Delen:
Geneeskrachtige planten en kruidengeneesmiddelen
Veel kruiden werken eigenlijk heel goed in verschillende omstandigheden - zonder vergelijkbare toxiciteit als sommige medicinale planten. Van dennen tot salie en paardenstaart tot lavendel. Zo oud als bewezen is de wilde vrucht als een remedie. Hier is een kleine selectie van de meest populaire medicinale planten in de natuurgeneeskunde.
inhoud
- Schors, bloesem of wortels?
- Roots - The Big Burdock
- Leaves - De klimop
- Bark - The Faulbaum
- Zaden - echte fenegriek
- Fruit - De mountain-ash
- Fruit - Het rozenbottel
- Shoots - Het veld paardestaart
- Flowers & Leaves - De paardenbloem
- Bloesems - het duizendblad
- Blossoms - De kamille
- kruiden
- rosmarijn
- salie
- tijm
- lavendel
- borage
Schors, bloesem of wortels?
Wat te doen bij ziekte? Kies gewoon een kruid en bijt erin? Het is niet zo eenvoudig: sommige planten hebben helende vruchten, maar bladeren die dat niet zijn. Anderen, zoals de klimop, zijn giftige vruchten, terwijl de bladeren een therapeutisch effect hebben. Sommige planten kunnen alleen genieten van gekookte, in andere, de actieve ingrediënten verdwijnen tijdens het koken. Als algemene regel geldt: alleen bij veilige bepaling mogen de zelf-verzamelde medicinale planten worden gebruikt.
Gedeeltelijk vergeten medicinale kruiden van de natuurgeneeswijze, hier al in gedroogde vorm. (Afbeelding: JPC-PROD / fotolia.com) Schors wordt verzameld in de lente. Dan zijn de takken vol sap en is de schors gemakkelijk af te pellen. We verzamelen bladeren in de late lente, daarna is de inhoud van het werkzame bestanddeel het hoogst. Kruiden verwijst naar de delen van kleine planten die boven de aarde groeien. We verzamelen ze vóór of tijdens de bloei. We verzamelen bloemen net voordat ze volledig zijn geopend. We verzamelen vruchten die volledig rijp zijn, we verzamelen zaden vlak voordat ze worden vrijgegeven. Mash en sappen zijn gemaakt met een vijzel om de bladeren, vruchten, wortels en knollen te verpletteren.
De scheuten van zilverspar helpen bijvoorbeeld bij veel ademhalingsproblemen. Twee gram in 100 milliliter water is de juiste dosis. Reeds in de Middeleeuwen werd de hars gebruikt tegen reuma. Kneipp heeft deze thee aanbevolen bij verse scheuten om het slijm te bevorderen bij hoesten. Scheuten, twijgen en naalden op de huid, verhogen de doorbloeding en desinfecteren.
De ingrediënten van de pijnboomknoppen hebben antiseptische effecten op de luchtwegen en de urinewegen en remmen ontstekingen. De etherische oliën kunnen worden gebruikt voor zepen en hebben een verfrissend effect op vermoeidheid. De componenten van de naalden reinigen de urinewegen en longen.
Goudsbloemen gebruiken bladeren en bloemen. Bloemen gekookt als thee, vergemakkelijken de menstruatie en verlichten de pijn in de buik. Van buitenaf toegepast verminderen ze ook pijn en laten ze krampen los.
Hout en schors van zilverspar (Abies alba) bevatten verschillende fenolzuren die een antioxiderende werking hebben in het lichaam. (Afbeelding: Petro Teslenko / fotolia.com) Een nauwelijks bekende medicinale plant van vandaag is de kers. Niet de kernels, ze zijn zelfs giftig. Niet de vruchten, maar de meest zorgeloze weggegooide vruchtstelen zijn nuttig. Wanneer ze zijn opgelost en in water zijn gedronken, hebben ze een diuretisch effect, worden ze extern aangebracht en helpen ze tegen een schrale huid. Dit laat zien hoe cruciaal de selectie van de juiste plantendelen is voor het effect.
Roots - The Big Burdock
"Onkruid" zijn vaak medicinale planten. De grote klis bijvoorbeeld heeft een hekel aan traditionele tuingereedschappen. Deze tweejarige plant bestaat uit een spoelvormige wortels en hartvormige bodemvellen en paarse bloemen, die zijn ingericht om ronde kop, omgeven door het haakvormige uiteinden. Het maakt ook bruin fruit met zwarte vlekken, een haarkroon en borstelharen. Niet een klassieke schoonheid, maar effectief: Etherische oliën, inuline, slijm, tannines, Phytoserin en chlorogene geven een medische cocktail die zijn gelijke niet kent.
De klis stimuleert de lever, de galblaas en verlaagt het suikergehalte in het bloed. Daarom helpt de Grote Klis, uiteraard onder medisch toezicht, tegen diabetes.
Geen wiet maar medicinale plant: de klis. (Afbeelding: Otto Durst / fotolia.com) Volksgeneeskunde kent de klis als een remedie voor acne, huismiddeltjes voor steenpuisten, eczeem, jeukende uitslag en als een huismiddeltje voor spataderen. Hiervoor gebruiken we kompressen van de gedroogde wortel. Tien gram per 100 milliliter water worden gedurende een half uur op het aangetaste gebied geplaatst.
We graven de wortels uit in de herfst van het eerste jaar van de klis, snijden de zijwortels af en wassen ze. De bladeren worden verzameld in mei en juni; we snijden ze zonder een steel. De kliswortels worden in centimeters dikke plakjes gesneden, in de zon gedroogd en in glazen containers bewaard. We wassen de verse bladeren en gebruiken ze als zeep.
Leaves - De klimop
Sommige hou van hem begroeide muren van huizen en andere haten hem omdat hij alles zuwuchert. Als medicinale plant, maar heeft de klimop bijna niemand in zicht, hoewel het blijkt te zijn all-rounder: Of het nu als een huis remedie voor een droge hoest, huis remedie voor bronchitis, in bronchitis of verstopte luchtwegen of reuma, ischias of artritis - helpt de klimop. Bovendien werd hij zelfs gebruikt als een middel voor anesthesie.
Ivy verlicht de symptomen, onder meer bij neuritis, reuma of artritis. (Afbeelding: Claudio Divizia / fotolia.com) Voor onze kruidengeneeskunde verzamelen we de bladeren, die de klimop in elk seizoen biedt. We snijden ze direct onder de stengel. Scheid de bladeren voorzichtig van de vruchten, want ze zijn giftig. Ze worden gedroogd in de schaduw en vervolgens donker gehouden.
We voegen vijf gram bladeren toe in 100 milliliter water, weken kleding in en plaatsen ze een uur op pijnlijke plekjes.
Bark - The Faulbaum
De wegedoorn zal een paar voet hoog zijn. De donkerbruine schors wordt doorkruist door horizontale lichte strepen. In het voorjaar pellen we de schors af in langsstroken, drogen hem in de zon en bewaren hem in stoffen zakken - minstens twee jaar. De verse schors is namelijk braak en leidt tot vergiftiging. Het poeder wordt gebruikt voor verwijdering. Het stimuleert de dikke darm. We gebruiken 20 gram van 100 ml alcohol van 20 procent en nemen drie theelepels voordat we naar bed gaan.
De schors van de rottende boom moet ten minste zeven procent van het stof bevatten dat effectief is in glucofrangulines om te voldoen aan de vereisten van de Europese Farmacopee. (Afbeelding: Ruckszio / fotolia.com) Zaden - echte fenegriek
Fenegriek komt oorspronkelijk uit de Middellandse Zee maar groeit ook in Duitsland. Hij was al in de kopertijd gekweekt voor gebruik. De echte fenegriek bestaat uit een tapwortel en een cilindrische steel. Hij wordt 80 centimeter hoog. Het blad wordt in drie afzonderlijke bladeren gewaaierd en staat afwisselend op de stengel. De bladeren zijn lichtgeel en paars aan de bovenkant. Het wordt gebruikt voor verschillende doeleinden, in onderzoeken bleek zelfs een effect tegen Parkinson-klachten.
We verzamelen de rijpe zaden in juli tot augustus. Hiervoor snijden we de plant aan de basis, binden deze aan plukjes en laten ze drogen in de zon. De zaden worden afgetapt met een stok van de gedroogde plant. We belegeren ze, zetten ze een korte tijd in de frisse lucht en vullen ze vervolgens met een bril. In de vijzel pureren we ze tot meel.
We koken een paar lepels van dit meel in het water tot een pap wordt gevormd. Leg deze brij op een warme, vochtige doek en plaats hem bijvoorbeeld op puisten. Dit wordt meerdere keren per dag herhaald totdat de zwelling afneemt.
Fenegriek versterkt ook een verzwakt organisme en wordt daarom aanbevolen bij ziekten waarbij we afvallen en de eetlust verliezen. 0,5 gram fenegriekmeel gemengd met honing meerdere keren per dag, versterkt de patiënt. Het effect ervan als haartrestaurateur wordt op prijs gesteld.
De fenegriek (hier vertrekt met de waardevolle zaden) werd al in het kopertijdperk gekweekt. Hildegard von Bingen zag hem als een remedie voor huidziekten, bovendien is het effect ervan bekend als een haartransplantatie. (Afbeelding: Swapan / fotolia.com) Fruit - De mountain-ash
De Rowan wij kennen als lijsterbes en natuurlijke tuinders hou van haar, want ze is een van de belangrijkste voedselgewassen voor de winter vogels. Velen vragen zich af: is de lijsterbes giftig of niet? De bladverliezende boom met gladde grijze schors kan ook gebruikt worden in ieder geval goed voor genezing, tegen keelpijn, enteritis en diarree en aambeien.
Het sap kan uit het verse fruit worden geperst, waarvan één tot twee glazen per dag intestinale problemen worden (die ook de kwestie van toxiciteit beantwoorden). We kunnen ook de vruchten drogen en dan vijf gram per 100 milliliter water gorgelen. We gebruiken dit vruchtwater ook tegen de ontstoken huid en wassen de aangetaste gebieden ermee.
Fruit - Het rozenbottel
Met rozenbottels bedoelen we het verzamelen van noten van de hond roos - in het algemeen echter, fruit van alle rozen kan worden genoemd. De pulp is zoet en zuur en rijk aan vitamines zoals vitamine A, C en B1, evenals B1. Hoe later de oogst, hoe zoeter de vruchten worden. Zelfs na de vorst zijn ze gemakkelijk eetbaar. Om de rozenbottel te behandelen, moeten de kernen verwijderd worden, de haren zijn prachtig als jeukpoeder.
De rozenbottels kunnen gemakkelijk worden verzameld, gevaar van de vossenlintworm bedreigt de hoogte van het fruit niet. (Afbeelding: tony4urban / fotolia.com) Door de machine wordt een olie van zeer hoge kwaliteit verkregen uit deze rozenbottelkernen, die bijzonder nuttig kunnen zijn voor een droge of schilferige huid. Het wordt beschouwd als een huisremedie voor rimpels.
Als infusie is de rozenbottel ideaal als ondersteuning tegen cystitis of nierontsteking, omdat het diuretisch en laxerend werkt op het metabolisme. Evenzo kunnen ze worden geconsumeerd als een must. De natuurlijke genezing belooft regelmatige verlichting en verlichting van reuma en jicht.
Shoots - Het veld paardestaart
De paardestaart wordt ook wel paardenstaart genoemd en kan goed worden schoongemaakt met dit kruidenblikje. Het is een meerjarige plant met ondergrondse wortels. Dit vormt geen bloemen, maar een lente- en zomerse fotoshoot. Paardenstaart in het veld stelt weinig eisen, hij behoeft slechts een beetje vermengd met kleigrond. We oogsten de zomerscheuten van mei tot september en drogen de stengels op een luchtige plek in de schaduw; we snijden de gedroogde planten en maken thee van hen.
Het genezende effect was al bekend in de oudheid. De Griekse arts Dioskorides schreef 50 na Christus, dat de paardestaart de urine en de bloedende wonden kalmeert.
De paardenstaart in het veld wordt hier in de lente gezien met de sporenoren, maar deze plant zich meestal voort door wortelstokken. Zelfs met niergries zou de thee moeten helpen. (Afbeelding: octobersun / fotolia.com) We gebruiken de thee om het bloed te zuiveren. Hij vult ook de genezing van jicht, reuma, hoest en astma aan. Nierproblemen kunnen ook worden verminderd met paardenstaart in het veld. Hij wordt ook beschouwd als een effectief middel tegen urinewegaandoeningen. Om dit te doen, gieten we 20 gram met een liter water en drinken we twee of drie kopjes per dag. In geval van aanhoudende nierpijn moet een arts echter worden geraadpleegd. Het daarin aanwezige kiezelzuur is ook zeer gunstig om de teint in de zwakte van het bindweefsel te verfijnen.
Flowers & Leaves - De paardenbloem
De gewoonlijke paardebloem - ook wel paardebloem genoemd - is op talloze locaties bij ons te vinden, met goede aarde is hij tot 35 cm hoog.
In de natuurlijke geneeskunde is de paardenbloem in de vorm van extracten en thee in de vraag. De aanwezige bitterstoffen en triterpenen beschermen de lever en ontgiften de lever. Verder bevat paardenbloem veel kalium en inuline. Hij wordt daarom ook gebruikt als een huisremedie voor diabetes, hij stimuleert ook het metabolisme van talrijke organen. Bovendien kon een remmend effect van paardenbloem-extract op de groei van vele kankercellen worden waargenomen. Ook aanbevolen als een natuurlijke spijsverteringsstimulator is de paardenbloem.
Vers sap kan eenvoudig worden gemaakt met een sapcentrifuge. Als je er geen in huis hebt, biedt de handel je paardebloemsap.
De paardenbloem staat bij de meeste mensen meer bekend als een onkruid, niet als een medicinale plant. De latex van de stengels laat permanente vlekken op kleding achter, wees voorzichtig bij het oogsten. (Afbeelding: stavtseva / fotolia.com) De wortels kunnen worden verzameld in het voorjaar en de vroege zomer, voor de productie van thee. Was de wortels bevrijd van bladeren en droog grondig. Kwart of halveer de wortels alleen op basis van de diameter. Zet het nu drie dagen op een droge plaats op de krant. Hak dan met het hakmes of een schone snoeischaar. Voor de wortelthee voeg je een halve liter van vijf theelepels van deze droge stof toe en laat je het een nacht in water weken. Breng de volgende dag aan de kook, giet door een zeef en eventueel iets zoetigs.
In de keuken kunnen de bloemen worden verwerkt tot fijne gelei, in Oostenrijk is de "Röhrlsalat" bekend, die bestaat uit verse jonge bladeren. De wortel kan gekookt worden gegeten en werd al gebruikt voor de productie van vervangende koffie.
Bloesems - het duizendblad
De bloeiende scheutpunten van het duizendblad die we verzamelen van juni tot september. We snijden ze 10 tot 15 centimeter onder de bloeiwijze, drogen ze in de schaduw en bewaren ze vervolgens in stoffen zakken. Het duizendblad remt ontstekingen en bevordert de spijsvertering. Gekookt als een thee werkt het tegen menstruatie- en buikpijn en slapeloosheid.
Het duizendblad remt ontstekingen en bevordert de spijsvertering. (Afbeelding: behewa / fotolia.com) Buiten of als mondspoeling toegepast, kan het duizendblad ook worden gebruikt. Comprimeren moet gedurende ten minste 15 minuten op het getroffen gebied plaatsvinden. Vervolgens reinigen ze kleine wonden en verminderen ze de ontsteking van de huid
Blossoms - De kamille
Als een kruidachtige plant groeit kamille slechts één keer per jaar, oorspronkelijk was het alleen in Zuid- en Oost-Europa. Voor maag- en darmklachten, maar ook voor ontstekingen en bacteriële huidproblemen, dient het als een medicinale plant. Bovendien verlicht het krampen, het moet ook anxiolytisch en kalmerend zijn. De applicatie kan zowel extern als intern worden gedaan en ook een inhalatie is mogelijk. De kamille kan worden gedronken als een thee-infusie, gebruikt als een wrap, genomen als een tinctuur of tablet of aangebracht in de vorm van room. Om huidproblemen te verminderen, blijft u sitz-baden en enveloppen gebruiken met tinctuur of infusie.
Een heel oud huisremedie voor acute spijsverteringsproblemen zoals maagproblemen of prikkelbare darmproblemen is de roll-cure met kamille thee. Een halve liter van de krachtig gebrouwen thee (laat het 15 minuten rusten) is dronken in drie kleine porties. Na het eerste deel leg je ontspannen op de rug - gedurende minstens vijf minuten. Drink dan het tweede derde deel en draai naar de linkerkant. Blijf daar ook minstens vijf minuten tot na het uitzetten van de thee, je je lichaam voor dezelfde tijd naar de rechterkant draait. Na slechts 20 minuten is de buikstreek al veel meer ontspannen - de kamille heeft een spierverslapper, dus kan een opgezwollen buik losmaken en geneest de slijmvliesontsteking. Het kan helpen met verschillende indigestie.
De bloemen van kamille worden meestal in gedroogde vorm of als commercieel verkrijgbaar extract gebruikt. (Afbeelding: nikolaydonetsk / fotolia.com) In geval van blaasontsteking, keelpijn, sinusitis of prikkelbare darmsyndroom kunnen de aanwezige flavanoïden en essentiële oliën helpen. Matricin, umbelliferone, chamazulene en bisabolol zijn verantwoordelijk voor de ontstekingsremmende eigenschappen van kamille.
Bij het plukken van de bloemen in de natuur moet ervoor worden gezorgd dat de echte kamille niet wordt verward met de moederkruid. Dit laatste kan allergieën veroorzaken.
kruiden
Veel van onze keuken, aromatische en aromatische kruiden zijn ook medicinale planten. Zoals salie, rozemarijn, lavendel, munt en bernagie. De smaak van rozemarijn en salie-specerijen vleesgerechten; Borage wordt gebruikt voor het inbrengen. Bijna alle kruiden kunnen worden gedronken als thee-infusie.
rosmarijn
Rozemarijn stimuleert de eetlust, bevordert de spijsvertering, verlicht spasmen, stimuleert de urinestroom, heeft een antiseptisch effect en "zorgt voor een goede circulatie". Een rozemarijnthee met een gram jonge takjes op 100 milliliter water na de maaltijd kalmeert voor kinkhoest en bevordert de galvorming. De thee kan ook op de huid worden aangebracht, werkt dan antiseptisch en helpt bij kneuzingen en reuma. We kunnen het gorgelen, de mond spoelen of baden toepassen op de getroffen gebieden. Hij is ook een geweldige remedie voor stuiptrekkingen.
De olie van rozemarijn (Rosmarinus officinalis) - hier met bloesem - heeft een sterk antiseptisch effect. Dagelijkse doses van zes gram mogen niet worden overschreden, omdat dit stuiptrekkingen kan veroorzaken. (Afbeelding: Oskar / fotolia.com) salie
Echte salie komt oorspronkelijk uit Zuid-Europa, maar is tegenwoordig overal te vinden in de volkstuintjes. Het stimuleert de darmfunctie en is daarom bij uitstek geschikt als kruidenkruid voor vet vlees. Uiterlijk kenden zelfs de oude Romeinse artsen hem als een wondgenezer. Salie is antiseptisch en bevordert daarom de littekengenezing bij ernstige wonden.
Sage stimuleert de galblaas, helpt bij astma en reinigt de luchtwegen. Het verlaagt de bloedsuikerspiegel, dempt de zweetstroom en verlicht de pijn in de buik. Salie helpt tegen bloedend tandvlees, zweren en slechte adem. Dit wordt verzekerd door zijn essentiële oliën, namelijk borneol, kamfer, cineole en thujon, tannines, saponosides en choline. Deze dienen in geconcentreerde vorm als geuroliën. Voorzichtigheid is geboden: dergelijke oliën mogen niet worden ingeslikt, ze werken als vergif.
We maken thee van verse bladeren en voegen naar smaak citroen en honing toe. Voor thee kunnen we de bladeren ook in de schaduw drogen met luchttoevoer en ongeveer een theelepel per 100 milliliter water geven. Als een huismiddeltje voor tonsillitis gorgelen we de sterke lauwe thee - bloeden het tandvlees of ruikt de mond slecht, we spoelen de keel. Voor hoesten en acute astma drinken we dagelijks verschillende kopjes.
Salie heeft een rustgevend effect op verkoudheid en is ook preventief. (Afbeelding: partners / fotolia.com) tijm
De gewone tijm groeit als een vertakte halfstruik dichtbij de grond. Natuurlijk komt het voor in het westelijke Middellandse Zeegebied en in sommige alpine gebieden. Hij houdt van volle zon en rotsachtige, droge en schrale bodems - onder goede omstandigheden verspreidt hij kruidachtig. Het gehalte aan essentiële oliën in het kruid kan oplopen tot 2,5 procent, voor het grootste deel bestaat het uit de terpenes thymol (tot 50 procent) en carvacrol. Verder zijn borneol, p-cymeen, geraniol en linalool inbegrepen. De mucolytische, antitussieve en bronchospasmolytische effecten maken het een zeer waardevolle medicinale plant voor verkoudheid, pijnlijke hoest en problemen van de longen. Als een goedkoop huismiddeltje tegen verkoudheid, kan hij goed inslaan.
In de keuken draagt het daarentegen bij aan de smaak van tal van regionale gerechten zoals Thüringer braadworst. Hier kan het worden gedroogd of vers worden gebruikt. Ook als een bijenweide is het kruid goed, de honing is een delicatesse. De essentiële oliën zijn antiviraal en antibacterieel. Zelfs bij ernstige infecties zoals kinkhoest en bronchitis kan hij de genezing enorm bevorderen. Gebruik voor thee een theelepel gedroogd kruid per kopje, ten minste 15 minuten trekken.
De etherische olie kan ook worden gebruikt voor luchtwegaandoeningen, maar niet puur maar alleen verdund. Zonder verdunning zouden ingesloten terpenen de huid sterk kunnen irriteren. Zelfs als een koud bad, zijn er klaar mixen. Verder kan een op maat gemaakte cast worden gebruikt. Giet eenvoudig 80 gram van het gedroogde kruid met een liter kokend water. Bedek ze gedurende 15 minuten en zeef ze vervolgens in warm badwater.
Lavendel verlicht depressieve stemmingen en kan slapeloosheid verlichten. (Afbeelding: Kavita / fotolia.com) lavendel
We houden al van sommige planten vanwege hun geur. Het is des te beter als het kruid ons tegelijkertijd helpt op het gebied van gezondheid. Een lavendel kussen in bed verdrijft de mof, de geur wordt ook vermeden door motten. Echter, tegenwoordig weten maar weinig mensen dat lavendel ook effectief is tegen hoesten, astma kalmeert, de galstroom stimuleert en de lever versterkt. Lavendelbloemen helpen tegen acne, ondersteunen de littekengenezing, helpen tegen hoofdpijn en als een huismiddeltje tegen maagkrampen, huismiddeltjes tegen misselijkheid, misselijkheid en hikken. Bovendien verlichten ze pijn in de keel. Daarnaast helpt lavendel ook tegen angst en paniekaanvallen.
We snijden de bloemen van juni tot juli aan de basis en drogen de plukjes in de schaduw. De bloemen worden bewaard in potten op een donkere plaats.
We passen een tinctuur toe met 20 gram bloemen op 100 milliliter 30 procent alcohol - gedurende acht dagen. Vervolgens brengen we deze tinctuur aan op ontstoken delen van de huid en de orale mucosa.
Een thee wordt gebruikt met één gram bloemen per 100 milliliter water. Dit stimuleert de gal en verlicht maagkrampen. We kunnen deze thee ook in badwater geven. Wanneer het wordt aangebracht, reinigt het de huid.
borage
Borage ruikt en smaakt naar Schmorgurken. Er wordt gezegd dat het ontstekingen remt en helpt tegen verkoudheden, hoest en heesheid. Voor dit doel worden twee tot drie eetlepels bernagie in twee kopjes water gekookt. Borage kan ook op de huid worden aangebracht en helpt bij huiduitslag. Verder wordt borage ook gebruikt bij de behandeling van spataderen.
Borage bloeit van mei tot september. We plukken het met handschoenen, laten de oogst verdorren in de zon en drogen in de schaduw. De bloemen en bladeren zijn even geschikt voor thee. (Dr. Utz Anhalt, dp, bijgewerkt op 26.11.2018)
Specialistische begeleiding: Barbara Schindewolf-Lensch (arts)