Hoofdpijn uitstralend vanaf de achterkant van het hoofd - symptomen, oorzaken, natuurgeneeswijze

Hoofdpijn op de achterkant van het hoofd

Een groot deel van de hoofdpijnpatiënten klagen over hoofdpijn die uitstraalt vanaf de achterkant van het hoofd. In de praktijk worden deze spanningshoofdpijn genoemd en worden ze los van andere hoofdpijnvormen beschouwd. Vaak wordt de pijn die van de achterkant van het hoofd komt, geassocieerd met een zenuw (hoofd van de occipitale zenuw). Dit loopt langs de achterkant van het hoofd door de nekspieren. Bij nekspanning wordt deze zenuw vaak losgemaakt waardoor de pijn ontstaat. Maar er zijn ook andere oorzaken mogelijk, die hieronder in meer detail worden uitgelegd.

Stralende rugpijn - een snel overzicht

In veel gevallen hebben hoofdpijnen die vanaf de achterkant van het hoofd uitsteken geen slechtere oorzaak. Een beknelde zenuw is vaak de trigger. Zelden wijzen deze pijnen op een medisch noodgeval. Als de symptomen echter plotseling optreden en gepaard gaan met andere ernstige symptomen, kan dit een beroerte, een hersenbloeding of meningitis zijn. In deze gevallen moet onmiddellijk een arts voor noodgevallen worden gebeld. Hier is een kort overzicht van de symptomen:

• SynoniemenOccipitale hoofdpijn, occipitale pijn, rugpijn, spanningshoofdpijn, Engels: occipitale hoofdpijn, spanningshoofdpijn, pijn achteraan hoofd.
• symptomen: Hoofdpijn tekening van de achterkant van het hoofd naar het midden van het hoofd, gedeeltelijk uitstralende pijn in de slapen, ogen of voorhoofd, kaakpijn, stekende of kloppende pijn aan de achterkant van het hoofd.
• Attentie: Schoppen de pijn plotseling en toegevoegd symptomen zoals spraak of verminderd gezichtsvermogen, verlamming, misselijkheid, duizeligheid, aanvallen of verlies van bewustzijn, er een noodsituatie die onmiddellijk moeten worden behandeld.
• Veel voorkomende oorzaken: Vaak wordt een zenuw wordt geknepen, maar het kan ook een whiplash als gevolg van een val te zijn, blaas of auto-ongeluk, een hernia, letsels in de cervicale wervelkolom, onjuiste houding (bijv. Op kantoor) of bruxisme de oorzaak.
• therapie: Pijnstillers, massages, warmtetherapie, warmtecrèmes, fysiotherapie.
• natuurgeneeskunde: Osteopathie, ondersteunt gemaakt van hete aardappelen, hooi-zakken, modder behandelingen, moxa therapie, progressieve ontspanning van de spieren, autogene training, hypnotherapie, zelfhypnose, medicinale planten en kruidengeneeskunde.

Hoofdpijn afkomstig van de achterkant van het hoofd wordt vaak geassocieerd met functionele oorzaken zoals een beknelde of geïrriteerde zenuw. (Afbeelding: peshkov / fotolia.com)

symptomen

De hoofdpijn trekt van de achterkant van het hoofd naar het midden van het hoofd. Gedeeltelijk met stralingen in de zijgebieden (tempels) of in de ogen of op het voorhoofd. Er is een zenuw die loopt van de tweede nekwervel door de spieren aan de achterkant van het hoofd naar het midden van de schedel. Dit is de grote achterhoofdzenuw (Latijnse Nervus occipitalis major). De hierboven beschreven symptomen komen precies in de anatomische loop ervan voor.

Functionele oorzaken

De meerderheid van de hoofdpijn die uit de achterkant van het hoofd komt, zijn zogenaamde spanningshoofdpijn. Ze worden geassocieerd met een Nervus (Nervus occipitalis major), die hier direct op haar pad komt door mogelijk gespannen nekspieren, waar het vaak geïrriteerd of geklemd is.

Naakte zenuw en mogelijke gevolgen

In sommige gevallen kan het symptomen veroorzaken zoals oogdruk, oogpijn, kaakpijn, voorhoofdspijn of buikpijn, die verder gaan dan het leveringsgebied van de geklemde zenuw. Een mogelijke reden hiervoor is dat de zenuw verbindingen heeft met andere zenuwen op het hoofd (volgens Jean-Pierre Barral). Er wordt echter ook aangenomen dat er wederzijdse invloeden kunnen optreden tussen het hoofd en temporomandibulaire gewrichten, omdat deze directe en indirecte neurale verbindingen hebben.

Gespannen nekspieren

Omdat de achterhoofdzenuw dwars door de nekspieren loopt, wordt aangenomen dat hij daar vaak geïrriteerd is wanneer de nekspieren permanent erg gespannen zijn. Dit is bijvoorbeeld het geval bij veel kantooractiviteiten, met constante mentale spanning of met fysieke activiteiten met het opheffen van de schouders.

Whiplash en overbelasting

Bovendien wordt de tweede nekwervel vaak beperkt door auto-ongelukken in het verleden (whiplash) of overbelasting door chronische hyperextensie van het hoofd in zijn mobiliteit en maakt bovendien de zenuwen los. Hetzelfde gebeurt wanneer u op de monitor werkt door de kop vooruit te duwen, waarbij de cervicale wervelkolom bovendien moet worden gestabiliseerd. Voor sommigen kan spinale instabiliteit optreden op de kruising van de cervicale en thoracale wervelkolom.

Als de symptomen plotseling optreden en in combinatie met andere symptomen, kan dit een medisch noodgeval zijn. Een arts moet onmiddellijk worden geraadpleegd. (Afbeelding: Giulio_Fornasar / fotolia.com)

Wanneer is een noodgeval??

In zeldzame gevallen kunnen hoofdpijn die uit de achterkant van het hoofd komt ernstige en gevaarlijke oorzaken aangeven. Dit is met name het geval als de symptomen abrupt optreden en gepaard gaan met andere symptomen. Als zich bijvoorbeeld in korte tijd een stijve nek ontwikkelt en er een spraakstoornis is, evenals verlamming van het gezicht en de linkerarm, kunnen dit de eerste tekenen van een beroerte zijn. Bel nu onmiddellijk en zo snel mogelijk een ambulance, want elke minuut beslist over leven en dood en het voorkomen van gevolgschade..

Andere ernstige ziekten

Schop de achterkant van het hoofd pijn na een val, schok of ongeval, kan het een hersenschudding die zeker moet worden verduidelijkt door een arts zijn. Als misselijkheid en braken, verlamming, doof gevoel in het hoofd, visie of spraak problemen, duizeligheid, verminderd bewustzijn, convulsies of koorts optreden samen met de hoofdpijn, kan het ook een hersenbloeding of meningitis zijn. Hier is ook een dringende behandeling in het ziekenhuis nodig is.

Naturopathische behandelingsopties

Bij een osteopathische behandeling wordt geprobeerd de spanning van de nekspieren te verminderen en de mobiliteit van de tweede halswervel te herstellen en tegelijkertijd te verlichten. Vervolgens worden de redenen voor de toegenomen spierspanning bekeken. Mogelijke redenen hiervoor zijn bijvoorbeeld in de thoracale wervelkolom, bij het omgaan met stress of alleen bij de positie van het scherm thuis of op het werk. Evenzo kunnen verkeerd schoeisel, unilaterale stress, een ongeschikte matras, een verkeerd kussen of nachtelijk tandenknarsen verantwoordelijk zijn voor de pijn.

Hoofdpijn op de achterkant van het hoofd: een behandelvoorbeeld uit osteopathie. (Afbeelding: Dan Race / fotolia.com)

De volledige cervicale wervelkolom moet worden overwogen

Dit betekent dat naast de diagnose en behandeling van lokale klachten, het belangrijk is om rekening te houden met het hele systeem van de cervicale wervelkolom en zijn verbindingen, omdat dit verantwoordelijk kan zijn voor het begin van ongemak. Een dergelijke procedure vindt bijvoorbeeld plaats in osteopathie en Rolfing.

warmtebehandelingen

Met "eenvoudige" nekspanning kunnen warmtetoepassingen soms helpen door de bloedsomloop te vergroten om oxygenatie en ontspanning te verbeteren. Deze omvatten bijvoorbeeld pads gemaakt van hete aardappelen, hoozakken, fango-verpakkingen, moxa-toepassingen of thermische patches.

Stressreductiemaatregelen

Als negatieve stress factoren, stress en spanning in de ontwikkeling van de pijn veroorzaakt door samentrekken van de spieren in de voorgrond, werk en vrije tijd voorwaarden moet worden geanalyseerd en eventueel te reguleren met professionele ondersteuning. Het leren van de progressieve spierontspanning volgens Jacobsen, van Feldenkrais oefeningen, ademhalingstechnieken of autogene training bevordert de mogelijkheid voor de lichamelijke en geestelijke diepe ontspanning, die massaal bijdraagt ​​aan het verminderen van stress.

Hypnotherapie en zelfhypnose

Bij hypnotherapie en zelfhypnose kunnen ongunstige overtuigingen worden aangepast en oplossingen, zoals nieuwe attitudes, worden ontwikkeld, die vervolgens kunnen leiden tot heilzaam gedrag.

geneeskrachtige planten

In het geval van uitgesproken autonome dysbalans, worden kalmerende en stemmingsregulerende kruidengeneesmiddelen ook op tijdelijke basis toegediend. Hier worden onder andere de volgende medicinale planten gebruikt:

• valeriaan,
• hop,
• St. John's Wort,
• passiebloem.

De manier waarop hoofdpijn optreedt, biedt de eerste aanwijzingen voor de oorzaak. (Afbeelding: Henrie / fotolia.com)

Preventie - wat u zelf kunt doen

Er zijn een aantal preventieve maatregelen die kunnen helpen de symptomen te verlichten, genezen of zelfs te voorkomen. Eerst moet je zijn schoenen nakijken. Als deze te groot, te klein, te strak of te hoog zijn, worden gewrichten, pezen en spieren onnodig belast, wat uiteindelijk ook kan leiden tot rugpijn.

Hoofdpijn Dagboekgids

Voor mensen die regelmatig last hebben van hoofdpijn, raden wij u een hoofdpijn dagboek waarin alle informatie over de hoofdpijn worden opgeschreven. Het dagboek kan echt helpen om de werkelijke triggers te vinden. Het boek moet bijvoorbeeld worden gedocumenteerd

• wanneer de hoofdpijn optrad,
• hoe ernstig de pijn was en hoe lang het duurde,
• wat je eerder deed,
• wat je gegeten en gedronken hebt,
• of medicatie werd ingenomen,
• hoeveel stress je voelde,
• of er concomitanten hebben plaatsgevonden.

Rugzak beter dan tas

Een eenzijdige draagtas kan ook leiden tot eenzijdige belasting. In een rugzak is het gewicht beter verdeeld dan in een handtas. Winkelen in de supermarkt kan bijvoorbeeld ook worden vervoerd met een trolley.

Controleer bed

Is de hoofdpijn bijzonder krachtig in de ochtend? Dan zou de slaapplaats of slaaphouding de oorzaak kunnen zijn. Naast een ongemakkelijk matras is het vaak een ongeschikt kussen dat zich schuldig maakt aan een ongezonde slaaphouding.

De slaapruimte, de matras en het kussen hebben een aanzienlijke invloed op de slaaphouding. Een verkeerde slaaphouding kan de oorzaak zijn van regelmatige rugpijn. (Afbeelding: Jehsomwang / fotolia.com)

Regelmatige lichaamsbeweging helpt

Degenen die alleen stelt na uren computerwerk op de bank, die spanningen verkeerde houding en gebrek aan lichaamsbeweging bevordert. Obesitas komt vaak voor in de ongezonde bloedsomloop. In aanvulling op de sportschool hier en tai-chi en yoga zijn zeer goed geschikt voor deze cyclus te doorbreken, terwijl ook het verminderen van stress.

Raadpleeg de tandarts

Bij de volgende routine check-up kan de tandarts controleren of de kaakgewrichten overbelast zijn. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren door tandenknarsen in de nacht. Naast een beschermrail kan de tandarts ook lastige tanden afmalen en manuele therapie voorschrijven. (tf, jvs, vb; bijgewerkt op 13.08.2018)