De beste huisremedies voor flatulentie

Met deze huismiddeltjes kunt u zelf winderigheid behandelen

Home remedies kunnen helpen met een opgeblazen gevoel en een opgeblazen gevoel. Deze worden meestal geassocieerd met buikpijn, boeren en uitgaande wind. In het geval van aanhoudende of aanhoudende klachten moet een arts of een alternatieve arts worden geraadpleegd om ernstige oorzaken uit te sluiten of om therapeutische maatregelen te nemen. In de meeste gevallen is flatulentie echter een ongemakkelijke uitdrukking van een spijsverteringsstoornis die kan worden verlicht of geëlimineerd met huismiddeltjes van naturopathie.

inhoud

• Met deze huismiddeltjes kunt u zelf winderigheid behandelen
• Snelle hulp bij een opgeblazen gevoel: het juiste dieet
• Bewust eten voorkomt een opgeblazen buik
• Vierwindende thee voor winderigheid
• bitters winderigheid
• Schüssler-zouten in krampachtig opgeblazen gevoel
• Natuurlijke behandeling met homeopathie
• Vochtig heet lichaamspakking met opgeblazen buik

Snelle hulp bij een opgeblazen gevoel: het juiste dieet

Het juiste dieet kan winderigheid verminderen. Vermijd kant-en-klare en zeer winderig voedsel zoals uien, kool, peulvruchten of vers brood. Voedingsmiddelen die geraffineerde suikers bevatten of veel vezels bevatten, kunnen een opgeblazen gevoel veroorzaken. Een geleidelijke overgang naar volledige voeding is daarom beter dan een plotselinge verandering. Nuttig in de tussentijd is het gebruik van spijsverteringskruiden en kruiden. Kamille, citroenmelisse, pepermunt, anijs, karwij, venkel, koriander en kardemom kunnen allemaal in de keuken worden verwerkt. Kardemomzaden kunnen bijvoorbeeld worden gepeld en rechtstreeks uit de capsule worden gekauwd, doordrenkt met heet (niet-kokend) water of worden gebruikt bij het koken.

Kardemomzaden, venkel, karwij, koriander en vele andere kruidenremedies helpen tegen winderigheid. (Afbeelding: emuck / fotolia.com)

Bewust eten voorkomt een opgeblazen buik

Om de gezwollen buik te vermijden, is het noodzakelijk om bepaalde regels te volgen bij het eten. Dus je moet op gezette tijden rustig eten en het voedsel op grote schaal kauwen (Fletchern). Ongeveer een half uur vóór, tijdens en nog een half uur na het eten moet u zich onthouden van dranken van welke aard dan ook. Vermijd te strakke kleding die de druk op de buik alleen maar verhoogt en de ontlasting, ontlasting of boeren niet onderdrukt.

Een zachte massage van de buik kan zeer nuttig zijn. Zorg ervoor dat u rond de navel met de klok mee masseert. Omdat de bewegingen van de darm voor het mengen en verder transporteren van de chymus (intestinale motiliteit) worden ondersteund, kunnen zo nauw zittende gassen gemakkelijker af gaan.

Vierwindende thee voor winderigheid

Als theevoorbereiding wordt de thee met vier winden aanbevolen volgens het recept van Rudolph Fritz Weiss. Omdat de geneeskrachtige kruiden die daarin zitten een sterke leegloop hebben en tegelijkertijd anticonvulsief zijn en daarom bijzonder behulpzaam zijn bij een opgeblazen gevoel. Het is raadzaam om de ingrediënten voor de thee in elke huis- en keukenapotheek op voorraad te hebben.

In gelijke delen worden karwijzaad, venkelzaad, paardenblaadjes en kamillebloemen gemengd en een tot twee theelepels ervan gegoten met een kwart liter kokend water. Na vijf tot tien minuten is de thee voldoende aangetrokken en kan deze door een kleine zeef worden gepasseerd. Drink dagelijks twee tot drie kopjes totdat er verbetering optreedt.

bitters winderigheid

Het gebruik van bitterstoffen is vaak succesvol in flatulentie, die is gebaseerd op spijsverteringszwakte. Eenvoudig te produceren en antiblähend effectief zijn de kleine Zweedse bitter na Maria Treben en de volgende Angelikalikör:

Voor de Angelika likeur Pond 60g angelica zaden, 8g anijszaden, 8g venkelzaad en 6g korianderzaadjes samen tot een fijn poeder. Het poeder wordt (met plezier) gebruikt met 220 ml brandewijn of graan gedurende acht dagen en dan verrijkt met een liter water en 500 g fructose. Na nog een dag pelt u de vloeistof af met een doek of zeef met fijne mazen.

Door de kleine Zweedse bitters te nemen volgens het recept van Maria Treben, kunnen de klachten worden verlicht. (Afbeelding: TwilightArtPictures / fotolia.com)

Schüssler-zouten in krampachtig opgeblazen gevoel

Een ander effectief huisremedie voor opgeblazen gevoel en winderigheid is Schüssler-zouten. Als het al is gekomen tot krampachtige pijn in de opgeblazen maag, kunnen de "Hot Seven" met hun antispasmodische eigenschap opluchting creëren. Om dit te doen, 10 tabletten zout No.7, Magnesium phosphoricum, opgelost in een glas met kokend heet water en zo warm mogelijk gedronken in kleine slokjes. Zelfs zwangere vrouwen kunnen zonder zorgen van deze mix genieten. Er moet alleen op worden toegezien dat het vehikel van het product (lactose, aardappelzetmeel) goed wordt verdragen. Anders moet u druppels of bolletjes vermijden.

Natuurlijke behandeling met homeopathie

Homeopathie biedt een opgeblazen buik met inbegrip van "Nux vomica" (Brechnuss). Deze remedie werkt in lage doses diureticum en spijsvertering. In hoge doses is het echter giftig, omdat de Brechnuss tot de Strychnos-planten behoort en dienovereenkomstig strychnine bevat. Voor homeopathisch gebruik worden de gedroogde zaden alleen zeer verdund gebruikt en vormen geen risico.Nux vomica wordt speciaal aanbevolen als de winderigheid na zware, overvloedige eten en drinken alcohol en vergezeld van misselijkheid, vol gevoel en maagpijn.

Als maagdruk, frequente regurgitatie, een onaangenaam knobbeltje in de keel, kortademigheid en ernstige stemmingswisselingen optreden naast flatulentie, kan Asa helpen. Mandragora e radice (ook wel "mandragoroot" genoemd) is effectief gebleken als de winderigheid gepaard gaat met een opgeblazen gevoel, buikpijn (na het eten) en nachtelijke buikkrampen. Dit geldt met name als de patiënt geen vet en zoet voedsel tolereert en voedende giffen en milde ontlasting optreden.

Andere homeopathische remedies zijn b.v. Argentum nitricum, Carbo vegetabilis, Dioscorea villosa en Colchicum worden gebruikt. Welke middelen in welk geval de juiste is, moet worden verduidelijkt in een gesprek met een natuurgeneeskundige of natuurgeneeskundige arts.

Warmte heeft een ontspannend effect en helpt daarom bijna altijd om de symptomen te verlichten. (Afbeelding: absolutimages-fotolia)

Vochtig heet lichaamspakking met opgeblazen buik

Bij acute kwalen heeft warmte een ontspannend effect en verlicht zo de pijn. De klassieke warmwaterkruik, graankussens of vochtige, warme bodywraps hebben bewezen, die op de opgeblazen maag worden geplaatst. Voor de three-ply wrap heb je een linnen zakdoek, een linnen of katoenen doek en een buitenste badstof of wollen doek nodig. De beste manier om de wrap te maken door een helpende persoon.

Het binnenste doek wordt gedrenkt in warm water, iets uitgewrongen en gewikkeld van de oksels naar het schaamstreek rond het lichaam van de persoon in kwestie. Op buikhoogte plaats je dan een warmwaterkruik en wikkelde het middelste lapje en de buitenste doek er omheen. Voor de voeten moet nu een tweede warmwaterkruik worden bereid. Na een uur met de vochtige warme wikkel moet deze nog 30 minuten rusten. (bijgewerkt op 22 juli 2016; jvs, nr)

Opgeblazen buik
Eten in vrede kan winderigheid voorkomen
Home remedies voor diarree
Andere huismiddeltjes