Delen:
Calciumtekort tekenen, oorzaak en therapie
inhoud
- Taken van calcium in het lichaam
- calcium balans
- Oorzaken van calciumgebrek
- Symptomen van calciumgebrek
- Behandeling voor calciumgebrek
- Preventie door een gezond dieet
Taken van calcium in het lichaam
Calcium, waarvan het chemische element symbool Ca is, is een van de elektrolyten die het menselijk lichaam nodig heeft voor vele vitale taken. Alleen als er voldoende elektrolyten aanwezig zijn, werken de processen in het lichaam zonder complicaties. Qua hoeveelheid is calcium, rond de één kilogram, het elektrolyt dat het meest wordt opgeslagen in het lichaam.
Melk is een van de bekendste calciumleveranciers. (Afbeelding: BillionPhotos.com/fotolia.com) 99 procent van calcium zit in botten en tanden en slechts één procent in bloed en andere weefsels. Calcium is belangrijk voor de bloedstolling, de prikkelbaarheid van spieren en zenuwen, voor de stabiliteit van botten en tanden en is verantwoordelijk voor de activering van verschillende enzymen en hormonen.
Darmen, nieren en botten zijn verantwoordelijk voor de regulering van calciumbalans: De darm is verantwoordelijk voor de absorptie en uitscheiding van calcium, de botten als buffer en in de nieren uitgescheiden overmaat calcium reguleert de synthese van vitamine D en calcium absorptie Darm gecontroleerd.
calcium balans
De calciumbalans wordt gereguleerd door de hormonen parathyroïd hormoon, calcitonine en vitamine D..
1. Bijschildklierhormoon
Het bijschildklierhormoon wordt gevormd in de bijschildklieren. Hoofdtaak is de calciumconcentratie in het bloedplasma te verhogen door enerzijds afbreekt bot, waar het merendeel van de minerale stoffen wordt opgeslagen, en anderzijds beïnvloedt de nieren scheiden minder in de urine.
2. calcitonine
Het calcitonine geproduceerd in de C-cellen van de schildklier is primair verantwoordelijk voor de vermindering van calcium in het bloedplasma. In tegenstelling tot bijschildklierhormoon, calcitonine bouwt calcium uit het bloed in de botten en beïnvloedt de nieren en darmen om minder van het vitale mineraal uit te scheiden met urine en ontlasting.
3. Vitamine D.
Vitamine D is een hormoon dat door het lichaam wordt aangemaakt met behulp van zonlicht, waardoor het organisme calcium goed van het dieet kan opnemen. Vitamine D kan ook via het dieet worden ingenomen in onafgewerkte vorm. Het wordt dan aangevuld met lever en nieren. Vitamine D beïnvloedt de darm om meer calcium uit het dieet te absorberen, waardoor de concentratie van het mineraal in het bloedplasma toeneemt. Bovendien gaat het botverlies tegen, waarin het calcium steeds meer in de botten opneemt.
Oorzaken van calciumgebrek
Naast genetische aanleg (genetische aanleg), kunnen verschillende factoren leiden tot een tekort aan calcium, die de absorptie van calcium daalde van de voeding, te weinig inname van calcium is ongezond of ondervoeding, met extra calcium verlies of extra calcium op basis van behoeften.
Tijdens de zwangerschap is de calciumbehoefte aanzienlijk verhoogd. (Afbeelding: RioPatuca Images / fotolia.com) Tijdens zwangerschap en borstvoeding hebben vrouwen een verhoogde calciumbehoefte van 1200 tot 1500 mg per dag. De behoefte aan adolescenten en ouderen is eveneens hoog. Niettemin, als ze niet genoeg calcium krijgen, kan dit leiden tot tekorten.
Een tekort of ondervoeding kan ook een tekort aan calcium veroorzaken. Verhoogde alcohol- en koffieconsumptie bevordert een verhoogde uitscheiding van het mineraal door de nieren. Boulimia (boulimia verslaving), anorexia (pathologische weigering om te eten), pancreatitis, nierziekte met verlies van de nierfunctie en bowel disease kan ook leiden tot een gebrek.
Andere mogelijke oorzaken omvatten een traag bijschildklier en de bijbehorende gebrek aan parathyroïde hormoon, verminderde werking van parathyroïd hormoon, magnesiumgebrek, hyperventilatie, buikholte en vitamine D deficiëntie.
Symptomen van calciumgebrek
Calciumgebrek veroorzaakt over-exciteerbaarheid van de spieren en zenuwen. Er zijn spierkrampen en -aandoeningen. De zogenaamde hypocalcemische tetanie wordt als het leidende symptoom beschouwd. Hieronder wordt verstaan een storing van het motorsysteem en de gevoeligheid die wordt veroorzaakt door het onderaanbod tot aan de pijnlijke spierkramp, waarbij de patiënt bij bewustzijn blijft. De tetanische aanval is levensbedreigend.
Patiënten klagen meestal over een gevoel van stoornissen zoals tintelingen in handen en armen. Naarmate je verder komt, verkrampen de spieren. De handen nemen de zogenaamde "pootpositie" en de voeten kunnen een "Spitzfuß" vormen door de kramp. Spasmen van de spieren in de mond leiden vaak tot de vorming van een "karper" of "vismond". Bovendien, spierkrampen in de darmen en de blaas, die kunnen leiden tot diarree, buikpijn en verhoogd urineren. Als de larynxspieren ook krap zijn, kan levensbedreigende ademnood optreden.
Als een gebrek aan bijschildklierhormoon de oorzaak is, kan dit naast de verkalking van verschillende organen komen. Ogen en hersenen worden vaak aangetast, wat resulteert in ondoorzichtigheid van de ooglens en verslechtering van het gezichtsvermogen, evenals hoofdpijn, bewegings- en spraakstoornissen en dementie. Als de tekort aan parathyroid hormonen optreedt in de kindertijd, zijn ontwikkelingsstoornissen in de tandheelkunde en een korte gestalte mogelijk. Een langdurig tekort aan het mineraal kan leiden tot de ontwikkeling van osteoporose.
Om een tekort te voorkomen, zijn calciumrijke voedingsmiddelen, b.v. groene groenten, noten en zuivelproducten worden geconsumeerd. (Afbeelding: photka / fotolia.com) Behandeling voor calciumgebrek
Als er een vermoeden van een tekort is, moet u altijd een arts raadplegen die eerst naar de oorzaak zoekt. De inname van calcium en vitamine D verhoogt de concentratie van mineralen in het bloed. Het bloedbeeld moet echter regelmatig worden gecontroleerd om hypercalciëmie (teveel calcium) uit te sluiten.
Tijdens een levensbedreigende tetanische aanval onmiddellijk medische hulp inroepen. Patiënten worden gewoonlijk snel behandeld met een infuus van calcium en andere geneesmiddelen op een intensive care-afdeling. te onderscheiden van de tetanische aanval is het onschadelijk Hyperventilationstetanie waarin teveel kooldioxide wordt uitgeademd door een spontaan ademende diepte, waarbij de zuur-base-verhouding wordt verstoord. Het lichaam probeert te corrigeren door meer calcium in de cellen te introduceren in ruil voor waterstofionen. Dit leidt tot een duidelijk tekort aan calcium, dat wordt verholpen door het in balans houden van het koolstofdioxidetekort door inademen en uitademen in een zak.
Preventie door een gezond dieet
Een gezond en uitgebalanceerd dieet kan calciumtekort vaak voorkomen. Koffie, alcohol, nicotine, vet, suiker en te veel zout leiden echter tot een verhoogde uitscheiding van het mineraal.
Een gezond dieet omvat veel plantaardig voedsel zoals fruit en groenten en volle granen. Vis, vlees - niet meer dan twee tot drie keer per week - en bij voorkeur pluimvee. Mineraalwater en zuivelproducten zijn ook belangrijk om te voorzien in de behoefte aan calcium en vitamine D, evenals aan fosfor, vitamine B12, foliumzuur en eiwitcomponenten. Koemelk, yoghurt en kazen zoals Emmentaler, Parmezaanse kaas, Tilsiter of Gouda zijn zeer goede calciumbronnen.
Naast melk en zuivelproducten zijn donkergroene groenten, zoals boerenkool, broccoli, bladspinazie en raket, een belangrijke bron van calcium. Hazel- en Paranoten, maar ook papaver en sesamzaad bevatten ook veel van het mineraal. Vooral kinderen, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven, moeten dagelijks een glas melk drinken om een tekort te voorkomen. (ag, nr, bijgewerkt op 25.05.2018)
Specialistische begeleiding: Barbara Schindewolf-Lensch (arts)