurlijke geneeskunde wordt ook gebruikt voor het kauwen van aromatische kruiden, zoals geadviseerd, bijvoorbeeld, venkelzaad, om de speekselvloed te stimuleren.

Droge mond als bijwerking van medicatie
Slaap met een open mond, bestaande onderliggende ziekten, hormonale veranderingen: een droge mond kan vele oorzaken hebben. "Soms komt het voor wanneer bepaalde medicijnen moeten worden ingenomen. De reden: een hele reeks medicijnen kan de speekselproductie schaden ", leggen de experts van de DGK uit. Deze omvatten, bijvoorbeeld, enkele remedie voor urine-incontinentie, antidepressiva, slaapmiddelen en kalmeringsmiddelen, sterke pijnstillers, antibiotica, of het hart en hoge bloeddruk medicatie. Deskundigen wijzen erop dat de getroffen niet hun drugs te verkopen op verdachten, maar in plaats daarvan de problemen moeten bespreken met hun arts. (Ad)