Delen:
Voedselverslaving - eetbui Eet oorzaken, symptomen en therapie
Mensen die aan voedselverslaving lijden, nemen tonnen eten op met spurts. Ze hebben zogenaamde hunkeren, zonder dat de honger hen drijft. U kunt deze aanvallen niet beheersen. Veel mensen, waarvoor geen acute storing, ook eten uit frustratie, uit verveling of om zichzelf te verdoven. Is het slechts een keer tot gevoelens van leegte te onderdrukken door het eten, om sommige patiënten wennen, en af en toe een onplezierige gevoelens te compenseren door het eten van ontwikkelt tot een verslaving. Vrouwen worden vaak getroffen, maar niet alleen.
inhoud
- Tekenen en symptomen van voedselverslaving
- Wanneer verandert het verlangen in voedselverslaving??
- verspreiding
- Oorzaken van voedselverslaving / eetbuien
- te zwaar
- Eten en overgeven?
- therapie
- Voedselverslaving aan diëten
- Trigger voor het eetbuien
- Gevolgen van een voedselverslaving
- te zwaar
- Psychische gevolgen
- risicofactoren
Tekenen en symptomen van voedselverslaving
Eetbuien worden gekenmerkt door de volgende symptomen:
1) het eten van stuipen
2) verstoord eetgedrag tussen aanvallen
3) Verandering tussen voedselverbod en ongecontroleerde eetstoten
4) Verstoorde waarneming van Apettit, honger en verzadiging
5) Verstoorde waarneming van het lichaam, negatief lichaamsconcept, haat voor het eigen lichaam
Stiekem verslindend eten is een typisch teken van een voedselverslaving. (Afbeelding: Photographee.eu/fotolia.com) Wanneer verandert het verlangen in voedselverslaving??
Een voedselverslaving wordt gekenmerkt door de volgende symptoomcirkel:
1) Terugkerend eetaanvallen
2) Ten minste twee per week gedurende zes maanden
3) Schuldgevoel na slingeren, depressie en zelfbeschuldiging
4) Soms mist het geheugen van de aandoening vóór, tijdens en onmiddellijk na de aanvallen (Fressrausch)
5) stroppen
6) Eten, hoewel de maag overvol is, totdat het pijn doet en verder
7) eten zonder honger
8) Eet alleen uit schaamte, eet stiekem, net zoals een alcoholist de flessen verbergt
9) Walging na het eten en afkeer van eten
verspreiding
Tot 5% van de Duitsers lijden aan eetaanvallen. In de regel breekt de aandoening tussen de 20 en 35 jaar uit, maar in het geval van degenen die 'genezen' zijn, is er vaak een tweede boost tussen de leeftijden van 45 en 54. Vrouwen hebben 1,5 keer meer kans om te worden getroffen dan mannen, mensen met overgewicht hebben meer kans dan normaal gewicht.
Ongeveer 30% van de patiënten maakte eerder gestructureerde diëten om het gewicht te verminderen. Vooral mensen die op 25-jarige leeftijd hun eerste voedingsaanval kregen, behoren tot deze "Diet-First" -groep. De "Binge-First" -groep, aan de andere kant, omvat mensen die voor het eerst op hun twaalfde een binge kregen..
Oorzaken van voedselverslaving / eetbuien
Eetbuien worden primair beschouwd als een psychische stoornis, maar ook persoonlijke, sociaal-culturele en biologische aspecten spelen een rol. Neiging tot depressie, psychosociale stress en ernstige obesitas spelen een rol in de frequentie van eetaanvallen. Psychische stoornissen zoals het borderline-syndroom bevorderen de ontwikkeling van een voedselverslaving.
te zwaar
Obesitas is een belangrijk aspect van eetaanvallen. Hier speelt de zelfperceptie een speciale rol. Studies hebben aangetoond dat obese mensen met voedselverslaving, hun eigen lichaam en hun lichaam als aanzienlijk meer negatief worden gezien dan overgewicht zonder voedselverslaving. Het zelfbeeld speelt op zijn beurt een cruciale rol in de ontwikkeling van de ziekte.
De lichaamsperceptie van mensen met een voedselverslaving is vaak vertekend. (Afbeelding: ronstik / fotolia.com) Eten en overgeven?
Mensen met boulimia voeden zich ook op grote schaal met sponsen voedsel. In tegenstelling tot roofdieren proberen ze echter het voedsel dat ze eten te braken. Wat ze allebei gemeen hebben is het gevoel van schaamte vanwege hun gestoorde eetgewoonten, het geheime voedsel en de trucjes om hun eetgewoonten voor anderen te verbergen.
In tegenstelling tot boulimie, wordt voedselverslaving meestal geassocieerd met obesitas. Ook, boulimia-patiënten weten niet over het begin en het einde van een eetaanval, eetverslaafde.
therapie
Artsen beschouwen voedselverslaving als een typisch vermijdingsgedrag. Dienovereenkomstig proberen patiënten door eetaanvallen negatieve gevoelens zoals stress, verveling of innerlijke doctrine te vermijden.
Hoewel therapie ook gaat over het verminderen van overeten, is het vooral belangrijk om psychotherapie te hebben. Het gaat allemaal om gevoel van eigenwaarde en depressie. Het is ook belangrijk om terugvallen te voorkomen.
Psychotherapie is belangrijk, omdat het niet op een voedingsmiddel verlangen meestal een aandoening van eetlust, zoals bij mensen met overgewicht die moe in tegenstelling tot een normaal gewicht na grote hoeveelheden voelen. In plaats daarvan hebben honger en plezier weinig te maken met deze eetstoornissen, maar de getroffenen compenseren negatieve stemmingen.
Voedselverslaving aan diëten
Mislukte diëten kunnen leiden tot een verlangen naar voedsel. Lijders verliezen dan de controle over staten van honger en vetheid tussen voedselverboden en katapulten wanneer ze de beperkingen opheffen.
Bovendien zijn veel patiënten al begonnen aan de voeding vanwege een negatief zelfbeeld en blijven ze na de recidiverende aanval gefrustreerd, waardoor deze frustratie opnieuw wordt opgevuld met voedsel.
Stress is vaak de trigger voor ongecontroleerde voedselhonger. (Afbeelding: Boyarkina Marina / fotolia.com) Trigger voor het eetbuien
Een typische trigger is acute mentale stress, op het werk of in het privé-leven. De getroffenen hebben meestal niet geleerd om stress te weerstaan of conflict confronterend uit te voeren en vol te houden. Ze kalmeren voor een korte tijd met de binge en hebben dan schuldgevoelens.
Gevolgen van een voedselverslaving
De meest zichtbare consequentie van een voedselverslaving is de constante gewichtstoename. Daarnaast is er een gebrek aan uithoudingsvermogen, kortademigheid, snelle vermoeidheid, zwaar zweten en uiteindelijk een hoog risico op hart- en vaatziekten.
Deze gevolgen drijven de getroffenen nog meer in de voedselverslaving. Ze eten hoe dan ook, om te compenseren voor negatieve gevoelens. Het gebrek aan vermogen om te bewegen, ze zijn steeds minder mensen, hun sociale contacten lopen gevaar.
Ze voelen zich eenzamer en compenseren dit met voedsel, wat hen op hun beurt eenzaam maakt.
Maar er zijn ook acute gevolgen: Te veel voedsel kan in de eerste plaats oorzaak van de darmen verstopt, en anderzijds op het feit dat de speekselklieren te produceren versterkt maagsappen, die op zijn beurt gastritis, maagzweren of zweren in de twaalfvingerige darm kan veroorzaken.
te zwaar
Zware obesitas als gevolg van een voedselverslaving is geassocieerd met vele gevaren. De meest voorkomende klachten zijn: hoge bloeddruk, aderverkalking, verkalking van de kransslagaders, hartaanval, kanker en diabetes.
Overgewicht als gevolg van het verlangen naar voedsel heeft veel gezondheidsrisico's, zoals hypertensie en diabetes. (Afbeelding: Creativa Images / fotolia.com) Ook galstenen, jicht, ademhalingsgeruis tijdens het slapen en artritis kunnen volgen.
Bij vrouwen kunnen mogelijke onvruchtbaarheid, problemen met de zwangerschap en de specifieke vrouwelijke vormen van kanker een gevolg zijn. Bij mannen is er een verhoogd risico op prostaatkanker. Bij beide geslachten neemt het risico op een beroerte toe.
Psychische gevolgen
Een voedselverslaving is niet alleen een psychische aandoening, maar heeft ook enorme psychologische gevolgen voor de getroffenen. Uit schaamte trekken ze zich vaak terug en voelen ze zich alsof ze "er niet bij horen".
Hun eetaanvallen is niet alleen een uiting van gevoelens van hulpeloosheid, ze leiden ook tot een gevoel van machteloosheid. Hulpeloosheid, passiviteit, berusting en zelfverloochening worden geassocieerd met verstoorde eetgewoonten.
Typische episoden van een eetstoornis zijn ook angststoornissen, zoals de angst voor mensen, schoonmaakkosten, angst voor het publiek. Hoe langer een eetstoornis aanhoudt, hoe meer mensen in de samenleving zich ongemakkelijk en onvolmaakt voelen. Het gevoel van eigenwaarde stort in, evenals het vermogen om zichzelf te determineren.
Vaak lijden de patiënten al sinds hun kindertijd aan een verstoord eetgedrag, omdat ze dit van hun ouders hebben geleerd of geleerd hebben voedsel tegen frustratie te gebruiken.
Veel patiënten lijden al sinds hun kindertijd aan een eetstoornis. (Afbeelding: kwanchaichaiudom / fotolia.com) risicofactoren
Bepaalde mentale eigenschappen zijn typerend voor mensen die voedselverslaving ontwikkelen. Allereerst gaat het om een laag zelfbeeld. Toegevoegd perfectionisme, zwart en wit denken en impulsiviteit - alle drie de eigenschappen zijn eveneens verbonden met het borderline syndroom, dat vaak gepaard gaat met een zekere eetstoornis: anorexia, overeten of boulimia.
Perfectionisme veroorzaakt onvermijdelijk frustratie omdat noch een persoon, noch een situatie ooit perfect is. Het zwart-witdenken voorkomt dat de eigen situatie wordt gedifferentieerd en er worden alternatieve acties ontwikkeld. De impulsiviteit leidt uiteindelijk tot acties die de rede niet beheerst.
Omdat vreetbuien in verband worden gebracht met een bepaalde psychische structuur, zijn gedragstherapieën bijzonder nuttig. Hier leren de getroffenen alternatieve manieren om te reageren op frustraties en strategieën om hun acties beter te kunnen beheersen. Voorbeeldig hier in psychotherapie in door Bulimie ontwikkelde concepten. Interpersoonlijke therapieën en dialectisch-gedragstherapieën zijn succesvol gebleken in studies.
Medicatie beïnvloedt ook het eetaanvallen. Allereerst worden antidepressiva zoals fluvoxamine, fluoxetine of sertraline aanbevolen. Deze temperen de negatieve stemmingen die leiden tot eetaanvallen. (Dr. Utz Anhalt)
Specialistische begeleiding: Barbara Schindewolf-Lensch (arts)