Schouderarmsyndroom - oorzaken en behandeling

Cervicobrachiaal syndroom: klachtencomplex van schouder en arm
Bij een schouder-armsyndroom, ook bekend als cervicobrachialgia of cervicobrachial syndroom, ervaren patiënten pijn die afkomstig is van de cervicale wervelkolom en uitstraalt in de arm en / of het hoofd. De meest uiteenlopende oorzaken leiden tot dit complex van symptomen.

ongemak

Patiënten met schouderarm syndroom rapporteren schouderpijn die kan uitstralen naar de arm of het hoofd. De mobiliteit van de cervicale wervelkolom kan ook beperkt zijn. Hoofdpijn, nekpijn en beperkte mobiliteit zijn vaak bijbehorende klachten. Bijkomende symptomen zijn onder meer evenwichtsstoornissen, wazig zien en pijnlijke spierverharding in de wervelkolom. Misschien zijn er nog steeds sensaties en sensorische stoornissen toegevoegd.

Het schouder-armsyndroom is een complexe aandoening die verschillende oorzaken kan hebben en gemakkelijk een chronische vorm aanneemt. (Afbeelding: staras / fotolia.com)

De pijn kan heel plotseling en gewelddadig zijn - in dergelijke gevallen is er sprake van een acuut cervix syndroom. De oorzaak kan een hernia zijn. Het schouder-en-armsyndroom is echter vaak chronisch geworden voordat getroffenen hulp zoeken.

oorzaken

Mogelijke oorzaken zijn een slechte houding, blokkades, een hernia, osteoartritis, tumoren, osteoporose, trauma en spierspanning.

slechte houding

Onjuiste houding van het hoofd en de nek, bijvoorbeeld tijdens het werken op de computer, werkbelastingen op het werk of tijdens lange autoritjes, kan een schouderarmsyndroom met de genoemde symptomen veroorzaken. Als de symptomen langer aanwezig zijn, probeert het lichaam ze met een zachte houding te verminderen. Dit veroorzaakt meestal hernieuwde pijn - een vicieuze cirkel begint.

hernia

Een hernia in de cervicale wervelkolom kan het schouder-armsyndroom veroorzaken. In de regel is een hernia gebaseerd op slijtage van de wervelkolom. Dit kan scheuren in de kraakbeenachtige ring van de schijf veroorzaken. Deze ring bestaat uit de viskeuze jelly-kern, de zogenaamde nucleus pulposus. Bij een hernia loopt de kern over de ring als gevolg van slechte houdingen of constante massale belasting - naar de zijkant of naar achteren. In het ergste geval comprimeert dit de omringende zenuwen of zelfs het ruggenmerg.

Als de kraakbeenvezelring echter intact blijft, is er geen verzakking, maar een uitsteeksel (schijfuitsteeksel). Dit kan ook enorme pijn veroorzaken en resulteren in een schouderarmsyndroom.

Artrose in de cervicale wervelkolom

Artrose van de cervicale wervelkolom wordt veroorzaakt door degeneratie (slijtage). Mogelijke oorzaken hiervan zijn aanhoudende stress, een trauma dat heeft geleid tot instabiliteit of een genetische aanleg. Na verloop van tijd slijten de kraakbeenoppervlakken, waardoor het lichaam bothechting ontwikkelt, wat op zijn beurt kan leiden tot geknepen zenuwen. Verder worden de tussenwervelschijven smaller. Dit mist de natuurlijke buffer. Dergelijke artrose begint meestal rond de leeftijd van 40 jaar.

Een artrose is vaak in een ontsteking, die enorme pijn kan veroorzaken - de nekspieren spannen, het ongemak neemt toe en de hoeksteen van het schouder-arm syndroom wordt gelegd.

tumoren

Tumoren van de wervelkolom kunnen goed zijn, maar helaas ook kwaadaardig. Gelukkig zijn primaire tumoren daar zeldzaam. In de context van kanker kunnen zich echter uitzaaiingen op de wervelkolom vormen. Als de tumoren op hun zenuwen werken, kunnen ze een schouderarmsyndroom ontwikkelen.

osteoporose

Osteoporose is een aandoening waarbij teveel bot wordt afgebroken en het bot dunner en instabieler wordt. Het risico op een botbreuk neemt aanzienlijk toe als de ziekte onbehandeld blijft. Ook kunnen rugpijn en ongemakken die doen denken aan het schouder-armsyndroom voorkomen.

Preventieve maatregelen

Dammen beschadigen de nek. De spieren trekken samen, de beweging wordt beperkt en pijn die zich van de nek over de schouder in de arm uitstrekt, is vaak het gevolg. Daarom moet de nek altijd worden beschermd tegen tocht, zelfs in de zomer.

Als de cervicale wervelkolom het zwakke punt is, kan een voorzichtig, voorzichtig spieropbouwen helpen. Ook slechte houdingen moeten worden vermeden. Als je echter niet kunt omgaan met een stereotiepe houding op het werk, is het een goed idee om vaker op te staan, jezelf uit te rekken en een paar oefeningen voor de nek te doen:

Zit rechtop op een stoel en plaats je rechterhand op de zijkant van je hoofd. Probeer nu wat druk op de hand te zetten - maar alleen heel licht en slechts kort. Herhaal dit een paar keer en schakel dan over naar de andere kant. Je kunt hetzelfde doen met de hand op het voorhoofd en de achterkant van het hoofd.

Wie pijn heeft in het gebied van de nekspieren en ook op het gebied van de schouders, kan warmte helpen. Om aan te bevelen zijn de goede oude warmwaterkruik of een hittepleister, die 's nachts op de getroffen gebieden wordt aangebracht.

Bij de dokter

Iedereen die naar de arts gaat met nek-, schouder- en armpijn krijgt eerst een gedetailleerde medische geschiedenis: waar zijn de pijnen, stralen ze uit, wat zijn ze, beschrijven de aard van de pijn, wat verhoogt de pijn, etc.? Dan zal de arts de getroffen gebieden scannen. Een bloedbeeld, waarbij ontstekingswaarden of zelfs reumatoïde factoren aan het licht komen, en beeldvormingstechnieken zoals röntgenfoto's en MRI ondersteunen de diagnose.

Het schouder-armsyndroom is geen ziekte, maar een complex van symptomen, maar kan als oorzaak van een te behandelen ziekte hebben.

De therapie

Afhankelijk van de oorzaak zijn verschillende behandelingsmethoden mogelijk. Pijnstillers worden meestal voorgeschreven als pijnstillers in het begin. Deze hebben niet alleen een pijnstillend effect, maar ook decongestivum en ontstekingsremmend. Spierverslappers zijn soms nodig voor massieve spierspanning. Dit zal de vicieuze cirkel voor een korte tijd doorbreken: geen spanning - geen beperking en de pijn zal verminderen.

Verder worden warmtebehandelingen, fysiotherapie, injecties en massage gebruikt. De patiënten worden aangemoedigd om thuis regelmatig speciale oefeningen te doen.

De klachten van het schouder-arm syndroom kunnen meestal met succes worden verlicht met fysiotherapie. (Afbeelding: Kzenon / fotolia.com)

Home remedies - Ontspannende baden met essentiële oliën

Vooral wanneer je nekspieren pijn doen en je schouder pijn doet, is een ontspannend bad precies wat je zoekt. Essentiële oliën zoals cajeput, jeneverbes, rozemarijn (geen hoge bloeddruk!), Lavendel en eucalyptus zijn hier ideaal voor. Er worden maximaal vier druppels gemengd met wat goede St. Janskruidolie en vervolgens, als het badwater al in de badkuip is, met de hand in het water geroerd. Als je geen St. Janskruidolie bij de hand hebt, kun je de essentiële oliën ook mengen met een beetje room.

cayenne peper

Cayennepeper warmt niet alleen inwaarts op, maar is nu ook opgenomen in afgewerkte pleisters en zalven. De patches zijn niet voor iedereen geschikt. Patiënten met hoge bloeddruk en mensen met een gevoelige huid moeten afzien van het gebruik ervan. Bovendien is deze hitte voor sommigen eigenlijk te groot. Een enigszins zachtere versie is een zalf die cayennepeper bevat. Dit kan zorgvuldiger worden gedoseerd. Zowel gips als zalf zijn verkrijgbaar bij de apotheek.

In de natuurgeneeskundige praktijk

Patiënten met een schouder-arm syndroom gaan vaak ook de weg in de natuurgeneeskundige praktijk. Vooral wanneer alle andere vormen van therapie niet het gewenste reliëf hebben gebracht. Acupunctuur, voetreflexologie, Baunscheidt-therapie, cupping en antroposofische geneeskunde zijn slechts enkele voorbeelden van natuurgeneeskundige behandelingen voor het schouder-arm syndroom. Fytotherapie, maar ook homeopathie en Schüssler-zouten bieden verdere therapeutische mogelijkheden.

De fytotherapie houdt in bovenstaande klachten planten zoals de duivelsklauw, de paardenstaart, paardenbloem en brandnetel klaar. In het geval van Schuessler-zouten kan bijvoorbeeld Salt No. 7 Magnesium Phosphoricum, toegepast als "hete zeven", spierspanning en pijn verlichten. Bij een bestaande ontsteking helpt het nummer 3 Ferrum phosphoricum. Homeopathische remedies voor schouder-armsyndroom omvatten Rhus toxicodendron, Bryonia, Arnica, Magnesium phosphoricum, Arsenicum album en Formica rufa.

Oork acupunctuur wordt ook met succes gebruikt in de naturopathie tegen het schouder-armsyndroom. (Afbeelding: hjschneider / fotolia.com)

Oork acupunctuur richt zich specifiek op de getroffen gebieden, zoals de cervicale wervelkolom, spieren en schouder. Dit, aangebracht samen met voetreflexologie, verlicht de pijn, vermindert de pijnlijke spierspanning en maakt het flexibeler. Van de traditionele Chinese geneeskunde is de Moxa-therapie ook bekend. Met verwarmde bijvoet, open of in de vorm van een sigaar, worden de spieren verwarmd en wordt de ontsteking verzacht. Dit, regelmatig gedaan, kan op lange termijn verlichting brengen. Hetzelfde geldt voor de Baunscheidtieren, die ontstekingsremmend werkt en de bloedsomloop bevordert. Bovendien verlicht regelmatig cupping op spierspanning de symptomen.

Vaak wordt een schouder-arm syndroom geassocieerd met een algemene overmaat aan lichaam. Natuurgeneeskunde beveelt daarom basis-rijke diëten aan, voldoende hydratatie in de vorm van stilstaand water, bittere kruiden en basispoeder.

overzicht

Samenvattend moet gezegd worden dat de klachten bij een schouderarmsyndroom serieus moeten worden genomen. Hoe langer de pijn al bestaat, hoe moeilijker de behandeling. De therapie van de onderliggende ziekte komt eerst. (Sw)
Specialistische begeleiding: Barbara Schindewolf-Lensch (arts)