Silica - Toepassingsgebieden en effectiviteit

inhoud

• Effect van silica
• Hoe zou haaruitval tegen de silica moeten werken?
• Silicium en silicium
• Onschadelijk voor de gezondheid?
• Is siliconen veilig??
• Wat te doen?
• tekort silicium?
• Geen geldige studies

Effect van silica

Kiezelzuur heeft de reputatie om te helpen met broos haar, een droge huid en broze nagels. "Traditioneel" gebruiken veel mensen silica en verkopers gebruiken een truc om te voorkomen dat de stof wordt goedgekeurd als een medicijn. U kunt schrijven: "Traditioneel gebruikt voor de preventie van broze nagels en haar, om het bindweefsel te versterken. Deze informatie is uitsluitend gebaseerd op traditie en vele jaren ervaring. " Dat klinkt leuk, maar zegt alleen de conclusie: een effect kan wetenschappelijk niet worden bewezen, ze kunnen alleen maar geloven dat het werkt.

Hoe zou haaruitval tegen de silica moeten werken?

Haarverlies kan vele redenen hebben: voedingstekorten, hormonale schommelingen, verkeerde behandeling van haar of leeftijd. De oorzaak moet worden verduidelijkt met uw arts. Als er een voedingstekort is, kan de arts een voorbereiding voor hen voorschrijven. Het nemen van supplementen kan in het algemeen zinvol zijn als u lijdt aan een tekort aan stoffen die een gezonde haargroei mogelijk maken. Het toevoegen van meer van deze voedingsstoffen - buiten de compensatie van het tekort - brengt niets en soms zelfs schade. Er is bijvoorbeeld niet alleen een te laag, maar ook een te hoog gehalte aan bepaalde vitaminen.

Silicium en silicium

Silica verwijst naar mineralen met een hoog gehalte aan silicium. Silicium wordt meestal geabsorbeerd door water, granen en groenten. Het is een sporenelement dat geen elementaire functie heeft in het lichaam - in tegenstelling tot mineralen zoals ijzer of vitaminen zoals vitamine C. Hoewel een gebrek aan noodzakelijke vitaminen en mineralen aan ziekten zoals rachitis of scheurbuik, is dit waarschijnlijk met "siliciumtekort" niet het geval.

Silicium wordt in het lichaam aangetroffen in botten, glazuur en bindweefsel. Sommige wetenschappers denken dat het een functie heeft, zoals het elastisch houden van het bindweefsel (gladde huid) of het versterken van de botten - daar is geen bewijs voor. Het feit dat silicium in het lichaam aanwezig is, is niet verrassend, omdat het het op een na meest voorkomende element van alles is. In het lichaam hebben mensen ongeveer 1,4 gram en in bijna alle lichaamscellen. Of en hoeveel we nodig hebben is onbekend, in ieder geval consumeert een persoon ongeveer 30 mg per dag met een gemengd dieet, vegetariërs tot 150 mg.

Veel silicium bevat gierst, tarwe, aardappelen, peterselie en bloemkool.
Silicium is niet puur van aard, maar het combineert met zuurstof tot silica. Het zuur wordt siliciumdioxide genoemd en wordt aangetroffen in de skeletten van verschillende dieren en planten. Kalkhoudende aarde is meestal de rest van dode diatomeeën.

Onschadelijk voor de gezondheid?

Gesteld kan worden dat, zelfs als de voordelen wetenschappelijk onbewezen zijn, silicium ook geen schade aanricht. Goedgekeurd volgens EU Richtlijn 2002/46 / EC, Annex II, in de EU als een voedingssupplement zijn chloor-gestabiliseerd orthosiliciumzuur, silica, silicagel en organisch silicium. Maar voorzichtigheid is geboden: in drie van de vier monsters vond het Federale Instituut voor Materiaalonderzoek en Testen goedkoop kwarts en cristobaliet in plaats van duurder algenpoeder in monsters. Dit plaatst de producten van placebo's in het gebied van mogelijk gevaarlijke stoffen zonder chemische actie. En: ze kunnen net zo goed zand eten. Of het nu gaat om misleiding door de consument of het door een haar wordt afgeroomd, wordt daar geplaatst.

Kwarts en cristobaliet als kristallijne vormen van siliciumdioxide worden door de industrie als "gevaarlijke stoffen" beschouwd. Op de lange termijn kunnen dergelijke geneesmiddelen het organisme potentieel schaden. Bovendien kan kiezelzuur langdurig gebruik van de nieren veroorzaken.

Is siliconen veilig??

Silicium is wijdverbreid, 25% van de aardkorst bestaat eruit, vaker is het alleen zuurstof. Silicium bestaat uit kwarts, zand, stenen of silica. Silicaten zijn silicium-zuurstofverbindingen, die kunnen worden gevonden in keramiek, beton of glas. Siliciumverbindingen zijn niet altijd zonder gevaar: asbest is bijvoorbeeld een silicaat in zeer fijne vezels. Deze isoleren perfect en zijn bestand tegen vuur, maar hebben de onaangename bijwerking van het worden ingeademd, waardoor longaandoeningen en zelfs longkanker ontstaan. Evenzo kan fijn stof van silicaten leiden tot "zwarte long".

Wat te doen?

Als u broos haar of een droge huid heeft, bespreek dan de oorzaken met uw arts. Als u uw dieet wilt aanpassen om broos haar en gebarsten nagels tegen te gaan, moet u niet op silicium letten, maar op biotine, foliumzuur en zink. Een gebrek aan deze drie stoffen bewijst dat haar, huid en nagels lijden. Deze elementen komen steeds vaker voor in volkoren voedsel, peulvruchten, eieren en noten.

tekort silicium?

Een gebrek aan een stof kan alleen in het lichaam bestaan ​​als het een rol speelt in het organisme. In de medische literatuur is er niet het fenomeen van siliciumgebrek. Of silicium een ​​functie heeft in het lichaam of nutteloos is, blijft onbekend in de geneeskunde. Daarom zijn er geen wetenschappelijke aanbevelingen voor een minimumhoeveelheid.

Het feit dat silicium voorkomt in haar, nagels en huid, betekent niet dat we dit sporenelement moeten consumeren. Theoretisch zou het denkbaar zijn dat de stof een taak heeft. Maar het is logischer dat we silicium zonder doel in het lichaam verzamelen omdat we het met voedsel opnemen: silicium lost gemakkelijk op in het water en zit overvloedig in ons hoofdvoedsel. Overigens zouden we, zelfs als het een biologische functie zou hebben, geen supplementen nodig hebben, maar gewoon veel water drinken en brood eten.

Geen geldige studies

Tot dusverre zijn er zeer weinig klinische studies over het effect van silicium op de botten, en ze laten geen ruimte om zich af te vragen of silicium de botdichtheid, haarstructuur of vingernagels überhaupt beïnvloedt. Twee gerandomiseerde studies zouden moeten aantonen of silica de botdichtheid bij oudere vrouwen verbetert. De wetenschappers onderzocht 184 postmenopauzale vrouwen met een lage botdichtheid. Drie van de vier namen preparaten met choline-gestabiliseerd silica gedurende één jaar en elke vierde kreeg een pseudopreparatie. Het resultaat: er was geen verschil in botdichtheid tussen experimentele en vergelijkingsgroepen.
De tweede studie omvatte slechts 17 deelnemers die driemaal mineraalwater met weinig of geen silica dronken. Het onderzoek was te kort en bevatte te weinig onderwerpen om een ​​verklaring af te leggen over de verandering in botdichtheid. Je had haar ook kunnen verlaten. (Dr. Utz Anhalt)