Oliespannen - toepassing en effect

Oliespannen - toepassing en effect /

olietrekken

Oliespuiten is een methode van volksgeneeskunde die bekend is uit India, Rusland en Oekraïne. We noemen het ook oliezuigen en oliekauwen. Dit drukt uit wat deze actie is: we zuigen plantaardige olie in de mond, kauwen het en trekken het met het speeksel door de tanden en de keelholte. Dit zou moeten dienen om verontreinigende stoffen uit het lichaam te verwijderen.


inhoud

  • olietrekken
  • Oil Suction - De belangrijkste feiten
  • Oliebehandeling om de tanden te reinigen
  • Hoe olie trekt?
  • Niet doorslikken!
  • bijwerkingen?
  • Tanden wit door olie te trekken?
  • Oil Suction - Een lang verhaal
  • Aan de andere kant zou olie trekken moeten helpen?
  • Wat moeten de voordelen van olielekkage zijn?
  • Wetenschappelijk bewijs
  • zuiveren?
  • Een oude geneeswijze?
  • Olie trekken - ja of nee?

Oil Suction - De belangrijkste feiten

  • Tijdens het oliën trekken we olie door de mond om giftige stoffen uit het lichaam te spoelen.
  • Het trekken van olie moet de tanden reinigen en helpen bij verschillende ziekten - van nierproblemen tot trombose en bronchitis.
  • We kennen olieverf van zowel Indiase als Russische volksgeneeskunde en ze zijn waarschijnlijk onafhankelijk van elkaar ontstaan.
  • Er is geen wetenschappelijk bewijs voor de medische effecten van olieafzuiging.
Olietrekken is een oude ayurvedische methode voor mondhygiëne. (Afbeelding: Dušan Zidar / fotolia.com)

Oliebehandeling om de tanden te reinigen

Olieafzuiging moet de tanden reinigen en de mondflora bevrijden van schadelijke stoffen die in de olie blijven. Dus het helpt tegen

  • Bloeden tandvlees,
  • cariës,
  • verkleuring van de tanden,
  • droge mond,
  • gekloofde lippen,
  • halitose
  • en plaque.

Hoe olie trekt?

Reinig eerst de tong met een tongschraper en spuw het residu eruit. De kakkerlakken maken de tong ruw en zo kan de olie in de poriën doordringen. Je neemt nu ongeveer twee eetlepels kookolie in je mond, je kunt het bijvoorbeeld doen

  • zonnebloemolie,
  • koolzaadolie,
  • kokosolie
  • of olijfolie

gebruik en trek dit minstens tien minuten in de mond in de keelholte. Druk daarbij de olie tussen de tanden in en trek deze goed door. Spoel de olie ook door de mondholtes in het achterste kaakgebied. Je pakt dit gebied niet tijdens het poetsen van je tanden, en het is hier dat voedselresten, vreemde stoffen en afvalstoffen, die als basis dienen voor de bacteriën, verzamelen. Deze bacteriën veroorzaken een slechte adem. Als deze resten in de olie achterblijven, zal de geur van je adem verbeteren.

Niet doorslikken!

Slik de olie niet door, maar spuug het in de gootsteen. Het is geladen met geconcentreerde onzuiverheden. Voor velen is het onaangenaam om de olie tien minuten in uw mond te houden en niet in staat te zijn om gedurende deze tijd goed te spreken en te slikken. Je kunt de tijd doorbrengen door naar je favoriete muziek te luisteren, een boek te lezen of te chatten op internet. Als je de olie uitspuugt, spoel je je mond met voldoende helder water. Poets je tanden dan uitgebreid met een tandenborstel en tandwater.

bijwerkingen?

Oliespannen heeft geen direct schadelijke bijwerkingen. De gebruikte plantaardige oliën zijn voedsel. Sommige mensen vertonen echter psychologisch gerelateerde reacties, omdat ze puur olie in de mond onaangenaam vinden - dan kan zelfs een propreflex optreden.

Naar verluidt zou het trekken van olie moeten helpen de verkleuring van de tanden te bestrijden. (Afbeelding: Patrick Daxenbichler / fotolia.com)

Tanden wit door olie te trekken?

Fans van olie trekken zien het als een kosteneffectief alternatief voor professionele tandenpoetsen bij de tandarts en zweren dat de dagelijkse Ölziehen over een langere periode tot lichtere tanden leidt. Dat is niet uitgesloten. De lelijke, grijsachtig gele coating op de tanden wordt veroorzaakt door bacteriën, voedselresten, consumptie van thee en koffie of roken.

Olie kan een dergelijke coating binden en kan deze na verloop van tijd afslijten. Maar verwacht geen wonderen. U ziet alleen een mogelijk effect, bijvoorbeeld lichtere tanden, als u gedurende een periode van enkele weken dagelijks tien minuten olie trekt en uw tanden regelmatig regelmatig poetst met een antibacteriële tandpasta. Behalve het ontbreken van anekdotische rapporten voor dergelijke tanden blanken het bewijs.

Oil Suction - Een lang verhaal

In India is olielekkracht al gedocumenteerd in het oudste schrift van de Ayurvedische geneeskunde, de Charaka Samhita. Daar wordt de methode Kavala Gandoosha genoemd. Volgens dit 2000 jaar oude papier moet de oliebehandeling worden uitgevoerd met sesamolie en helpen tegen meer dan 30 ziekten. In Rusland en Oekraïne was zonnebloemolie daarentegen het favoriete medicijn. In ieder geval in deze vorm kan de winning van olie niet oud zijn geweest, omdat de zonnebloem alleen naar Rusland kwam met de verovering van Amerika door de Europeanen.

Aan de andere kant moet olie trekken helpen?

De olie is bedoeld om verontreinigende stoffen uit het lichaam te verwijderen via de tong en het mondslijmvlies door de speekselklieren te stimuleren. Het is, volgens de supporters, een all-round middel tegen

  • hoofdpijn,
  • eczeem,
  • Acne en psoriasis evenals atopische dermatitis,
  • osteoartritis,
  • trombose,
  • Blaas- en nierproblemen,
  • bronchitis,
  • griepinfecties,
  • menstruatieklachten,
  • menopauze,
  • Maagproblemen, gastro-intestinale stoornissen,
  • hartziekte,
  • bloedziekten
  • en leverklachten.
Zelfs de Ayurvedische tongschraper maakt tegenwoordig deel uit van de dagelijkse mondhygiëne van veel mensen. (Afbeelding: Ramona Heim / fotolia.com)

Wat zouden de voordelen van olievervolgen moeten zijn?

Een voordeel van olievervolgen, in vergelijking met tandpasta, is dat de olie ook door de ruimten tussen de tanden reist, waar vreemde stoffen, voedselresten en bacteriën bezinken. Dit geldt echter ook voor mondverzorgingsgels, die een vergelijkbare consistentie hebben.

Wetenschappelijk bewijs

Wetenschappelijk bewezen remissies van de ziekte door olie te trekken zijn dat niet. Er zijn slechts een paar onderzoeken die aantonen dat het ritueel een positief effect heeft op de tandgezondheid en zou moeten werken tegen plaque en gingivitis, vergelijkbaar met een antibacterieel mondwater. Deze studies hebben echter methodologische fouten en zeer lage aantallen deelnemers, dus zijn niet zinvol. Dit geldt echter ook voor onderzoeken, volgens welke het trekken van olie slechter werkt dan mondspoelingen. Acht klinische onderzoeken duurden maar een paar weken. In zo'n korte tijd kan niet worden getest of oliekauwen, zoals beweerd door de aanhangwagens, beschermt tegen bederf.

Bepleit door voorstanders van ontgifting is ook niet vastgesteld en ook in tegenspraak met wetenschappelijk bewijs: toxines kan dus niet "pull" van het mondslijmvlies.
Over de gevolgen van olietrekken, die aan hem, zoals hoofdpijn, reuma, blaas en nieren, artritis en huidaandoeningen, er geen onderzoek.
Twee studies onderzochten of kauwen met olie beschermt tegen gingivitis. Het trekken van olie werd vergeleken met een antibacterieel mondwater dat chloorhexidine bevatte. Slechts 20 mensen namen deel aan de studies. Met zo'n kleine groep lopen de resultaten sterk uiteen.
Andere onderzoeken zouden moeten aantonen hoe vette ogen de hoeveelheid cariësbacteriën beïnvloeden. De tekortkoming: het aantal van deze bacteriën verandert binnen enkele uren, bijvoorbeeld wanneer we iets eten of onze tanden poetsen. De hoeveelheid bacteriën op de tanden ten tijde van de meting zegt daarom vrijwel niets.

Naast zonnebloemolie is kokosolie een van de oliën die het meest wordt gebruikt voor het trekken van olie. (Afbeelding: PhotoSG / fotolia.com)

zuiveren?

Het trekken van olie wordt aanbevolen door volgers als een "holistisch medicijn" om het lichaam te "ontgiften" en te zuiveren. Daarachter ligt een premodern verklaringsmodel, volgens welke gifstoffen en "slakken" zich in het lichaam ophopen als in een kolenmijn en tot ziekten leiden. Dit idee was wijdverspreid in Duitsland in de late Middeleeuwen. In de Verlichting van de 18e eeuw maakte het echter plaats voor empirisch onderzoek naar de oorzaken van ziekten. De moderne geneeskunde heeft dit imaginaire gevaar uit de weg geruimd met de ontdekking van virussen en bacteriën als ziekteverwekkers. Omdat er geen dergelijke "slakken" in het lichaam zijn, is er niets om te ontgiften - noch met olie, noch met vasten of meditatie..

Een oude geneeswijze?

In Ayurveda Olie trekken is bekend met sesamolie voor 2000 jaar als een helende methode echter verduisterd misschien een veel meer praktische reden waarom mensen in India zuigen olie voor mondhygiëne. Tot voor kort was en industrieel geproduceerde tandpasta is nauwelijks verkrijgbaar in veel Indiase dorpen. Olie trekken, maakt niet uit wat genezingen van ziekten die waren gemaakt om, dus in de eerste plaats een manier om de tanden schoon te maken, omdat de olie, in tegenstelling tot tandpasta was altijd beschikbaar. In feite, kunnen grotere deeltjes met de olie worden getrokken uit de mondholte, het reinigen van de olie onderhoudswerken dus in elk geval. Maar het vermoeden wekt dat een traditionele Indiase huis remedie voor mondhygiëne werd ontdekt als de laatste roep om de zorgmarkt in de westerse landen hier.

Olie trekken - ja of nee?

Een medicinale werking van de Ölziehens is niet bewezen en onwaarschijnlijk. Bovendien bevatten hygiënische mondwaters antibacteriële middelen en verspreiden ze een aangename geur bij het uitademen. En voor de meeste mensen is het beter om gorgelen met een mondwater dan dat je elke dag tien minuten olie in de mond trekt, zelfs als de olie zachter is voor de gezonde mondflora. Een medische reden om olie te trekken bestaat niet volgens de huidige kennis. (Dr. Utz Anhalt)