Tachycardie bij nachtoorzaken, behandeling en zelfhulp

Nachtelijke snelle hartslag - snelle hartslag 's nachts

Tachycardie 's nachts verwijst naar een te snelle hartslag. Sommige directe triggers zijn geen ziekte, maar een normale reactie. Als het circuit meer moeten werken, pompt het hart sneller, bijvoorbeeld wanneer we bij lange afstand lopen of us "het hart klopt op de nek" want wij zijn de mensen van onze dromen dan "buiten adem te komen". Hartkloppingen 's nachts is een veel voorkomend verschijnsel dat biologische of psychologische oorzaken kan hebben. Daarnaast zullen we de oorzaken onderzoeken en aangeven wanneer en hoe de getroffenen zelf actief kunnen worden.

inhoud

• Nachtelijke snelle hartslag - snelle hartslag 's nachts
• Wanneer naar de dokter?
• Hoe ontwikkelt tachycardie zich??
• Verhoogde automatisering
• atriale fibrillatie
• hartaanval
• Oorzaken van het nachtelijke hart gazon
• alcohol
• Snelle hartslag 's nachts als gevolg van stress
• De schildklier
• bloedarmoede
• Wat te doen bij nachtelijke tachycardie?
• Checklist voor tachycardie

Wanneer naar de dokter?

Maar als er geen dergelijke triggers zijn en de hartslag 's nachts stijgt tot 140 of meer slagen per minuut, dan moeten we een arts raadplegen. De oorzaken zijn gevarieerd, van roken tot alcohol en angststoornissen. Maar hartkloppingen kunnen ook wijzen op gevaarlijke, zelfs fatale ziekten zoals het hart en de schildklier. Een indicatie voor dergelijke ernstige problemen kunnen andere symptomen zijn, zoals hartstoornissen, kortademigheid, kortademigheid of duizeligheid..

De term "hartkloppingen" wordt over het algemeen een versnelde hartslag genoemd. Dit kan een belangrijke aanwijzing zijn voor een ernstige aandoening. (Afbeelding: H. Brauer / fotolia.com)

Hoe ontwikkelt tachycardie zich??

Onder bepaalde omstandigheden start een "terugkeercyclus". Dat wil zeggen, een elektrische stimulering van het hart keert terug naar zijn uitvoer en triggert opnieuw de hartslag. De oorzaak is bijvoorbeeld een litteken in de hartspier. Sommige mensen hebben vanaf de geboorte paden tussen de hartkamers en de boezems en soms leiden deze ook tot een terugkeerproces. Typerend voor deze terugkerende impuls is een versnelde maar regelmatige hartslag.

Voorzichtigheid is geboden bij een onregelmatige tachycardie 's nachts. Daarna wisselen kleinere excitatieprocessen elkaar af; het kan atriale fibrillatie of ventriculaire fibrillatie zijn. Ventriculaire fibrillatie stopt het cardiovasculaire systeem - een onmiddellijke reanimatie is noodzakelijk, anders sterven de getroffenen.

Verhoogde automatisering

Een andere trigger is het toegenomen automatisme op de sinusknoop. De sinusknoop bepaalt de hartfrequentie. Veranderingen in het autonome zenuwstelsel zijn van invloed op hem, evenals op cafeïne, alcohol en medicijnen.

atriale fibrillatie

Boezemfibrilleren gaat gepaard met een versnelde hartslag. Hier wordt de bloedstroom in de boezems van het hart verstoord en vormen zich bloedstolsels. Alleen al om deze reden moeten mensen die lijden aan hartkloppingen een arts raadplegen. De bloedstolsels kunnen de hersenen binnendringen en een beroerte veroorzaken.

hartaanval

Meteen aan een arts moet u als de tachycardie 's nachts optreedt samen met de volgende symptomen: kortademigheid, beklemming op de borst, pijn op de borst, duizeligheid en misselijkheid. Dan kan het een dreigende hartaanval zijn.

Als het hart 's nachts plotseling sneller klopt dan normaal, kan een gebrek aan water of een lage bloedsuikerspiegel de reden zijn. (Afbeelding: iuricazac / fotolia.com)

Oorzaken van het nachtelijke hart gazon

De meeste oorzaken van nachtelijke tachycardie zijn echter minder dramatisch en kunnen zowel mentaal als fysiek zijn. Deze omvatten:

1) Slaapstoornissen en / of slaapstoornissen

2) Een afwijking van de elektrolyse

3) angst, paniekaanvallen, maar vooral klinische angststoornissen. Hier zorgt de angst voor een permanent alarm in het lichaam, de bloedsomloop drijft op volle snelheid door het signaal "gevaar achteraf".

Angsten activeren onmiddellijk de stressreactie van het lichaam. Er is geen grens tussen fysiek en mentaal, en de reactie heeft niets te maken met of het antwoord objectief gerechtvaardigd is. De stressreactie veroorzaakt onmiddellijke fysiologische, psychologische en emotionele veranderingen in het lichaam om het lichaam in staat te stellen onmiddellijk op een bedreiging te reageren - te vluchten of te vechten (vechten of vluchten).

De versnelde hartslag is hier geen teken van ziekte (zelfs als de stoornis zelf een is). Integendeel, het lichaam heeft meer circulatie nodig om acuut op een dreiging te reageren.

4) Overmatige consumptie van alcohol

5) gebrek aan water

6) Bepaalde supplementen zoals ginseng, bittere sinaasappel of meidoorn

7) Fysieke inspanning, hard werken en competitieve sport

8) opwinding, euforie en woede

9) koorts

Hoge koorts kan geassocieerd worden met hartritmestoornissen. (Afbeelding: tab62 / fotolia.com)

10) Hormoonfluctuaties, bijvoorbeeld tijdens zwangerschap, menstruatie of menopauze

11) hyperventilatie

12) Koffie, chocolaatjes, dieetpillen en energiedrankjes

13) Lage bloedsuikerspiegels (vaak bij anorexia-patiënten)

14) Laag zuurstofgehalte in het bloed

15) Nicotine

16) Plotseling stijgend of beangstigend

17) nachtmerries

18) Astmamedicijnen en bètablokkers

19) Cocaïne en metamfetamine

20) stress

alcohol

Alcohol, in hoeveelheden geconsumeerd, veroorzaakt 's nachts hartritmestoornissen, hoge bloeddruk en een laag bloedsuikergehalte. De laatste twee alleen triggeren ook een versnelde hartslag.

Dus als je wakker wordt na een bedwelmende feestavond en je hart klopt, is de oorzaak waarschijnlijk bier, wijn en schnaps. Als u geen chronisch alcoholisme heeft, duurde de sterke hartkloppingen meestal binnen 24 uur.

Vooral jonge mannen hebben vaak last van de "coma run" onder het "Holiday Heart Syndrome", boezemfibrilleren, waarbij het hart te snel en te onregelmatig klopt. Als dit je vaker overkomt, is de therapie duidelijk: blijf uit de buurt van alcohol.

Aanhoudende stress is "vergif" voor ons hart en verhoogt het risico op ernstige hartaandoeningen. (Afbeelding: Dan Race / fotolia.com)

Snelle hartslag 's nachts als gevolg van stress

Stress beïnvloedt het autonome zenuwstelsel. We kunnen dit niet controleren met onze wil. Stress activeert het sympathieke. Nu komen norepinephrine en adrenaline vrij, en deze laten het hart sneller kloppen en pompen meer bloed in de bloedsomloop. De bloedvaten smal, de spijsvertering vertraagt.

Bij permanente stress is het hart chronisch overbelast. Dan is niet alleen nachtelijke tachycardie, maar het risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekte of hartfalen, of zelfs een hartaanval, neemt toe..

De schildklier

De schildklier produceert de metabole hormonen thyroxine (T4) en trijodothyronine (T3). Deze ondersteunen de prestaties van het hart. Tegelijkertijd versterken ze de effecten van norepinephrine en adrenaline. Beide versnellen de hartslag en versterken de hartspier. Vanwege de snellere puls, moet het hart meer volume pompen voor grotere druk en heeft het meer energie nodig.

Nachtelijke tachycardie kan wijzen op een overactieve schildklier. Dit leidt tot een opgeblazen niveau van T4 en T3. Het resultaat: te veel adrenaline zorgt ervoor dat het hart een veel sterkere drive krijgt dan nodig. Het veroorzaakt tachycardie en soms zelfs atriale fibrillatie.

Het vermoeden van dergelijke hyperthyreoïdie condenseert bij andere belangrijke symptomen: verhoogde reflexen, snel gewichtsverlies, uitstekende ogen en hoge bloeddruk.

bloedarmoede

Bloedarmoede kan ook 's nachts een verhoogde hartslag veroorzaken. Hier mist het lichaam bloed en dus zuurstof. Het organisme probeert nu de ontbrekende zuurstof aan te vullen door het bloed snel te pompen.

Wat te doen bij nachtelijke tachycardie?

Als de arts coronaire hartziekte, hartfalen of een hyperfunctie van de schildklier detecteert, krijgt u niet veel met huismiddeltjes. Volg de behandeling van de artsen. De situatie is anders wanneer de hartslag en hartkloppingen te snel zijn als gevolg van angst en andere triggers van stress, alcohol, nicotine, cocaïne of bepaalde medicijnen.

Bij stress-geïnduceerde tachycardie verdwijnen de symptomen volledig wanneer de stress-modus eindigt. Met chronische stress kun je zowel de symptomen als de oorzaak elimineren. Zijn overdreven angsten de trigger? Dan helpt psychotherapie om de angsten onder controle te houden. Is de stress veroorzaakt door de tijdsdruk en te hoge eisen aan de klus? Dan zie je de verhoogde hartslag als een waarschuwing dat er iets moet veranderen in deze structuur.

Sterke angsten kunnen worden overwonnen door geschikte psychotherapie. (Afbeelding: VadimGuzhva / fotolia.com)

Over het algemeen kunnen stress-reliëftechnieken worden gebruikt om stress te verminderen. Deze variëren van gedragstherapie tot yoga en autogene training tot massages.

Oefening in de frisse lucht verlaagt de stress, wandelen of fietsen zijn een zegen - maar geen competitieve sporten, omdat dit op zijn beurt de bloeddruk verhoogt en de hartslag 's nachts verhoogt.

Checklist voor tachycardie

De Duitse Hartstichting beveelt in het geval van een versnelde hartslag om zelf een checklist te maken, zodat de arts of de arts de bijbehorende symptomen snel kan classificeren.

1) Wanneer kreeg u voor het eerst tachycardie??

2) Wanneer voor de laatste keer?

3) Hoe vaak komen de symptomen voor?

4) Start het plotseling of geleidelijk?

5) Zijn er bepaalde triggers zoals inspanning of opwinding of alleen met een tijdsinterval?

6) Hoe vaak klopt het hart tijdens de hartslag?

7) Slaat de puls regelmatig of onregelmatig op?

8) Hoe lang duurt de toestand??

9) Voelt u zich anders tijdens de hartslag? Druk op de borst, duizeligheid of kortademigheid, hoofdpijn of misselijkheid?

10) Ben je ooit bewusteloos geweest? Als dat zo is, had u daarna tachycardie?

11) Kun je de tachycardie in de situatie zelf stoppen? Door gedrag of medicatie? Hebben familieleden van hen een soortgelijk probleem??
(Dr. Utz Anhalt)

deining
https://www.everydayhealth.com/columns/jared-bunch-rhythm-of-life/is-it-anxiety-or-heart-disease-sometimes-its-hard-to-tell-the-difference/
https://healthunlocked.com/thyroiduk/posts/130453469/racing-heart-beat-when-trying-to-go-to-sleep
https://www.herzstiftung.de/Herzrasen.html
https://www.herzstiftung.de/test/risikotest.php?et_cid=5&et_lid=14515&et_sub=HIF-Risikotest_herzrasen&gclid=EAIaIQobChMIt92X6MKu1wIVphXTCh0cOg7QEAAYAyAAEgKFS_D_BwE
http://www.medhelp.org/posts/Heart-Disease/Pounding-heart-beat-everytime-I-try-to-fall-asleep-Am-I-sick-or-just-crazy/show/731366
https://www.menopausematters.co.uk/forum/index.php?topic=15928.0
http://www.myheartdoc.com/rapid-heart-beat-at-night.php
http://www.newhealthadvisor.com/Heart-Racing-at-Night.html
https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/heart-disease-stroke
http://www.nomorepanic.co.uk/showthread.php?t=113777
https://patient.info/forums/discuss/waking-up-from-sound-sleep-with-extremely-fast-and-powerful-heartbeat-517579
http://www.anxietycentre.com/anxiety/symptoms/racing-heart-palpitations-anxiety.shtml
https://vitalbiologics.com/pages/heart-palpitations-at-night