Delen:
Silica - siliconen applicatie en effect
inhoud
- Silica als een wellnessproduct
- Hoe werkt het lichaam van silicium?
- Hoeveel silicium verdraagt het lichaam??
- silicium preparaten
- misleiding van de consument?
- Is siliconen veilig??
- Wat te doen?
- Een presentatorcase
- nierschade?
- tekort silicium?
- Geen geldige studies
- Slotopmerkingen
Silica als een wellnessproduct
Tegenwoordig wordt silica hoofdzakelijk gebruikt als een wellnessproduct. De verkopers prijzen het als een "panacee" tegen broze nagels, stekelig haar en om het bindweefsel aan te halen.
Silica als een remedie en wellnessproduct? Afbeelding: Picture-Factory - fotolia Waarom zou silica inwerken op nagels, haar of bindweefsel? Het plausibele idee: ons lichaam bevat silicium - vooral in kraakbeen, botten en bindweefsel, in de huid en in de tanden. Bovendien produceert het lichaam zelf geen silicium. Het is daarom essentieel om de substantie van buitenaf te leveren, om de structuur van de botten te versterken en om het bindweefsel aan te halen.
Dit gebeurt via voedsel: gerst, haver, aardappelen, wortels en rapen of bier bevatten bijvoorbeeld silicium. Is extra silicium nuttig als een silica-preparaat? Is het nodig? Of het schaadt zelfs het organisme?
Hoe werkt het lichaam van silicium?
We kunnen silicium goed verwerken in lage doses en onszelf de noodzakelijke hoeveelheden door "normaal" voedsel geven. De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) ontdekte dat Amerikanen 55% van hun toegevoegde silicium verbruiken via dranken zoals koffie, thee en bier, 14% op graanproducten en 8% op groenten. In dierlijke producten is de stof echter nauwelijks inbegrepen.
Engelse wetenschappers vonden de hoogste concentraties silicium in laagverwerkte producten op basis van graan en haver. Bonen, spinazie, gedroogde dadels, bananen, ananas en mango bevatten ook veel silicium en kraanwater (in GB) bevat nog steeds 2,5 mg / liter. Rode bieten, aardappelen en uien leveren ook silicium.
Voor voedingsmiddelen met siliciumgehalte git: Hoe dichter ze bij de onbewerkte staat zijn, hoe beter. Hoe meer ze worden verwerkt, hoe minder silicium er is.
Ons lichaam bevat meestal ongeveer 20 mg silicium per kilogram lichaamsgewicht.
Hoeveel silicium verdraagt het lichaam??
Eerdere studies zijn ontoereikend om de aanvaardbare niveaus van silicium te bepalen die gezonde mensen aan het lichaam kunnen leveren zonder het te beschadigen, volgens de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA).
Voedsel dat wordt ingenomen door silicium veroorzaakt uiteraard geen problemen. De situatie is anders bij inademing: Sterk geconcentreerde siliciumverbindingen in de ademlucht over een lange periode kunnen silicose veroorzaken - algemeen bekend als pneumoconiose.
silicium preparaten
Silica, dat zijn preparaten die silicium bevatten, zijn in verschillende varianten op de markt. Ze zouden het haar in volle glans moeten laten schijnen, de nagels moeten versterken en de botten moeten verharden.
Silicium - Bevat siliciumdioxide. Afbeelding: Sportmomenten - fotolia De Europese Autoriteit voor voedselveiligheid beschouwt deze effecten echter als "onvoldoende verzekerd". Wie silica als voedingssupplement verkoopt, mag daarom de medische belofte niet adverteren.
De enige uitzondering is silica, dat wordt verkocht als een traditioneel medicijn. Ze krijgen het opschrift: "Traditioneel gebruikt voor de preventie van broze nagels en haar, voor het versterken van het bindweefsel. Deze informatie is uitsluitend gebaseerd op traditie en vele jaren ervaring. "
In 2007 ontdekte het Federale Instituut voor Materiaalonderzoek dat negen van de tien voedingssupplementen die "silica" bevatten, kristallijne siliciumoxiden bevatten, dat wil zeggen kwarts en cristobaliet. Deze worden in de branche als gevaarlijke stoffen geclassificeerd.
Als we kwarts slikken als voedingssupplement, kunnen we ook zand eten. Kwartszand bestaat voornamelijk uit kwarts.
De arts Wolfgang Becker-Brüser ziet de voorbereidingen kritisch. Hij zegt: "Silica is een afvalproduct. Het wordt gelanceerd met veel beloften die niet kunnen worden nagekomen. Het kan de nier na langdurig gebruik mogelijk beschadigen. In dit opzicht is er geen reden om silica te slikken en er veel geld voor uit te geven. "
De critici zijn tegen de voorstanders. Volgens hen is silicium niet schadelijk omdat het in het lichaam voorkomt.
Vandaag is bewezen dat te veel silicium in voedingssupplementen op de lange termijn kan leiden tot urine- en nierstenen.
misleiding van de consument?
Öko-Test testte 18 voedingssupplementen en twee traditionele medicijnen met silica. De belofte was altijd hetzelfde: strakke huid en glanzend haar, mooie nagels en stevig bindweefsel.
Het resultaat was ontnuchterend: alle geteste preparaten kregen een slechte of onvoldoende. De geneesmiddelen scoorden de examinator met vier cijfers omdat ze geen therapeutisch bewezen effect hadden en daarom geen geneesmiddelen zijn. Is silicium noodzakelijk?
Essentiële stoffen zijn chemische elementen en verbindingen die ons lichaam nodig heeft om te leven en niet zelf kan produceren. Deze omvatten aminozuren zoals vetzuren, vitamines, mineralen en sporenelementen.
De essentiële mineralen calcium, chloor, kalium, magnesium, natrium, fosfor en zwavel, de noodzakelijke sporenelementen kobalt, ijzer, jodium, koper, mangaan, molybdeen, selenium en zink. Of silicium een van de essentiële sporenelementen is, is controversieel.
Silicium is aanwezig in alle bindweefsels, in de bloedvaten, de huid en het haar, evenals in de botten.
Dierproeven tonen aan dat toegevoegd silicium een positief effect heeft op de botstructuren van de dieren. Er zijn geen relevante onderzoeken bij mensen.
Een Amerikaans onderzoek onder 2847 proefpersonen suggereert dat een dagelijkse inname van meer dan 40 mg silicium een positief effect heeft op de botdichtheid en kan beschermen tegen osteoporose..
Evenzo suggereert een studie bij patiënten met Alzheimer dat mineraalwater met een hoog gehalte aan silicium het verloop van de ziekte positief zou kunnen beïnvloeden. 3 van de 15 proefpersonen verbeterden hun cognitieve prestaties.
Let wel: het gaat heel voorzichtig naar aannames en mogelijkheden die alleen kunnen worden geverifieerd door verdere studies.
Voedingssupplementen met silica speelden echter geen rol in deze onderzoeken. In gewone taal betekent dit dat er aanwijzingen zijn dat een verhoogde inname van silicium positieve effecten zou kunnen hebben.
Voedingssupplementen zijn niet getest en om meer dan 40 mg silicium te produceren, zijn geen voorbereidingen nodig: haver en gierst bevatten elk meer dan 400 mg van de stof per kilo. Twee platen havermout en een paar glazen siliciumrijk mineraalwater overschrijden gemakkelijk de hoeveelheid van 40 mg.
In gemengde voeding nemen we over 20-50 van silicium per dag in vegetarische wholefood tot 150 mg. Die neemt aardappelen, sorghum en tarwe als base, met peterselie als kruiden kruid, bloemkool of spinazie toegevoegd en daartussen een plaat begrudge aardbeien, druiven en peren, is goed bereikbaar met silicium.
Is siliconen veilig??
Silicium is wijdverbreid, 25% van de aardkorst bestaat eruit, vaker is het alleen zuurstof. Silicium bestaat uit kwarts, zand, stenen of silica. Silicaten zijn silicium-zuurstofverbindingen, die kunnen worden gevonden in keramiek, beton of glas. Siliciumverbindingen zijn niet altijd zonder gevaar: asbest is bijvoorbeeld een silicaat in zeer fijne vezels. Deze isoleren perfect en zijn bestand tegen vuur, maar hebben de onaangename bijwerking van het worden ingeademd, waardoor longaandoeningen en zelfs longkanker ontstaan. Evenzo kan fijn stof van silicaten leiden tot "zwarte long".
Wat te doen?
Als u broos haar of een droge huid heeft, bespreek dan de oorzaken met uw arts. Als u uw dieet wilt aanpassen om broos haar en gebarsten nagels tegen te gaan, moet u niet op silicium letten, maar op biotine, foliumzuur en zink. Een gebrek aan deze drie stoffen bewijst dat haar, huid en nagels lijden. Deze elementen komen steeds vaker voor in volkoren voedsel, peulvruchten, eieren en noten.
Als je bros haar en gebarsten nagels wilt tegengaan, moet je niet op silicium letten, maar op biotine, foliumzuur en zink. Deze elementen komen steeds vaker voor in volkoren voedsel, peulvruchten, eieren en noten. (Afbeelding: ratmaner / fotolia.com) Een presentatorcase
De Oostenrijkse administratieve rechtbank oordeelde op 4. 9. 1995, de inscriptie was niet te worden beschouwd als een gezondheidsclaim in de zin van § 9 LMG 1975: "silicium in silica en calcium zijn essentiële onderdelen van haar, tanden, nagels, botten, huid en verbindende industrieën ".
De klager had een product genaamd "Kieselerde Forte-Kapseln" op de markt gebracht.
De rechtbank stond ook de volgende verklaring niet toe: "Kalkhoudende aarde is een zuiver natuurlijk product (diatomeeënaarde = diatomeeën) dat lang geleden is ontstaan. Het bestaat hoofdzakelijk uit silica en bevat silicium. Silicium is een essentieel onderdeel van haar, tanden, nagels, botten, huid en bindweefsel. "
De officiële deskundigen zeggen dat een element is essentieel als onvoldoende aanbod in het lichaam oproept een tekort, en dit tekort kan door toevoeren fysiologische concentraties van het element. Silicium is dus niet essentieel voor het menselijk organisme, omdat er geen bewezen tekortkomingsverschijnselen zijn.
"Silicium is een essentieel onderdeel van haar, tanden, nagels, botten, huid en bindweefsel" als een statement met de consument bescherming tegen misleiding incompatibel.
nierschade?
De farmacoloog Gerd Glaeske ziet zelfs in dergelijke bereidingen een gevaar, want wie permanent kwarts in hoge doses neemt, kan nierschade krijgen. Glaeske beschouwt siliciumdioxide in het algemeen als een placebo, een medicijn tegen waanvoorvallen door de consument en eist dat het van de markt wordt gehaald.
tekort silicium?
Een gebrek aan een stof kan alleen in het lichaam bestaan als het een rol speelt in het organisme. In de medische literatuur is er niet het fenomeen van siliciumgebrek. Of silicium een functie heeft in het lichaam of nutteloos is, blijft onbekend in de geneeskunde. Daarom zijn er geen wetenschappelijke aanbevelingen voor een minimumhoeveelheid.
Het feit dat silicium voorkomt in haar, nagels en huid, betekent niet dat we dit sporenelement moeten consumeren. Theoretisch zou het denkbaar zijn dat de stof een taak heeft. Maar het is logischer dat we silicium zonder doel in het lichaam verzamelen omdat we het met voedsel opnemen: silicium lost gemakkelijk op in het water en zit overvloedig in ons hoofdvoedsel. Overigens zouden we, zelfs als het een biologische functie zou hebben, geen supplementen nodig hebben, maar gewoon veel water drinken en brood eten.
Geen geldige studies
Tot dusverre zijn er zeer weinig klinische studies over het effect van silicium op de botten, en ze laten geen ruimte om zich af te vragen of silicium de botdichtheid, haarstructuur of vingernagels überhaupt beïnvloedt. Twee gerandomiseerde studies zouden moeten aantonen of silica de botdichtheid bij oudere vrouwen verbetert. De wetenschappers onderzocht 184 postmenopauzale vrouwen met een lage botdichtheid. Drie van de vier namen preparaten met choline-gestabiliseerd silica gedurende één jaar en elke vierde kreeg een pseudopreparatie. Het resultaat: er was geen verschil in botdichtheid tussen experimentele en vergelijkingsgroepen.
De tweede studie omvatte slechts 17 deelnemers die driemaal mineraalwater met weinig of geen silica dronken. Het onderzoek was te kort en bevatte te weinig onderwerpen om een verklaring af te leggen over de verandering in botdichtheid. Je had haar ook kunnen verlaten.
Slotopmerkingen
Of en hoeveel silicium aan mensen moet worden gevoed, is onduidelijk. Om lichamelijke functies te behouden, is de stof niet noodzakelijk. Hoe silicium botvorming en bindweefsel beïnvloedt, is onduidelijk.
Noch is er enige aanwijzing dat silicium schadelijk is voor de gezondheid in voedsel en drank, zoals een ernstige aanname dat silica gunstig kan zijn voor het lichaam als voedingssupplement. (Dr. Utz Anhalt, bijgewerkt 10.07.2018)