Delen:
De Indiase natuurgeneeswijze
inhoud
- De oorsprong van kruidengeneesmiddelen
- Traditionele Indiase geneeskunde
- De marktwaarde van kruidengeneesmiddelen
- Ayurvedische planten in de orale geneeskunde
- Ayurvedische behandeling van migraine
- Ayurveda voor erectieproblemen
- Ayurveda voor diabetes
- Ayurveda voor hartziekten
- Indiase natuurlijke geneeskunde tegen overgewicht
Indiase kruidengeneeskunde is gebaseerd op het traditionele geneeskundig systeem van Ayurveda dat al sinds de oudheid in het land wordt toegepast. Ayurveda betekent 'de wetenschap van het leven' omdat het oude Indiase systeem van gezondheidszorg zich gedurende het hele leven op de persoon en zijn ziekte richtte. Positieve gezondheid betekende voor mensen dat hun organisme goed in balans was.
Ayurveda: de Indiase geneeswijzen. Afbeelding: Floydine - fotolia Indianen gebruiken kruiden niet alleen medisch, maar ook voor spirituele en religieuze doeleinden. Tulsi, Turmeric, Neem, Banyan, Khejri zijn slechts een paar namen van dergelijke medicinaal-religieuze planten. Kruiden waren altijd heel belangrijk in Zuidoost-Azië, maar pas laat accepteerde de westerse wereld hun belang en ontwikkelde ook een kruidensysteem als een medisch alternatief.
India produceert de meest medicinale planten wereldwijd. Er zijn meer dan 250.000 geregistreerde beoefenaars van het Ayurveda-systeem, vergeleken met ongeveer 700.000 die moderne geneeskunde beoefenen. India heeft ongeveer 20.000 geneeskrachtige planten opgenomen; Traditionele genezers gebruiken echter slechts ongeveer 7000-7500 van hen om verschillende ziekten te genezen. In India worden ongeveer 25.000 op planten gebaseerde recepten voorgeschreven. Naar schatting 1,5 miljoen beoefenaars, van wie de meesten niet zijn geregistreerd, gebruiken het traditionele zorgstelsel.
De natuur heeft India gezegend met een enorme rijkdom aan geneeskrachtige planten; daarom werd het subcontinent vaak de medische tuin van de wereld genoemd. Sinds millennia zijn kruidengeneesmiddelen populair bij zowel stedelijke als landelijke mensen. Een reden hiervoor is de overtuiging dat alle natuurlijke producten veilig zijn.
De meerderheid van de Indianen gebruikt kruiden om ziekten te genezen. De Indianen gebruiken kruidenremedies tegen fysieke kwalen, tegen stress, of om het karma te verbeteren. De behandeling van ziekten houdt meestal een verandering in dieet, kruidenkuren, massages, olielozingen op belangrijke punten en rust in.
De vraag naar plantaardige medicijnen, medische producten, geneesmiddelen, voedingssupplementen en cosmetica met een toename van zowel geïndustrialiseerde als ontwikkelingslanden, als gevolg van het groeiende besef dat natuurlijke producten te produceren weinig bijwerkingen en makkelijk te krijgen tegen redelijke prijzen.
De oorsprong van kruidengeneesmiddelen
Het gebruik van planten als medicijn schreef de menselijke geschiedenis. Archeologisch bewijs toont aan dat mensen al tijdens het paleolithicum geneeskrachtige planten gebruikten, waarschijnlijk al 60.000 jaar geleden. Plantenmonsters uit prehistorische graven ondersteunen de aanname dat paleolithische mensen op de hoogte waren van de kruidengeneeskunde. Een 60000 jaar oud Neanderthaler graf, "Shanidar IV" in Noord-Irak, bevatte stuifmeel van acht plantensoorten.
Het eerste schriftelijke verslag over kruiden gebruikt als medicijn dateert van meer dan 5000 jaar oud, van de Sumeriërs van het oude Mesopotamië, nu Irak. Sumerische beschrijvingen van genezing met kruiden zoals tijm werden door archeologen op kleiplaatjes gevonden. Tegelijkertijd, en misschien zelfs eerder, ontwikkelden kruidentradities zich in China en India.
De oude Europeanen, Chinezen en Indiërs hebben met succes medische planten gebruikt. De methoden die we vandaag nog kunnen lezen in oude teksten. In India groeien meer dan 1.100 medicinale planten in de natuurlijke bossen. Hiervan worden 60 soorten intensief verwerkt in medische preparaten. In tegenstelling tot de ambities van vandaag, groeien ze niet onder menselijke controle, maar inheemse stammen verzamelen ze voor hun levensonderhoud in het wild.
In India kan Ayurveda 6000 jaar lang planten zoals kurkuma gebruiken. De vroegste Sanskriet geschriften zoals de Rig Veda en de Atharva zijn enkele van de oudste documenten ooit die een medische kennis gedetailleerd. Veel andere planten en mineralen die in Ayurveda worden gebruikt, werden later beschreven, bijvoorbeeld door Charak en Sushruta in het eerste millennium voor Christus..
Het traditionele gebruik van kruiden als medicijn verschilt van cultuur tot cultuur. In Azië heeft vooral de helende kennis van India en China altijd veel respect genoten, en planten spelen een belangrijke rol in de Ayurveda en traditionele Chinese geneeskunde - tot vandaag.
Traditionele Indiase geneeskunde
Het woord Ayurveda is afgeleid van "Ayur", wat betekent leven, en "veda", kennis. Ayurveda is de wetenschap van het leven. Het is een oud systeem van gezondheid en een lang leven. Ayurveda heeft een holistische kijk op mensen, hun gezondheid en ziekte. Het streeft naar een positieve gezondheid, die wordt beschreven als een gebalanceerd metabolisme geassocieerd met een gezonde staat van zijn.
Volgens Ayurveda ontstaat er ziekte door lichaam en geest zowel door externe als door interne factoren. Ayurvedische behandeling richt zich daarom op de patiënt als een organisch geheel en de behandeling bestaat uit het toedienen van medicatie, voeding en beveiligde technieken. Deze doctrine is ontwikkeld toen de wetenschap niet voldoende ontwikkeld was om het menselijk lichaam in biochemische zin te begrijpen.
Ayurveda is waarschijnlijk ouder dan de traditionele Chinese geneeskunde. De oorsprong van Ayurveda is in de vroege geschiedenis verdwenen, maar de karakteristieke concepten ervan worden verondersteld tussen 2500 en 500 v.Chr. Afkomstig uit India. De vroegste verwijzingen naar medicijnen en ziekten zijn te vinden in de Rigveda en Atharvaveda, tot 2000 voor Christus. Terug naar Chr. De Atharvaveda, bestaande uit 6599 hymnes en wordt beschouwd als de voorloper van Ayurveda.
De "Samhitas" of de Encyclopedie van de geneeskunde, dateert uit de postvedischen tijd en bevat de "Charak Samhita" (900 v. Chr), de "Sushruta Samhita" (600 v. Chr) en de "Ashtang hridaya" (1000 v Chr.). Later bleek veel meer handleidingen, en het gebruik van medicinale planten beschrijft de "Nighantu granthas", die op grote schaal was uit de 7e tot de 16e eeuw.
Het elementaire concept van Ayurveda is dat alle levende wezens hun substantie bouwen op drie essentiële factoren, vaate, pitta en kapha, die samenwerken. Ayurveda gaat ervan uit dat het menselijk lichaam bestaat uit levende en niet-levende substanties, waaronder aarde, water, vuur en lucht. Ziekte is een gevolg van de onbalans tussen de verschillende elementen, en het doel van de behandeling is om het evenwicht te herstellen.
Ayurvedische geneesmiddelen krijgen bijzondere aandacht voor ziekten waarvoor in de moderne geneeskunde geen of onvoldoende medicijnen beschikbaar zijn, bijvoorbeeld voor stofwisselingsstoornissen. De meeste van deze ziekten hebben meerdere oorzaken en er is een groeiend besef dat een combinatie van geneesmiddelen die verschillende doelen tegelijkertijd aanpakt, effectiever is dan geneesmiddelen die zich richten op slechts één doel. Ayurvedische medicijnen, die vaak uit vele componenten bestaan, hebben een speciale betekenis voor dergelijke behandelingen.
De marktwaarde van kruidengeneesmiddelen
De markt voor Ayurveda-substanties groeit jaarlijks met 20%. De verkoop van medische pallen in India neemt jaarlijks toe. Traditionele geneeskunde in China gebruikt meer dan 5000 plantensoorten, India meer dan 7000.
De internationale markt voor medicinale planten groeit elk jaar met 7%, maar het aandeel van China op de wereldmarkt is $ 6 miljard, terwijl dat van India slechts 1% is. De jaarlijkse export van medicinale planten uit India omvat 1200 miljoen roepies. Alle grote farmaceutische bedrijven hebben een groeipercentage van ongeveer 15%. Traditionele geneeskunde dient als een bron van alternatieve geneeskunde, nieuwe geneesmiddelen en gezondheidsproducten.
Medicinale planten zijn belangrijk voor farmacologische onderzoek en de ontwikkeling van geneesmiddelen, niet alleen wanneer de planten direct worden gebruikt als een remedie, maar ook voor de kunstmatige productie van drugs of als modellen voor farmacologisch werkzame stoffen. Een aanzienlijk aantal moderne farmaceutische middelen is verkregen van medicinale planten. De derivaten van medicinale planten zijn niet narcotisch met weinig of geen bijwerkingen.
Het primaire gebruik van planten in de geneeskunde zal naar verwachting in de toekomst, als bron van Arzenimittel en als grondstof voor de extractie van semi-synthetische chemische componenten, zoals cosmetica, parfum en voedsel.
De populariteit van gezondheidszorg met op planten gebaseerde producten wordt weerspiegeld in hun toenemende populariteit en gebruik in de cosmetica-industrie, evenals in de stijgende publieke kosten van persoonlijke gezondheid en welzijn. In hun dubbele rol als bron van gezondheidszorg en inkomen vormen medicinale planten een belangrijk aspect in een breder ontwikkelingsproces.
Ayurvedische planten in de orale geneeskunde
Ondanks de vooruitgang op vele gebieden van de geneeskunde, blijven keelinfecties en tandbederf nog steeds ernstige volksgezondheidsproblemen en vormen het een zware belasting voor gezondheidsdiensten over de hele wereld, vooral in ontwikkelingslanden..
Ayurveda biedt vele methoden voor tandheelkundige zorg. Ayurveda maakt gebruik van natuurlijke manieren om ziekten in de keelholte te voorkomen. Op het Indiase platteland is tandheelkundige zorg meestal niet altijd beschikbaar en kunnen mensen zich geen professionele hulp veroorloven, maar er zijn veel ayurvedische remedies in het dagelijks leven.
Indiase specerijen spelen een grote rol. Afbeelding: nilanewsom - fotolia In Ayurveda tandheelkundige gezondheid is (danta Swasthya in het Sanskriet) zeer individualistisch en is afhankelijk van de constitutie (Prakriti) van een mens en klimatologische omstandigheden, de zon, de maan en planetaire invloeden (kala-parinama) uit. De fysieke conditie gebaseerd (dosa), wind (vata) en slijm op drie emotionele toestanden (kapha). De dominantie van dosa in het individu en de natuur bepaalt de gezondheidszorg in Ayurveda, inclusief tandheelkunde.
Ayurveda raadt Kausticks's morgens en na elke maaltijd aan om ziekten te voorkomen. Deze sticks zijn ofwel katu, tikta (bitter) of kashaya in de smaak. Een uiteinde wordt afgebroken, gekauwd en langzaam gegeten:
Neem (Azadirachta indica) is een groenblijvende boom die endemisch groeit op het Indiase subcontinent. Hij staat bekend om zijn anti-microbiële, antiseptisch en antifungale middelen, en daarom neem extracten worden op grote schaal gebruikt in cosmetica, zeep, haarproducten, body crèmes en handcrème verwerkt. Twijgen van de neemboom gebruiken de mensen van het Midden-Oosten al eeuwenlang als tandenborstels.
Ayurveda helpt effectief tegen gebitsproblemen zoals slechte adem, gele tanden, tandbederf, tandverlies en bloedend tandvlees. Ayurveda biedt een breed scala aan planten en eetgewoonten om tandproblemen te verlichten, waaronder neem, banyan, babul en basilicum. Ayurveda raadt aan frisdrank te vermijden en eenvoudige koolhydraten zoals suikers te verminderen. Dit moet veel rauwe groenten worden gegeten, evenals citrusvruchten en groene planten.
Olieafspoeling beveelt Ayurveda aan om meer dan 30 ziekten te genezen, van hoofdpijn en migraine tot diabetes en astma. Oliespoelingen worden veel gebruikt in India om tandbederf, slechte adem en bloedend tandvlees te voorkomen. Bovendien helpen ze tegen uitdroging van de keel, gekloofde lippen, het versterkt de tanden en kaken.
Een olieramp is meestal als volgt: Een eetlepel koudgeperste olie wordt elke ochtend gedurende 20 minuten in de mond gegorgeld. Het idee is dat gorgelen de "vergiften" van het hele lichaam in de olie concentreert en aldus het organisme reinigt. Het tandvlees wordt genezen en de tanden worden wit omdat de olie de "vergiften" uit de tong trekt.
Voor olie-spoelingen, bijvoorbeeld, biedt kokosolie. Dit wordt al sinds de oudheid gebruikt voor het reinigen en witten van tanden en voor het ondersteunen van gezond gebit en tandvlees. Het "zuigt het vuil" uit de mond, waardoor een antiseptische omgeving in de mond ontstaat, waardoor de stroom van speekselafscheidingen nodig is om ziekte te voorkomen.
Ayurvedische behandeling van migraine
Migraine is een veel voorkomende aandoening die wordt gekenmerkt door terugkerende hoofdpijnaanvallen, die meestal van verschillende intensiteit zijn. Het kan de hersenen, de ogen en het autonome zenuwstelsel beïnvloeden. Migraine ontstaat doordat de bloedvaten de chemicaliën van de zenuwvezels vergroten en aftrekken.
De moderne levensstijl vereist dat mensen een hectisch leven leiden. Dat is een van de redenen voor vele ziekten, waaronder migraine. De symptomen van migraine zijn gevoeligheid voor licht, geluiden en bewegingen van het hoofd, evenals allergische reacties op geuren en parfums of roken.
Vrouwen lijden drie keer vaker aan migraine dan mannen. De aandoening kan op elke leeftijd voorkomen, maar meestal tussen 30 en 50. Migraine legt slaap, werk en het dagelijks leven onder druk. Migraine kan worden veroorzaakt door veranderingen in het weer, onregelmatig eten, stress of alcohol.
Klassieke Ayurveda kent vele methoden om migraine te behandelen. Deze therapieën bieden een significante preventie tegen de stoornissen. Deze omvatten yoga, een gezonde levensstijl en kruidengeneesmiddelen.
In de Ayurveda is migraine een zogenaamde Tridoshaya-stoornis. Afbeelding: Voyagerix - fotolia Volgens de Ayurvedische principes is migraine een Tridoshaya-stoornis, van de drie dosha's, Vata en Pita zijn de dominante factoren. Een onbalans in Vata leidt tot een disfunctioneel metabolisme, mentale en fysieke stress, slapeloosheid, enz. "Pitta" veroorzaakt de verwijding van de bloedvaten, waardoor migraine ontstaat.
De traditionele wetenschap van Ayurveda diagnosticeert migraine als een gevolg van diepgewortelde problemen, en dit omvat een gevoelig zenuwstelsel. Ayurveda gelooft in het zuiveren van het lichaam van binnenuit en daarmee de ziekte bestrijden bij de bron. De behandeling van migraine met Ayurveda is daarom gericht op het pacificeren van de Pitta Dosha. Ayurveda beveelt ook het gebruik van een aantal medicinale planten aan, evenals adequate voeding en levensplanning om migraine onder controle te houden.
Phyallenthis emblica, bekend als Amla, is wijd verspreid in de tropen en subtropen en heeft genezingspotentieel. Het is rijk aan vitamine C, polyfenolen zoals tannines en flavonoïden zoals quercetine en rutine.
Vanwege deze waardevolle ingrediënten, helpt Amla veel ziekten, waaronder migraine, te behandelen. Bij migraine regelt Amla de interne productie van chemicaliën en vermindert het het risico op bloeddruk, wat een belangrijke factor is bij migraine. Amla en andere vruchten zoals Triphala werken ook in make-over en helpen om normale lichaamsfuncties te reguleren, wat essentieel is om migraine te behandelen.
Ayurveda voor erectieproblemen
Erectiestoornissen verwijst naar het onvermogen van een man om een erectie te krijgen die sterk genoeg is voor zijn of haar seksuele behoeften of de behoeften van de partner. Een andere term hiervoor is impotentie.
Erectiestoornissen kunnen betekenen dat de man helemaal geen erectie kan krijgen, de penis zwelt alleen onregelmatig op of de erectie houdt slechts korte tijd aan. Het kan passeren of stoppen; ze kan totaal of af en toe zijn. Erectie is essentieel voor een succesvolle penetratie in de vagina om levend sperma naar de baarmoeder te transporteren. Als een persoon de erectie niet kan houden tot ejaculatie, zal dit leiden tot mislukte seks.
Erectie wordt bepaald door een aantal factoren. Erectiestoornissen treden op wanneer een van deze factoren wordt verstoord. Zenuwimpulsen in de hersenen, rond de penis en de overdracht naar de spieren, de bloedstroom in de aderen en slagaders rondom het geslachtsorgaan moeten werken, zodat de penis rechtop staat. Verwondingen aan een van deze onderdelen (zenuwen, slagaders, spieren) kunnen impotentie veroorzaken.
Ayurveda definieert een erectiestoornis als een man die een groot verlangen heeft om geslachtsgemeenschap te verrichten, maar het niet kan vanwege de zwakte van zijn penis. Zelfs als hij geslachtsgemeenschap heeft, krijgt hij geen erectie en voelt hij vermoeidheid en frustratie met seks.
Ayurveda biedt bijna 203 recepten voor mannen die lijden aan impotentie. Ayurvedische artsen behandelen patiënten die bang zijn om niet seks te hebben, evenals erectiestoornissen en impotentie die samenhangen met stress en hoge bloeddruk.
Werkstress, mid-life crisis en andere triggers hebben op veel manieren invloed op de gezondheid van de man. Mannen die worden geconfronteerd met de leeftijd, op zoek naar het verlies van energie en nieuwe identiteiten, het vinden van een geschikte therapie in Ayurveda die aansluit bij hun mentale, emotionele en fysieke conditie.
Gecombineerd met de voordelen van goede voeding, lichaamsbeweging en ontspanning, biedt Ayurveda optimale ondersteuning aan dergelijke patiënten.
Ayurveda noemt veel kruidensupplementen om erectiestoornissen, zoals impotentie, te behandelen. Er wordt aangenomen dat mensen met een sterk gebrek aan seks en willen genieten van seks regelmatig deze supplementen regelmatig moeten nemen om hun energie en kracht op te bouwen. Deze preparaten ondersteunen ook de stoffen die nodig zijn om zaden te produceren.
Ayurveda-medicijn om impotentie te genezen staat bekend als "Vajikarana aushadhis". Dieet met veel eiwitten wordt aanbevolen voor mensen die lijden aan erectiestoornissen. De patiënt moet het medicijn nemen naast een goed dieet om zijn disfunctie te genezen; De medicijnen versterken de spieren, aders en zenuwen om een sterke erectie te krijgen. Vajikarana beschrijft de therapeutische voordelen van verschillende afrodisiaca en preparaten om de voortplantingsvermogens te organiseren en tegelijkertijd het lichaam en het plezier van het leven te vergroten.
De Vajikarana-therapie leidt tot welzijn, innerlijke kracht en potentie en verlengt de lengte van de erectie.
Naast de ingrediënten van de kruiden, helpen sommige eenvoudige oefeningen; Ze verminderen fysieke en mentale stress en bevorderen zo de genitale functies die essentieel zijn voor het corrigeren van erectiestoornissen.
Veel yoga-experts leren kanda asana, waarvan klinisch is bewezen dat het de benen en de buik versterkt. Asana vermindert ook gevoelloosheid in de pezen en gewrichten. Het bevordert de seksuele prestaties en is goed voor de behandeling van impotentie.
Ayurveda voor diabetes
Diabetes veroorzaakt langdurige complicaties die bijna elk deel van het lichaam aantasten. De ziekte leidt vaak tot blindheid, hart- en vaatziekten, nierfalen, amputaties en zenuwbeschadiging. Ongecontroleerde diabetes kan de zwangerschap hinderen en geboorteafwijkingen komen vaak voor bij baby's van wie de moeder diabetes heeft.
In de Ayurvedische filosofie zijn mensen, hun gezondheid en het universum verbonden. Het gaat ervan uit dat gezondheidsproblemen ontstaan wanneer deze relaties uit balans raken. In de Ayurvedische geneeskunde, planten, metalen, massages en andere producten, zoals technieken, zuivert het lichaam en herstelt het evenwicht. Dit zou moeten helpen om ziekten te genezen en het welzijn te bevorderen. Ayurvedische artsen verwachten dat patiënten actief deelnemen aan hun behandeling omdat veel ayurvedische praktijken veranderingen vereisen in voeding, levensstijl en omgeving..
In termen van ayurveda is diabetes een metabool capillair type ziekte waarbij een storing van Agni de bloedsuikerspiegel doet stijgen. Ayurveda herkent 24 vormen van diabetes, meestal geclassificeerd onder Prameha - 4 behoren tot Vata dosha, 6 tot Piztta dosha en 10 worden veroorzaakt door Kapha dosha. De belangrijkste oorzaken van deze ziekten zijn vet als urine, en Kapha verwijst ook naar voeding, vloeistoffen, levensstijl en anderen.
Ayurveda-beoefenaars ontwerpen een veelzijdig programma tegen diabetici. Ayurveda beveelt veranderingen in levensstijl aan, waaronder beperkende vruchten met veel suiker en eenvoudige koolhydraten, kleinere porties gedurende de dag, een verscheidenheid aan hele vruchten, complexe koolhydraten en groenten elke dag, minder vet en minder zout.
Het is ook belangrijk om roken te vermijden, alcohol te verminderen, goed te slapen, de bloedsuikerspiegel regelmatig te meten, te streven naar lichaamsgewicht en het ideale lichaamsgewicht.
Idealiter zou het dieet 60% planten, 30% eiwit en 10% koolhydraten moeten bevatten met een halfuur zachte oefening zoals wandelen. Het dieet moet een Kapha-kalmerend dieet ondersteunen en moet daarom eiwitrijk voedsel bevatten, zoals sojaboonproducten en peulvruchten zoals kikkererwten of mungbonen, evenals groenten zoals spinazie, witte pompoen of groene sla en granen zoals gierst.
Een dieet volgens de richtlijnen van de Indiase geneeskunde wordt onder meer gebruikt bij diabetes. Beeld: emuck - fotolia Een diabeet moet het eten van rijst vermijden, maar ook aardappelen, zoete vruchten, wit vlees, tarwe, rood vlees en sago vermijden. Hij moet zich onthouden van suiker, suikerriet en sappen van zoet fruit. Citrusvruchten zijn echter goed.
Kruidenformules, mits goed ingenomen, hebben een krachtig effect op het lichaam, maar mogen alleen worden gebruikt onder toezicht en begeleiding van een ayurvedische arts. De recepten zijn onder andere Jambhul (Eugenia jambolana), Junkunk-poeder, Guggul, Amalaki, Triphala, Shilajit, Gurmar en Bel. De meeste van deze kruiden zijn bedoeld om de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen. Sommige planten zoals Stevia dienen als suikervervanger.
Ayurveda beveelt de Panchakarma aan als een reinigingsbehandeling naast de kruidenkuur. De Panchakarma begint met een kruidenmassage en kruidensauna, gevolgd door vasten om het lichaam te reinigen. Dit wordt gevolgd door een kruidenkuur voor de lever, gevolgd door een remedie tegen spijsvertering, die de darm reinigt en het systeem opnieuw opbouwt.
Snehana en Shodhana zijn ook basisbehandelingen, afhankelijk van de conditie en het lichaamstype van de patiënt. De Shamana-behandeling wordt voorgeschreven volgens de bovengenoemde therapieën en maakt gebruik van combinaties van kruidengeneesmiddelen.
Ayurveda voor hartziekten
Hartziekten zijn een van de belangrijkste doodsoorzaken en de grootste bedreiging voor de gezondheid van mannen. Hartziekten omvatten alle hartaandoeningen; De vele kwalen onder deze term omvatten aandoeningen van de bloedvaten, hartritmestoornissen, hartinfecties en hartafwijkingen.
Ayurveda ziet het hart als een oorsprong van de rasa dhatu die zich vormt naar de spijsvertering door innerlijk vuur. Zwak intern vuur, het eten van ongepast voedsel of mentale stress leiden tot de productie van gif. Vergif (ama) van rasa dhatu gaat in het hart en blokkeert de bloedbaan.
Het hart is de zetel van de geest en emoties, dus een verstoring van dat orgaan moet worden weerspiegeld als een verwarring op mentaal niveau. Slechte voeding, evenals de overmatige consumptie van vette voedingsmiddelen zoals vet vlees, plus suiker is een andere factor bij hartaandoeningen.
De spijsvertering wordt verstoord door factoren als onregelmatig eten, vraatzucht en het nemen van het verkeerde voedsel, waardoor toxines zich in het lichaam ophopen. Deze toxines hopen zich op in de lichaamskanalen, zoals de aderen van het hart en destabiliseren de gezonde bloedsomloop, die zich manifesteert in verschillende hartziekten.
Ayurveda-behandeling reinigt deze gifgoten om de spijsvertering te herstellen en verdere belemmering van de kanalen van het lichaam te voorkomen. Tonic kruiden zijn ook belangrijk om het hart en de geest te versterken.
De kruiden die worden gebruikt om de bloeddruk te reguleren en het hart te versterken, helpen bij het produceren van een normale hartslag en een normale bloeddruk.
De schors van de arjuna-boom wordt gebruikt in de Ayurveda om veel hartproblemen te behandelen, zoals angina, coronaire hartziekte, arteriële blokkade, hoog cholesterol en bloeddruk. Bovendien beschermt de plant tegen kanker en versterkt het de hartspier. De schors van Arjuna is rijk aan natuurlijke oxiden, saponinen en proanthocyanidan.
Kaneel is een veelgebruikt kruid op het Indiase subcontinent. Het verlaagt het cholesterolgehalte. Het regelmatige gebruik vermindert kortademigheid en versterkt de hartspier. Kaneel werkt tegen misselijkheid en diarree. Kaneelpasta helpt tegen puistjes en acne. Het helpt ook tegen astma, baarmoederaandoeningen en overmatige menstruatie. Kaneel is ook een voorbeeld van hoe Ayurveda-medicijnen en voeding hand in hand gaan.
Groene thee is gemaakt van ongefermenteerde theebladeren met een licht bittere smaak. Gecombineerd met zwarte thee is het rijk aan een antioxidant genaamd epigallo catechinegallaat. Deze antioxidant versterkt de cellen in de directe omgeving van de bloedvaten en het hart. Groene thee verlaagt ook de bloeddruk. Er wordt gezegd dat 3 tot 4 kopjes het hart en de bloedvaten in goede vorm houden en het risico op hartaandoeningen verminderen.
Van gember is bekend dat het de spijsvertering bevordert en een opgeblazen gevoel verlicht; Gember is een belangrijke remedie voor de gezondheid van het hart. Studies hebben aangetoond dat gember de bloedcirculatie stimuleert en schadelijke cholesterol blokkeert.
Knoflook is een andere "wonderplant" in Ayurveda. Studies hebben aangetoond dat het eten van één teen per dag de productie van "slechte" cholesterol verlaagde, de productie van "goed" cholesterol verhoogde en de bloeddruk op een normale limiet hield. Sommige onderzoekers ontdekten ook dat mensen die regelmatig knoflook consumeren, een stabielere bloedbaan hebben en minder vaak last hebben van bloedstolsels.
Boehavia diffusa wordt gevonden in de hogere Himalaya en wordt al vele eeuwen gebruikt om hartaandoeningen te voorkomen. Het verwijdert gifstoffen uit de nieren en de lever. Het is ook bekend als een verjongingsinstallatie. De plant ontspant de hartspier.
Bacopa Monneiri voorkomt geheugenverlies en gebrek aan concentratie en vergeetachtigheid. Het is zeer nuttig bij veel psychische aandoeningen. Regelmatig gebruik omvat stress, angstaanvallen, bloeddruk, hallucinaties en epilepsie. Het ontspant de zenuwen zoals slagaders, brengt de bloeddruk onder controle en versterkt de psyche.
Indiase natuurlijke geneeskunde tegen overgewicht
Overgewicht kenmerkt een overmatige vetopslag in het lichaam. Wanneer de calorieën die het lichaam binnenkomen, de hoeveelheid verbrande calorieën overschrijden, slaat het lichaam de overtollige calorieën op in de vorm van vet. Overmatig lichaamsvet heeft een risico voor de persoon in kwestie: hartaandoeningen, leverschade, diabetes, artritis en nierproblemen kunnen volgen.
Weinig beweging, een dieet met veel calorieën en veel vet, of beide samen, bevorderen overgewicht. Een onbalans tussen geconsumeerde en verbrande calorieën kan echter ook worden veroorzaakt door een aantal andere factoren: genetisch, hormonaal, door de omgeving en tot op zekere hoogte door de cultuur. In sommige traditionele samenlevingen wordt 'dik zijn' bijvoorbeeld als 'mooi' beschouwd, of als een teken dat je geen honger hoeft te lijden.
Andere factoren die obesitas veroorzaken zijn bijvoorbeeld zwangerschap, tumoren, maar ook interne ziektes en medicijnen, waaronder psychotische medicijnen, oestrogenen, cortison en insuline..
In Ayurveda staat overgewicht bekend als Medarog, dat wordt veroorzaakt door een verergering van Kapha. Kapha in Ayurveda beschrijft een temperament waarvan de aard zwaar, dicht, langzaam, benauwd, nat en koud is.
In een gebalanceerde toestand geeft Kapha de lichaamsvoeding via verschillende microkanalen. Maar als het erger wordt, leidt Kapha tot de productie van vergiften. Deze vergiften zijn zwaar en dicht en hopen zich op in de zwakkere kanalen van het lichaam en blokkeren ze. In het geval van een persoon met overgewicht accumuleren de giffen in de Medovahi-srotas (vetkanalen), wat leidt tot een toename van vetweefsel (Meda Dhatu). Naarmate het lichaam meer vetweefsel produceert, neemt het gewicht toe.
Om obesitas te bestrijden kalmeert Ayurveda de Kapha Dosha. Dit kan gedaan worden door Kapha's verzwarende voedsel uit het dieet te verwijderen. Vervolgens richt de behandeling zich op het zuiveren van de Medovahian-kanalen met medicinale kruiden.
Gymnema is een ayurvedisch kruid dat bekend staat als de "vernietiger van suiker". Gymnema heeft zijn naam ongeveer duizend jaar geleden gekregen. Ayurvedische beoefenaars hebben ontdekt dat het kauwen van een paar van deze bladeren de smaak van suiker effectief heeft verminderd.Tegenwoordig wordt de plant veel gebruikt in India en ook in andere landen waar Ayurveda wordt gebruikt. Gymnema wordt vooral gebruikt om de bloedsuikerspiegel te verlagen.
Veel Ayurvedische artsen geloven dat gember helpt om af te vallen. Gember onderdrukt de ophoping van vet en controleert het cholesterolgehalte. Tomaten worden ook beschouwd als een middel tegen obesitas, vooral de schil en zaden. Tomaten bevatten ingrediënten die de hormonen beïnvloeden die de honger beheersen. Bovendien zijn de tomaten rijk aan vitamine A. C en K, evenals magnesium, mangaan en choline. Ze zitten ook vol met mineralen die beschermen tegen kanker.
Groene thee wordt veel gebruikt om af te vallen. Het zit vol met voedingsstoffen zoals vitamine C, zink, selenium en chroom. Drie of vier kopjes per dag vechten tegen het overgewicht, volgens Ayurveda, vooral gemengd met gember en cayennepeper.
Honing en kaneelthee reinigen het lichaam en stimuleren de stofwisseling; Kaneel vermindert de hunkering door het insulinegehalte laag te houden.
Verse of gekookte kool moet volgens Ayurveda een essentieel onderdeel van het dieet zijn en bevat zuur dat het moeilijk maakt om suiker en koolhydraten om te zetten in vet. Bovendien is het rijk aan vitamine C en bevat het weinig calorieën, maar is het een uitstekende leverancier van water. Zijn fytochemicaliën regelen niet alleen vet, maar voorkomen ook borst- en andere kankers.
Ayurveda is geen hocus-pocus, maar een van de oudste vormen van empirische geneeskunde en wordt vandaag terecht over de hele wereld verspreid. (Somayeh Ranjbar)