Schouderpijn - oorzaken en behandeling

Pijn op de schouder: oorzaken en therapie
Schouderpijn is iets heel pijnlijks. Iedereen wil een snelle hulp en vooral een pijnverlichting. Helaas helpt schouderpijn vaak niet eens met pijnstillers, waardoor de aandoening erger wordt. De mogelijke oorzaken van schouderpijn zijn zeer divers.

inhoud

• oorzaken
• Pijn in de schouder
• Oorzaak: overbelasting, overtreding
• Bevroren schouder
• calcific
• Oorzaken buiten de schouder
• Behandelmethoden voor pijn in de schouder
• Naturopathische therapieën voor schouderpijn
• Dieet voor pijn in de schouder
• conclusie

oorzaken

De schouder is een kogelgewricht en de meest flexibele verbinding van het menselijk lichaam. Dit heeft veel bewegingsruimte en is daarom vatbaar voor een verscheidenheid aan klachten. Bovendien is het schoudergewricht het meest onstabiele gewricht van het menselijk lichaam en vereist daarom een ​​verscheidenheid aan spierondersteuning. Het gewricht hoeft niet altijd te worden beïnvloed in geval van pijn. Vaak zijn schouderomringende spieren en gezichtsvermogen verantwoordelijk voor schouderpijn. Oorzaken zijn onder meer overwerk, blessures, slijtage, ontstekingen, afzettingen en het bottlenecksyndroom.

De schouderpijn kan vaak worden geprovoceerd door bepaalde bewegingen, wat een diagnose gemakkelijker maakt.

Schouderpijn kan door veel verschillende oorzaken worden veroorzaakt en heeft in het ergste geval een operatie nodig. (Afbeelding: underdogstudios / fotolia.com)

Pijn in de schouder

Pijn op de schouder kan de normale dagelijkse routine vrijwel verstoren. Slaap wordt ook vaak beïnvloed door pijn in de schouder. Patiënten worden 's nachts wakker, gedeeltelijk als gevolg van enorme pijn en kunnen niet langer in slaap vallen. Dit duidt op een chronische inflammatoire gebeurtenis. De symptomen kunnen zo ernstig zijn dat pijnstillers niet echt verlichting brengen.

Oorzaak: overbelasting, overtreding

De volgende overbelastingen en verwondingen kunnen schouderproblemen veroorzaken: Overbelasting tijdens sporten, bijvoorbeeld tijdens krachttraining, kan plotseling schouderpijn veroorzaken. Redenen hiervoor zijn een scheuring of overstrekking van de capsule of een pees. Massale pijn kan worden gevonden in een schouder dislocatie (dislocatie van het schoudergewricht) of een sleutelbeenbreuk. In de regel kan de aangedane arm helemaal niet worden verplaatst. Daarom nemen de getroffenen een terughoudendheid door de arm stevig tegen het lichaam te drukken.

Het schoudergewricht heeft uiterst complexe structuren in een beperkte ruimte, waardoor het bijzonder kwetsbaar is voor verwondingen. (Afbeelding: bilderzwerg / fotolia.com)

acromioclaviculaire blast
Een ander letsel dat ernstige pijn veroorzaakt, is schoudergewrichtstralen. De Schultereckgelenk verwijst naar een stevige verbinding tussen de buitenste sleutelbeen en de scapula. Bij het ongeluk dat ten grondslag ligt aan dit letsel, worden de ligamenten die de voetzool stabiliseren uitgerekt, gescheurd of volledig gescheurd. De pijn treedt onmiddellijk na het evenement op. Vaak is de verwonding zelfs van buitenaf te zien.

Verwonding aan de rotatormanchet
Een veel voorkomende oorzaak is schade aan de rotator cuff. Het bestaat uit vier spieren waarvan de pezen een peesplaat vormen en die, zoals de naam al doet vermoeden, het schoudergewricht omgeeft als een soort manchet. Hun functie is uitermate belangrijk voor een gezonde schouder. Naarmate u ouder wordt, is er een natuurlijke degeneratie waardoor de rotatormanchet gemakkelijker kan worden gescheurd. Een blessure treedt hier vooral op boven de leeftijd van 50 jaar, is echter ook bij jongere mogelijk. Als het gebied eerder is beschadigd, kan de manchet scheuren, bijvoorbeeld wanneer overmatige kracht wordt uitgeoefend.

Zelfs een val op de schouder kan ertoe leiden. Dit hoeft niet per se pijnlijk te zijn. Vaker resulteert scheuring echter in schouderpijn en een gevoel van zwakte in de schouder. Met een complete scheur is normale beweging niet langer mogelijk. Ook scheurt de rotatorcuff slechts gedeeltelijk - dit veroorzaakt schouderpijn, maar de beweging is niet beperkt.

Bij een partiële ruptuur is de enige conservatieve therapie vaak voldoende. Maar eerst staan ​​de ontsteking en de pijn op de voorgrond. Geneesmiddelen die ontstekingsremmend en pijnstillend zijn, worden gebruikt. Daarna is regelmatige fysiotherapie belangrijk. Als de pees volledig is gescheurd, wordt meestal een operatie uitgevoerd. Afhankelijk van de mate, zijn verschillende methoden beschikbaar. Helaas vereist de gecompliceerde schouder ook een lange revalidatietijd. Zes maanden om het herstel te voltooien zijn best mogelijk.

Fysiotherapie kan helpen bij vele oorzaken van schouderpijn. (Afbeelding: Photographee.eu/fotolia.com)

Het impingement-syndroom van de schouder
Dit verwijst naar een smalheid in het gebied tussen het schouderdak en de humeruskop, de zogenaamde subacromiale ruimte. Dit wordt veroorzaakt door instabiliteit, paaldikte, slijtage, een ongunstig gevormd schouderdak of kalk (s.Kalkschulter). Het meest getroffen zijn atleten die topsporten beoefenen, zoals speerwerpen of zwemmen. Maar zelfs mensen die veel in hun werk werken (bijvoorbeeld schilders), lijden aan deze ziekte.

Symptomen zijn onder meer milde tot massale pijn in de schouder. In eerste instantie zijn deze vooral afhankelijk van beweging. Ze doen zich voor wanneer de aangedane arm naar achteren of naar de zijkant wordt opgeheven, zoals bij het aantrekken, vooral wanneer de bewegingen abrupt worden uitgevoerd. Later, liggend op de schouder is niet langer mogelijk. Patiënten worden wakker met enorme schouderpijn. Uiterlijk dan wordt een arts bezocht. De smalheid creëert wrijving, wat op zijn beurt leidt tot ontsteking. De pijn wordt erger. De aangetaste structuren van de schouder zijn in het ergste geval zo geïrriteerd en te veel gebruikt dat de pezen kunnen scheuren of zelfs volledig kunnen scheuren. (zie overtreding van de rotator manchet).

Bij een impingement-syndroom kan de bursa ook worden beïnvloed. Dit veroorzaakt bursitis, wat leidt tot extra onplezierige schouderpijn.

Röntgenfoto's en MRI zijn de beste medicijnen bij het diagnosticeren van schouderpijn. De pijn wordt behandeld met medicijnen. Dit wordt gevolgd door speciale fysiotherapie en manuele therapie. Bepaalde spiergroepen, die het schoudergewricht verlichten, moeten worden versterkt. Als dit alles niet helpt en de rotator cuff is gescheurd, wordt een operatie overwogen.

Met behulp van beeldvormingstechnieken kunnen mogelijke oorzaken van schouderpijn nauwkeuriger worden bepaald. (Afbeelding: rcfotostock / fotolia.com)

Bevroren schouder

De bevroren schouder ("bevroren schouder") begint met pijn op de schouder, die steeds vaker voorkomt en dan onbeweeglijk wordt, alsof de schouder echt bevroren was. Het geheel treedt op zonder duidelijke oorzaak, of ontwikkelt zich na een verwonding of een operatie. Aangezien de frozen shoulder gepaard gaat met een ontsteking, worden ontstekingsremmende en pijnstillende medicijnen als eerste voorgeschreven.

Een speciale fysiotherapie die de schouder flexibel probeert te houden, is onmisbaar. Het is belangrijk tijdens de ontstekingsfase de behandeling noodzakelijkerwijs af te stemmen op de pijn, zodat de ziekte niet erger wordt. Het geheel wordt ondersteund door warmte, koude en elektrotherapie. Een operatie is zelden noodzakelijk.

calcific

Zoals de naam al aangeeft: in de calculus zit kalkafzettingen in de peesbevestigingen. Deze ziekte heeft een lange geschiedenis. Oorzaken zijn trauma's, sport, slecht werk, overmatig gebruik, veroudering en een zwakke bloedsomloop. Constante stimulatie en onvoldoende doorbloeding transformeren peesweefsel in fibrocartilage. In de volgende fase slaat het lichaam kalk op in het weefsel. Dit is dan ook zichtbaar met beeldvormingstechnieken. Dit alles hoeft geen pijn te doen, maar kan wel tot massale klachten leiden.

Bij de behandeling, zoals reeds vermeld bij de andere pijnlijke ziekten, probeert men met geschikte medicamenten de ontsteking onder controle te krijgen en de pijn te verlichten. Bovendien worden pijnstillers of narcotica geïnjecteerd. Zodra de pijn lichte bewegingen toelaat, vindt gerichte fysiotherapie plaats. Andere procedures omvatten schokgolftherapie en matrixtherapie. Vaak lost de kalk op in verband met de juiste behandeling en de pijn is geschiedenis. Echter, als een therapie niet succesvol is en de pijn ondraaglijk is, worden de verkalkte laesies operatief verwijderd door een kijkoperatie.

Oorzaken buiten de schouder

Schouderpijn kan ook optreden als de oorzaken zich buiten de schouder bevinden, bijvoorbeeld als gevolg van cervicale aandoeningen en nekpijn. De pijn straalt dan uit in de schouder.

Maar zelfs ver weg van het schouderorgaan kan de oorzaak zijn van de klachten. Dat is de gal. Als dit ziek is, kan de pijn naar de rechterschouder slepen. Vooral als de getroffen patiënten naast de pijn nog steeds indigestie hebben en problemen hebben met de consumptie van vet voedsel, moet worden gedacht aan de gal.

In noodgevallen blijft schouderchirurgie essentieel, maar alle andere opties moeten van tevoren zijn uitgeput. (Afbeelding: Gorodenkoff / fotolia.com)

Behandelmethoden voor pijn in de schouder

De behandeling is natuurlijk afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Om een ​​diagnose te stellen, worden een gedetailleerde medische geschiedenis, onderzoek en beeldvormingsprocedures, zoals röntgenfoto's, echografie en MRI gebruikt. Over het algemeen worden medicijnen voorgeschreven die ontstekingsremmend en pijnstillend werken. Dit is ook om de vicieuze cirkel te doorbreken waarin de patiënten zich bevinden: pijn - terughoudendheid - eenzijdige stress - nog meer pijn. Mogelijk krijgt u medicatie door injectie.

Dit wordt gevolgd door individuele fysiotherapie. Tijdens het proces worden slechte houdingen herkend, gecorrigeerd en spieren versterkt. De patiënt krijgt oefeningen te zien die hij of zij regelmatig thuis moet doen. Als de ziekte te groot en te geavanceerd is, kan een operatie worden geadviseerd. Dit is meestal minimaal invasief vandaag. Aangezien het schoudergewricht een zeer gecompliceerd gewricht is, mag een operatie niet overhaast plaatsvinden. Ook om na te denken over het lange herstel.

Als een operatie nodig is, moeten de richtlijnen van artsen en therapeuten in acht worden genomen. Een vroege, te massieve belasting moet ten koste van alles vermeden worden om het genezingsproces niet negatief te beïnvloeden. De schouder heeft tijd nodig om te genezen.

Naturopathische therapieën voor schouderpijn

De meest uiteenlopende naturopathische therapieën worden gebruikt. Vooral de acupunctuur kan nuttig zijn voor acute pijn in de schouder. Antroposofische geneesmiddelen bevatten ampullen die worden geïnjecteerd en hebben een ontstekingsremmend effect, verlichten de pijn en versterken bovendien het vasthoudapparaat en het gewricht. Bursitis geassocieerd met schouderongemak wordt ook behandeld met de hierboven geschetste procedures.

Acupunctuur kan ook worden gebruikt om acute pijn in de schouder te behandelen. (Afbeelding: WavebreakmediaMicro / fotolia.com)

Homeopathische remedies voor de behandeling van schouderpijn omvatten Bryonia, Arnica, Ruta en Rhus toxicodendron. Vaak worden deze middelen ook in de vorm van spuiten gebruikt. De Baunscheidt-therapie verlicht de pijn en heeft een ontstekingsremmend effect. Neurale therapie volgens Huneke is ook een beproefd middel. Een lokaal verdovingsmiddel zoals procaïne wordt op bepaalde punten geïnjecteerd.

Nettle, paardenbloem, duivelsklauw en smeerwortel helpen bij fytotherapie. Verlicht pijn en wrijvingen met licht opgewarmde sint-janskruidolie. De patiënten moeten zelf uitvinden of ze beter warm of koud worden. Als u een zalf van cayennepeper wilt verwarmen, wordt aanbevolen. Dit verwarmt het hele weefsel. Wanneer gekoeld Quarkwickel hun goed doen.

Ontstekingsremmend en tegelijkertijd pijnstillend zijn enzymen van de papaja en ananas. Deze zijn verkrijgbaar in tabletvorm bij de apotheek. Maar pas op: patiënten die bloedverdunnende medicijnen gebruiken, moeten hiervan afzien.

Voetreflexzonetherapie kan het hele lichaam behandelen, inclusief de schouders. Dit is een zeer aangename therapie, ver van de pijn, maar met succes.

Voetreflexologie therapie kan ook worden gebruikt voor pijn in de schouder. (Afbeelding: wildworx / fotolia.com)

Dieet voor pijn in de schouder

Vaak worden patiënten met schouderklachten verzuurd. Vooral bij spierkrampen en / of kalkaanslag is dit vrij dichtbij. En hoe meer pijn er is, hoe meer zuur het lichaam produceert. Daarom is het essentieel om een ​​basisdieet te bedenken. Het is arm aan dierlijke producten en rijk aan groenten en fruit. Even belangrijk is voldoende hydratatie met thee en stilstaand water.

conclusie

Kortom, pijn in de schouder moet niet zo gemakkelijk worden geaccepteerd. Hoe sneller de juiste therapie begint, hoe gemakkelijker deze pijn zal zijn. Dus wees alsjeblieft geen held, maar ga snel naar de dokter. (Sw)