liefdesverdriet

Bijna iedereen maakt minstens één keer in zijn leven last van liefdesverdriet. Hoewel lovesickness gewoonlijk wordt geassocieerd met mentale en fysieke symptomen, wordt deze vorm van lijden zelden gezien in een medische context. De details van wat dit proces inhoudt en hoe lang het hartzeer duurt voordat het oog met vol vertrouwen vooruit kan worden gestuurd, zijn zeer individueel en zijn niet in de laatste plaats afhankelijk van ervaringen uit het verleden en de aangeleerde copingstrategieën. Lees over sensuele zielsdekbedden en zachte geneeskunde van de natuurlijke genezing, die het proces van liefdesverdriet kan vergemakkelijken.

Inhltsverzeichnis:
liefdesverdriet
Synoniemen
Hartzeer is altijd anders
symptomen
Natuurgeneeswijze met liefdesziekte
Verhalen met therapeutisch vermogen

Synoniemen

Liefdesverdriet, liefdespijn, liefdesverdriet, liefdesverdriet.

Hartzeer is altijd anders

Liefdesverdriet is altijd aanwezig als onze liefde niet of niet meer beantwoord wordt, meestal antwoordt hij na een breuk. De meeste van alle getroffen door verdriet is de in de steek gelaten persoon die vaak "valt als geslagen door bliksem". De gewaarwordingen en reacties zijn vergelijkbaar met die we tegenkomen als rouwreacties na de dood van een geliefde, hoewel de liefdespijn na een scheiding de finaliteit van de dood mist. Maar hoezeer men ook probeert het proces van buitenaf te objectiveren, elk mens voelt zijn liefdespijn als uniek.

In de meeste gevallen geneest de tijd de wonden. Op weg naar genezing reageren we zoals we gewoonlijk doen bij emotionele stress en ingrijpende veranderingen. Soms met angst, zelfverwijt en schuldgevoel, soms met woede, verdediging, schuld en wraak. Terwijl degene die probeert het gesprek te begrijpen, een ander terugtrekt en 'in hun eigen sap stoof'. Hartzeer kan weken, maanden of jaren duren. Alleen als we het verlies accepteren en de relatie uit het verleden integreren in onze 'innerlijke rijkdom aan ervaring', kunnen we onze ogen opnieuw naar de toekomst richten en ons openstellen voor een nieuw partnerschap. Als we emotioneel of mentaal in wanhoop, hoop, het mooie verleden, in haat of depressie blijven, is dit soms een indicatie van ontoereikende copingstrategieën die vaak worden gebruikt in eerdere relaties, bijvoorbeeld in hun eigen familie van herkomst, geleerd of niet geleerd. Dan kan het logisch zijn om een ​​beetje professioneel begeleid te worden.

symptomen

Hartzeer kan leiden tot een variëteit aan fysiek en mentaal ongemak. In veel gevallen veroorzaken rusteloosheid in de slaap slaapstoornissen, die op hun beurt leiden tot vermoeidheid, uitputting en concentratiestoornissen gedurende de dag. De eetlust neemt af of de poging om de eigen gelukshormonen van het lichaam vrij te maken door chocolade-inname, eindigt in onbedwingbare trek in eten. Het hart voelt "zwaar" of "gescheurd" en niet zelden is de liefdesverdriet fysiek merkbaar. Maar zelfs de maag samentrekt soms, het kan misselijkheid en buikpijn veroorzaken. Het grootste deel van de liefdesziekte wordt geassocieerd met verlies van zelfrespect en depressieve stemmingen, wat echter kan leiden tot een langdurige depressie en zelfmoordgedachten.

Natuurgeneeswijze met liefdesziekte

De genezer Hildegard von Bingen gemengde duizend jaar geleden langs hun "cranesbill gemengde poeder" van geraniums, Poleiminzen en rue, met het oog op het hart problemen die zijn ontstaan ​​door verdriet en pessimisme te verlichten. Er moet worden aangenomen dat zelfs toen veel geliefden met hartpijn van dit mengsel profiteerden.

De roos werd al in de oudheid beschouwd als een bloem van liefde. Gecondenseerd in rozenwater, moet de geur van de bloemen de geest en het hart openen en verwarmde gevoelens kalmeren. Een aangenaam getemperd bad met gekleurde rozenblaadjes kan helpen de zelfliefde (opnieuw) door de zintuigen te versterken. Evenzo moet een beschadigd hart herstellen door een druppel rozenolie, die meerdere keren per dag in het midden van het borstbeen wordt aangebracht.

Tegenwoordig is van veel andere bloemen bekend dat ze een evenwichtsoefening hebben op het zieleleven. De bloesemtherapie van Bach kan de verwerking van liefdesziekte ondersteunen. Zoals een echte "ziel Trooster" is Ster van Bethlehem waarvan bekend is dat ze het verdriet vergezellen totdat de sterkste pijn wegebt. Vroeger haat en woede heersen, kan hulst koel de geest terwijl Witte kastanje helpt je weer op andere dingen te focussen. Wie zich in het verleden eeuwig uitleeft, heeft het misschien nodig kamperfoelie, om de stap naar het heden te zetten. Vertrouwen en optimisme kunnen bij jou zijn gentiaan is ontwaakt en wanneer de bereidheid om van binnen te veranderen zich al heeft ontwikkeld is walnoot vaak de springplank naar een nieuwe levensfase.

Verhalen met therapeutisch vermogen

Omdat mensen taal gebruiken, worden levenservaringen doorgegeven in verhalen en verhalen. Hoewel deze traditie steeds zeldzamer is geworden in het dagelijks leven in dit land, heeft het de afgelopen jaren een psychotherapeutische tak ontwikkeld die zich bezighoudt met de helende kracht van verhalen en metaforen. Deze genezingsverhalen zijn meer indirect en suggestief: ze moeten niet worden geanalyseerd, maar eerder intuïtief worden vastgelegd en interne processen in gang worden gezet. (Dipl.Pad Jeanette Viñals Stein, niet-medisch beoefenaar)