Ademhalingsproblemen - oorzaken, behandeling en effectieve home remedies

Ademhalingsproblemen - kortademigheid

Als we het moeilijk vinden om te ademen, zijn klassieke ademhalingsaandoeningen zoals griep of longontsteking vaak achter het probleem. Dit zijn echter niet de enige gezondheidsproblemen die theoretisch ademhalingsproblemen kunnen veroorzaken. Bovendien hoeven de oorzaken van dergelijke klachten niet noodzakelijkerwijs te worden gevonden in luchtwegaandoeningen.

inhoud

• Ademhalingsproblemen - kortademigheid
• Hoe werkt onze ademhaling??
• Definitie van ademhalingsmoeilijkheden
• Ademhalingsziekten als hoofdoorzaak van ademhalingsproblemen
• Ziekten van de bovenste luchtwegen
• Ziekten van de onderste luchtwegen
• Ademhalingsproblemen en hartziekten
• Ademhalingsproblemen als gevolg van musculoskeletale aandoeningen
• Verbinding tussen psyche en moeite met ademhalen
• Dagelijkse stress, angststoornissen en paniekaanvallen
• Gelijktijdige symptomen van luchtwegklachten
• Diagnose van ademhalingsproblemen
• Therapie voor ademhalingsproblemen
• Home remedies voor ademhalingsmoeilijkheden
• Behandeling voor psychische oorzaken

Hoe werkt onze ademhaling??

Om te begrijpen hoe ademhalingsmoeilijkheden tot in detail kunnen ontstaan, moet men rekening houden met de ademhalingsfunctie van de long (Pulmo) bekijk het verder. Dit wordt voornamelijk veroorzaakt door de ademhalingsspieren, die zich in de borstkas bevinden en veroorzaakt door gepaste spiersamentrekkingen puffing en verslapping van de long. De belangrijkste ademhalingsspier bevindt zich in dit opzicht onder de longen diafragma Naarmate het uitzet en steeds terugkeert, vergroot of verkleint het het longvolume met regelmatige tussenpozen, waardoor het mechanisme van inademing en uitademing ontstaat.

Terwijl je inademt (inspiratie), wordt de ribbenkast breder en breiden de longen uit, en terwijl je uitademt, trekt hij weer samen. (Afbeelding: Alila Medical Media / fotolia.com)

Het diafragma wordt in zijn functie ondersteund door de zogenaamde ademhalingsspieren. Dit kan worden onderverdeeld in twee belangrijke spiergroepen:

• ademhalingsspieren - Deze spieren zijn nodig voor inspiratie
• expiratory - Deze spieren zijn nodig voor uitademing

Net als het diafragma worden de ademhalingsspieren in de borst ook gestimuleerd door zenuwsignalen voor spiercontractie. De signalen komen van de hersenen zelf ademhalingscentrum, die fungeert als een klok voor de ademhalingsintervallen.

Als de signaallijn tussen het ademhalingscentrum en de ademhalingsspieren functioneert zonder interferentie, worden dagelijks tussen de 17.000 en 20.000 ademhalingen gegenereerd. Verse, zuurstofrijke lucht is hier door de luchtpijp in de fijn vertakte bronchiale de longen worden getransporteerd. Daarin zijn de essentiële elementen voor verder zuurstoftransport alveoli (Longblaasjes), waarvan de einden zich openen in de eigen bloedvaten van de longen. De zuurstof die door de longblaasjes wordt opgenomen, wordt via diezelfde bloedvaten door het lichaam verspreid. Uitgeputte lucht verlaat het lichaam later op dezelfde manier uit te ademen.

Definitie van ademhalingsmoeilijkheden

Ademhalingssymptomen worden nu allerlei vormen van verstoorde ademhalingsfunctie genoemd, die ofwel door een gestoorde signaallijn ofwel door functieverlies van de ademhalingsspieren en de longen ontstaan. In het bijzonder de klachten omvatten kortademigheid (Dyspnoe), dat aanhoudende ademnood als gevolg van ademnood beschrijft. Bij kortademigheid komt het tot een verminderde zuurstofopname van de longen, wat bijgevolg ook de voldoende zuurstoftoevoer van het lichaam beïnvloedt..

Afhankelijk van de onderliggende ziekte, kan kortademigheid ook het voorstadium zijn van een longfalen en dus een op handen zijnde apneu (Apneu) kondigen aan. Dit is in het bijzonder het geval voor zeer ernstige longziekten, luchtwegblokkades (bijvoorbeeld blokkades van vreemd lichaam) en longbeschadiging. Een speciale vorm van ademstilstand is de zogenaamde slaapapneu, die de symptomen van periodieke ademhalingsklachten of ademhalingsfouten tijdens de slaap beschrijft.

Ademhalingsziekten als hoofdoorzaak van ademhalingsproblemen

Het is duidelijk dat ademhalingsziekten tot een groot deel van de ademnood leiden. Het spectrum reikt van onschuldige infecties van de luchtwegen via chronische ziekten tot tumoren in de luchtwegen. Voor een beter overzicht wordt hier onderscheid gemaakt tussen aandoeningen van de bovenste en onderste luchtwegen.

In de meeste gevallen zijn luchtwegaandoeningen de reden voor de klachten. (Afbeelding: RFBSIP / fotolia.com)

Ziekten van de bovenste luchtwegen

De bovenste luchtwegen omvatten de mond, neus en keel, evenals het strottenhoofd, dat de grens vormt tussen de bovenste en onderste luchtwegen. Als gevolg van ziektes, meestal bacteriële, virale of allergische ontstekingen, maar ook na blessures, kunnen de slijmvliezen in dit gebied enorm opzwellen. De mucosale zwelling leidt meestal tot één luchtwegvernauwing (Obstructie), zodat lucht slechts in zeer kleine hoeveelheden in de longen kan stromen of kan worden uitgeademd.

In ernstige gevallen neemt de zwelling zulke extreme proporties aan dat de luchtwegen volledig worden geblokkeerd en ademhalingssymptomen culmineren in acute ademhalingsproblemen of zelfs ademstilstand. Typische medische aandoeningen die overeenkomstige beperkingen in de ademhaling veroorzaken zijn:

• Allergische verkoudheid
• allergische reacties van de bovenste luchtwegen in het algemeen
• verkoudheid
• griep
• kroep
• keelpijn
• Verwondingen door binnenvallende vreemde lichamen
• Obstakels door wurging

waarschuwing: Ongeacht de oorzaak, de situatie van acute ademnood is levensbedreigend en vereist onmiddellijke en dringende medische hulp.

Ziekten van de onderste luchtwegen

De onderste luchtwegen, dat wil zeggen de gebieden onder het strottenhoofd van de longblaasjes, worden meestal getroffen door neerdalende infecties of chronische ziekten. Afstervende infecties van de bovenste luchtwegen hebben hier ook een primeur slijmvlieszwelling Het resultaat, dat leidt tot ademhalingsmoeilijkheden. Daarnaast probeert het immuunsysteem de binnendringende ziekteverwekkers en vreemde stoffen uit het lichaam terug te kapen door de vorming van slijm. Het geproduceerde slijm zit in de bronchiën en wordt getransporteerd met hoestbuien in de richting van de bovenste luchtwegen.

Vaak kan echter het vastzittende slijm vanwege zijn vasthoudendheid en zwakte van de patiënt niet volledig worden afgekraakt, op zijn plaats blijven en aldus leiden tot verdere ademhalingsproblemen. De reden hiervoor is het feit dat de longblaasjes die door het slijm worden ingenomen, de gasuitwisseling niet langer volledig kunnen garanderen. Het gevoel dat er niet genoeg lucht wordt opgenomen, neemt in dit scenario zelfs meer toe voor de patiënt naarmate het één wordt Afname van het zuurstofgehalte in het bloed (Hypoxie) komt. Vaak geassocieerd met dergelijke aandoeningen van de ademhaling zijn de volgende ziekten:

• longontsteking
• bronchitis
• de chronische obstructieve longziekte (COPD)
• Bronchiale astma

Bij astmapatiënten treedt de ademhalingsmoeilijkheid op als een aanval en vaak 's nachts. (Afbeelding: RFBSIP / fotolia.com)

Speciaal geval: luchtwegtumoren

Het slijmvlies, dat weefsel en glandulaire cellen van de luchtwegen ondersteunt, kan soms ook degeneratie van het weefsel ontwikkelen. Om het nog erger te maken, is dat de longen vooral risico lopen als het gaat om tumorziekten, zoals bij de ingeademde lucht en dat veel celbeschadigende stoffen het celweefsel kunnen binnendringen. Vergroot het risico op het verwijderen van cellen onder andere door:

• sigarettenrook
• verbrandingsproducten
• milieuverontreinigende stoffen
• industriële verontreinigende stoffen
• uitlaatgassen
• Verontreinigende stoffen in de woonkamer

Verraderlijk voor tumoren in de longen is dat degeneratie nog lang niet wordt herkend en zich gemakkelijk ongehinderd kan verspreiden in het celweefsel. Om deze reden moeten ademhalingsmoeilijkheden en langdurig hoesten na overlevende infecties niet als ongevaarlijk worden beschouwd, maar moeten deze tijdig door de arts worden opgevolgd..

Ademhalingsproblemen en hartziekten

Hartaandoeningen kunnen soms ademhalingsproblemen veroorzaken. De oorzaak hier is een pompend zwakte van het hart als gevolg van ziektegerelateerde prestatieverliezen. Dit resulteert in een terugstroming van het in de longen te pompen bloed, waardoor het zich niet meer volledig kan ontwikkelen en de gasuitwisseling achter elkaar wordt gehinderd. Klassieke symptomen van een dergelijke ademhalingsstoornis zijn:

• Kortademigheid tijdens inspanning (later ook in rust)
• droge, niet-productieve hoest
• koud zweet
• Strakheid op het borstgebied (mogelijk ook geassocieerd met pijn)

Er zijn veel oorzaken voor een pompende zwakte van het hart. Bijvoorbeeld hartontsteking zoals pericarditis of myocardiet verantwoordelijk zijn voor de klachten. Vaak worden bij deze ziekten door voortijdige ontsteking in het hart van vertraagde pathogenen geïdentificeerd als de auteur.

Aangeborenen zijn ook mogelijke oorzaken van hartgerelateerde ademhalingsproblemen Hartklepafwijkingen of één hartverlamming. Naast de problemen met ademhalen zijn er meestal duidelijke hartritmestoornissen. Hetzelfde geldt voor verworven hart- en vaatziekten zoals Hoge bloeddruk of de meest verraderlijke coronaire hartziekte out. Niet alleen zorgen de ziekten voor een enorme belasting van de longen, ze verhogen ook het risico op een hartaanval.

In deze context is ook aanwezig te zwaar genoemd. Niet alleen drukt het overtollige pond op de borst en maakt het moeilijk om te ademen, obesitas bevordert ook de ontwikkeling van hartziekten die de ademhaling verder beïnvloeden.

Let op: Als de achterstand in het bloed onbehandeld blijft, kan dit een zijn longoedeem komen. Het beschrijft het vullen van de longblaasjes met weefselwater uit het achtergebleven bloed. Met vloeistof gevulde longblaasjes kunnen de gasuitwisseling die nodig is om te ademen niet langer uitvoeren. Dit resulteert in een gebrek aan zuurstof, wat een kritieke situatie voor het hele lichaam kan worden.

Een monotone houding kan spierspanning en bijgevolg ademhalingsproblemen veroorzaken. (Afbeelding: Jeanette Dietl / fotolia.com)

Ademhalingsproblemen als gevolg van musculoskeletale aandoeningen

Zoals al in het begin is aangegeven, kunnen de spieren die nodig zijn voor de ademhaling verantwoordelijk zijn. Verder zijn er enkele skeletaandoeningen in de ribbenkast, die niet kunnen worden uitgesloten als de oorzaak van de stoornissen tijdens de ademhaling. Een nog relatief onschadelijke variant is daarbij spierspanning in het gebied van de cervicale en thoracale wervelkolom. Ze komen bijvoorbeeld voor in de context

• overmatige oefening,
• monotone zithouding of
• als gevolg van wervelblokkades of hernia's

In het geval van een ongunstige lokalisatie, kan dit leiden tot terughoudendheid en bijbehorende valse ademhaling. Er zijn echter ook meer ernstige spier- en skeletaandoeningen die in verband met ademhalingsproblemen moeten worden overwogen:

Zwerfelllähmung

Aanzienlijk minder ongevaarlijk is de verlamming van het middenrif, omdat het meestal wordt veroorzaakt door meer ernstige ziektecomplexen. Oorzaken voor één middenrif verlamming (Diafragma-verlamming) zijn krampen, verwondingen of falen van de phrenische zenuw, die het diafragma regelt. De trigger is denkbaar, bijvoorbeeld een vorige mondklem zoals het onder andere voorkomt met tetanus.

Ook tumoren, ontstekingen en neuromusculaire ziekten zoals spieratrofie, Multiple sclerose (MS) of Amyotrofische laterale sclerose (ALS) kan niet worden uitgesloten als oorzaak van diafragmatische verlamming. Zelfs virale ziekten zoals herpes zoster kunnen dit in theorie veroorzaken.

belangrijk: Als het membraan volledig defect is als gevolg van verlamming als ademhalingsspier, is ongeveer twee derde van het ademhalingsvolume niet langer voldoende bewogen, omdat de longen niet langer kunnen uitzetten en zich vullen met lucht. Dit resulteert soms in ernstige ademhalingsproblemen die levensbedreigende niveaus kunnen bereiken.

skeletafwijkingen

Hetzij aangeboren of verworven als gevolg van een ongeval, veranderingen in het skelet, vooral in de borstkas, kunnen altijd leiden tot ademhalingsmoeilijkheden, als de borst abnormaal niet kan stijgen en dalen als gevolg van een anomalie. Vooral veel voorkomende oorzaken in dit verband zijn misvormingen van de wervelkolom, zoals veroorzaakt door aangeboren scoliose veroorzaakt worden. Ook verwondingen van de thorax als gevolg van verkeersongevallen veroorzaken herhaaldelijk ademhalingsmoeilijkheden.

Verbinding tussen psyche en moeite met ademhalen

Een klassiek voorbeeld van een psychologische oorzaak is ademhalingsmoeilijkheden hyperventilatie. Vaak geactiveerd door externe invloeden, zoals het ontvangen van een slechte boodschap, angst voor examens of de onmiddellijke ervaring van een traumatische situatie, is er een tijdelijke verhoging van de ademhalingsfrequentie bij hyperventilatie. Tegelijkertijd voelen patiënten dat ze niet genoeg lucht krijgen.

De oorzaak van dit gevoel is een verschuiving in de concentratie van bloedgassen (zuurstof en koolstofdioxide) als gevolg van een verhoogde en te diepe ademhaling. Als gevolg hiervan wordt te veel zuurstof geabsorbeerd, maar tegelijkertijd te veel kooldioxide uitgeademd. In feite kan de vaak in de film getoonde ademhaling helpen in een tas. Dientengevolge neemt de getroffen persoon zijn eigen koolstofdioxide terug en kan een balans van bloedgassen worden hersteld.

belangrijk: Hyperventilatie kan snel een noodsituatie worden omdat het lichaam probeert om onevenwichtigheden te herstellen via verschillende regulerende mechanismen. Er kan een verschuiving van de pH in het bloed optreden, wat zonder medisch ingrijpen tot coma kan leiden.

Een bekende eerstehulpmaatregel voor acute hyperventilatie is het opnieuw inademen in een zak. Dit mag echter alleen worden gebruikt als er geen ernstige lichamelijke ziekte is. (Afbeelding: estradaanton / fotolia.com)

Dagelijkse stress, angststoornissen en paniekaanvallen

Acute stress bevordert niet alleen de ontwikkeling van hartziekten. Zelfs onafhankelijke ademhalingsmoeilijkheden zijn denkbaar als een bijbehorende klacht van dagelijkse stress of mentale stress. Hoewel tijdsdruk, onderdrukte gevoelens, onverwerkte trauma's en verlieservaringen relevant zijn voor de wereld van gedachten en gevoelens, kunnen ze ook worden uitgedrukt in fysieke signalen, zoals vermoeidheid, verhoogde prikkelbaarheid en vergeetachtigheid, evenals ademnood. Het symptoom komt vaak voor wanneer het feitelijk de oorzaak is van ervaring, evaluatie en verwerking van ervaringen.

Patiënten laten zich bij dergelijke gezondheidsproblemen vaak door een arts ondersteboven keren en zijn vaak teleurgesteld als ze geen fysieke oorzaak vinden en in plaats daarvan een spanning, angst- of paniekstoornis vermoed. Zoals eerder werden deze gezondheidsproblemen niet geclassificeerd als echte ziekten in de samenleving. Ons lichaam en onze ziel zijn echter een hechte eenheid, en schade aan de geestelijke gezondheid heeft ook invloed op onze lichamelijke gezondheid. Voor ademhalingsproblemen moet daarom rekening worden gehouden met mogelijke psychosomatische factoren en met tastbare, fysieke reeds bestaande aandoeningen.

Gelijktijdige symptomen van luchtwegklachten

De bijkomende symptomen die kunnen optreden in de context van verminderde ademhaling zijn sterk afhankelijk van de onderliggende ziekte. Zo worden ademhalingsaandoeningen vaak merkbaar door respiratoire geluiden en koude symptomen zoals een ruwe keel, hoesten, heesheid en loopneus.

Daarentegen komen hartaandoeningen meestal voor als gevolg van hartritmestoornissen, bloeddrukschommelingen, vermoeidheid en prestatieverliezen. Naast uitputting wordt stress getoond, vooral op basis van stemmingswisselingen en cognitieve stoornissen.

Bij aandoeningen van de luchtwegen treden gewoonlijk symptomen van verkoudheid zoals hoesten, loopneus en een droge keel parallel op. (Afbeelding: RFBSIP / fotolia.com)

Diagnose van ademhalingsproblemen

Een eerste vermoeden doet zich gewoonlijk voor bij het vaststellen van ademhalingsmoeilijkheden, meestal al tijdens de medische interceptie van de longen. Ademgeluiden, plotselinge hoestaanvallen of zelfs gebrek aan kracht bij het inademen en uitademen geven de eerste indicaties. Hierna kunnen specifieke longfunctietests meer specifieke details geven. Mocht een ontsteking of infectie de oorzaak zijn, dan helpen uitstrijkjes en bloedtesten om eventuele ziekteverwekkers en ontstekingssecretieën te identificeren.

Beeldvormende diagnostische procedures zoals CT, MRI of röntgenstralen kunnen ook nuttig zijn bij het onderzoeken van ademhalingsproblemen. Dit geldt in het bijzonder voor de bepaling van tumor- en hartziekten, die meestal herkend kunnen worden door opvallende weefselveranderingen.

Therapie voor ademhalingsproblemen

De behandeling van ademhalingsklachten is gebaseerd op de onderliggende oorzaak. Beschikbaar in dit verband zijn zowel medicinale als kruiden therapeutische maatregelen, evenals huismiddeltjes en chirurgische stappen:

Medicamenteuze behandeling

In het geval van bacteriële infecties van de luchtwegen is antibiotische therapie vaak onmisbaar om de verspreiding van de ziekteverwekkers te voorkomen. Preparaten zoals penicilline, claritromycine of amoxicilline helpen om microbiële ziekteverwekkers succesvol te doden en voorkomen dat de infectie afdaalt in de onderste luchtwegen.

Astmapatiënten en patiënten met COPD worden vaak behandeld met langdurige therapie met medicijnen voor de verlenging van de ademhaling. Dit gebeurt meestal door regelmatig inhalatie-sprays te gebruiken. Deze sprays bevatten middelen die de luchtwegen uitbreiden (bronchodilatatoren) en ontstekingen remmen (corticosteroïden).

Voor patiënten met hartaandoeningen als de oorzaak van de ademhalingsproblemen is er een ander medicijnbehandelingsregime in kwestie, dat vaak wordt gebruikt in een combinatie van verschillende preparaten. Denkbaar zijn onder andere hartglycosiden zoals digitalis of bètablokkers zoals metoprolol om de hartsterkte te verhogen. Aan de andere kant worden diuretica (zoals Lasix) vaak gebruikt om het bloedvolume te verlagen. Om de bloeddruk te verlagen, zijn er ook antihypertensiva zoals ramipril.

Medicinale kruidentherapie

Vooral op het gebied van medicinale kruiden zijn er veel helpers voor de behandeling van ademhalingsproblemen. Deze bereiken zeer verschillende helende eigenschappen afhankelijk van hun respectieve ingrediënten. Kruiden zoals pepermunt, citroenmelisse en salie staan ​​bekend om hun anti-inflammatoire en desinfecterende effecten. Tijm is een goede slijmoplosser. Eucalyptus en Echinacea staan ​​ook bekend om hun antitussieve, slijmoplossend en respiratoire eigenschappen.

De medicinale planten kunnen worden bereid voor een gezonde thee, stoom of therapeutisch bad of kunnen direct worden gekocht als zuigtabletten, druppels of tabletadditieven in de apotheek.

Een thee met pepermunt heeft ontstekingsremmende en ontsmettingsmiddelen. (Afbeelding: oxie99 / fotolia.com)

Een goede tip voor luchtwegklachten is de zogenaamde fyto-aromatherapie. Daarbij worden speciale kruiden en harsen verwarmd in een roker of warmer, zodat de heilzame stoffen in de kamerlucht vrijkomen en vervolgens via inhalatie de luchtwegen bereiken. De bekende mirre is in het bijzonder geschikt voor dit doel. De hars, die bekend is bij velen van rituele ontsmetting, heeft namelijk een zeer goed effect tegen luchtwegaandoeningen en ademhalingsproblemen. Andere aanbevolen kruiden voor de behandeling zijn onder andere:

• arnica
• klein hoefblad
• soort geneeskrachtigplant
• weegbree
• zoethout
• soort boekweit
• hagedoorn

belangrijk: Vooral chronisch zieken en mensen met een allergie moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van medicinale kruiden, vooral als additief in inhalaties of stoombaden. Vaak verdragen ze niet elk kruid en nog meer met een toename van de symptomen.

Operatieve behandeling

Ademhalingsproblemen veroorzaakt door skeletafwijkingen kunnen vaak alleen worden gecorrigeerd door chirurgische correctie van de verkeerde positie. Dit is bijvoorbeeld nodig in de loop van een scoliose. Opgemerkt moet echter worden dat van tevoren een gedetailleerde risico-batenanalyse met de arts moet plaatsvinden, aangezien dit een belangrijke procedure is op de rug met een hoog complicatiepotentieel.

Vergelijkbare risicobeoordelingen zijn ook belangrijk als een zenuw- of tumoraandoening de focus is van chirurgische behandeling bij ademhalingsstoornissen. In beide gevallen moet de individuele gezondheidstoestand van de patiënt, evenals het voordeel van een operatie, vooraf worden beoordeeld om te kunnen zeggen of een chirurgische ingreep zinvol is of niet..

fysiotherapie

Fysiotherapeutische maatregelen zijn niet alleen belangrijk in revalidatie fysiotherapie na een operatie. Zelfs spieren met ademhalingsproblemen kunnen heel gemakkelijk met een kleine inspanning door een fysiotherapeut of osteopaat worden behandeld. Corresponderende cursussen kunnen onder andere correcte houdingsfouten corrigeren, spanning verlichten en verzwakte spieren versterken.

Het is echter belangrijk dat in de nazorg passende maatregelen worden genomen om herhaling van blokkades te voorkomen. Deze omvatten onder andere het permanent handhaven van een gezonde houding terwijl u zit en het opbouwen van goede rugspieren.

Home remedies voor ademhalingsmoeilijkheden

Als het gaat om inhalaties, wordt aan chronisch zieken vaak een speciale, elektrische stoominhalator van hun arts voorgeschreven. U kunt een geschikt stoombad, maar ook met de bovengenoemde kruiden gemakkelijk thuis bereiden. Gedurende ongeveer 10 minuten (afhankelijk van uw welzijn) 3-4 keer per dag presteren, helpt het vastzittende slijm los te maken en naar buiten te transporteren met hoestbuien.

Ademhalingsproblemen verdwijnen vaak wanneer sommige levensstijlgewoonten worden veranderd. (Afbeelding: heilpraxisnet.de)

Hartpatiënten hebben het moeilijker. Eerst en vooral kan uw aandoening alleen met medicijnen worden behandeld en is er geen kortetermijnmaatregel die kan worden gebruikt voor verlichting of genezing. De betrokkene kan echter nog steeds een aantal maatregelen nemen, maar uiteindelijk streven naar een verandering van levensstijl op de lange termijn.

Overeenkomstige veranderingen in levensstijl worden ook aanbevolen voor stresspatiënten en omvatten bovenal een gezond voedingspatroon. Dit moet rijk zijn aan vitaminen, mineralen en vezels, waaronder een royale consumptie van fruit, groenten en granen. In het bijzonder bij hartziekten kan een dergelijk dieet ook gericht zijn op een gewichtsvermindering om de borstkas en dus de ademhalings- en ademhalingsspieren te verlichten. Gecombineerd met regelmatige lichaamsbeweging, kan het immuunsysteem ook prachtig worden versterkt en mogelijke infecties van de luchtwegen en hartontsteking voorkomen.

Eveneens voor de succesvolle behandeling van ademhalingsproblemen in het hart en stressbelasting is stressvermindering. De dagelijkse routine moet zo veel mogelijk stressvrij worden gepland en idealiter in combinatie met regelmatige ontspanningsfasen. Yoga, Reiki of autogene training kan hier erg handig zijn.

In het geval van verontreinigende vervuiling als oorzaak van ademhalingsproblemen, is het ook belangrijk in het dagelijks leven om de luchtwegen adequaat te beschermen. Personen die beroepsmatig worden blootgesteld aan rokerige of vervuilde omgevingen moeten altijd een gezichtsmasker dragen. Sigarettenrook moet ook worden vermeden.

Behandeling voor psychische oorzaken

Voor onbehandelde trauma's als oorzaak van ademhalingsproblemen, is het raadzaam om praattherapie te overwegen. Ook kan angst en paniekstoornis nu goed opschieten met gespreks- en gedragstherapieën die onder controle zijn. In de tussentijd is hypnotherapie, waarbij fobisch gedrag wordt geneutraliseerd door onbewuste conditionering, bijzonder populair. Daarnaast zijn echter gericht confrontatie moet altijd worden gedaan met angst of paniek-inducerende alledaagse situaties, al was het maar omdat alleen in de echte test of fobieën kan worden gezien, zijn er nog steeds of langzaam vervagen.

Tip: Ondersteuning van de therapeutische behandeling en zelfhulpgroepen wordt sterk aanbevolen. Hier kunnen gelijkgestemde patiënten hun ervaringen delen en elkaar helpen hun problemen te overwinnen.

Ziekten met ademhalingsmoeilijkheden: Griep, bronchitis, faryngitis, tonsillitis, longontsteking, allergieën, COPD, astma, obstructie, spierspanning, van het middenrif verlamming, hartfalen, hartklepafwijkingen, hartfalen, hart-en vaatziekten, stress. (Ma)