Delen:
Stekend in de knie - oorzaken, behandeling en zelfhulp
Scherpe kniepijn is geen ziekte, maar een symptoom dat op veel ziekten kan duiden. Hieronder tonen we oorzaken, klachten en therapieën die kunnen helpen bij kniekarakteristieken.
inhoud
- Hoe ontstaat Stinging in de knie?
- Waar doet het pijn??
- Hoe doet het pijn??
- Oorzaken van steken in de knie
- diagnose
- Behandeling voor brandende kniepijn
- Wanneer naar de dokter?
- het voorkomen
- Zelfhulp met steken in de knie
Hoe ontstaat Stinging in de knie?
Het kniegewricht is een belangrijk "scharnier" van de menselijke anatomie. Net zoals een deur zonder scharnier niet opent en sluit, zijn de botten in de dij en de tibia nutteloos voor menselijke bewegingen als het kniegewricht ze niet verbindt.
Het kniegewricht is het grootste gewricht bij de mens en bestaat uit het patellaire gewricht en het knieholte-gewricht. (Afbeelding: toricheks / fotolia.com) De knie als scharnier bestaat uit kraakbeen, botten, spieren en ligamenten. Twee kraakbeenoppervlakken, de menisci, temperen het gewricht van binnen en van buiten. Voor hen staat de knieschijf - een bot. Dit "skelet" houdt spieren en ligamenten samen, binnen en buiten de zijbanden, in het midden de twee kruisbanden.
Waar doet het pijn??
Kennis van de anatomie van de knie stelt artsen in staat om de oorzaak van prikken in de knie te achterhalen. Door de aard, locatie, intensiteit en herhaling van de pijn kunnen ze zien of de ligamenten, meniscus, knieschijf of spieren zijn aangetast.
Als de pijn aan de voorkant van de knie optreedt, wordt de knieschijf meestal aangetast. Vaak wordt het dan vervormd of verplaatst.
Hoe doet het pijn??
Steken in de knie is niet hetzelfde als steken in de knie. De pijn kan chronisch zijn of in bepaalde situaties voorkomen. Soms ontstaat het onder belasting, in andere gevallen net wanneer het ontspant. De pijn kan tegelijkertijd duwen en prikken of als een speldenprik voelen.
Oorzaken van steken in de knie
Een van de meest voorkomende oorzaken van knie-korsten is meestal geen langdurig onderzoek. Heel vaak is er een steek van de knie als gevolg van een ongeluk. De knie is een blootgesteld deel van de menselijke anatomie: hoewel de spieren en het kraakbeen een impact, een val of een klap opvangen, zijn ze ook de ellebogen waar we onszelf het vaakst verwonden.
Vaak is een val of een botsing de reden voor de stekende pijn in de knie. (Afbeelding: Andrey Popov / fotolia.com) Pijn in het gebied van de voorste knie kan te wijten zijn aan een onjuiste krachttraining en kan optreden wanneer iemand zijn beenspieren ongelijk oefent. Goed getrainde krachtcoaches wijzen atleten op dit gevaar, maar wie het alleen doet in de Muckibude, kan gemakkelijk verkeerde oefeningen uitvoeren.
Als de brandende kniepijn optreedt tijdens de oefening, zijn de menisci en ligamenten gevoelig voor slijtage. Als de binnenkant van de knie pijn doet, zijn de voeten van de patiënt meestal verkeerd.
Een acute pijn die plotseling verschijnt, duidt op een blessure, zoals gescheurd ligament of ligamenten.
Pijn aan de buitenkant van de knie duidt op een verwonding aan de meniscus of het buitenste ligament.
Komen de klachten voor als ze een trap op gaan? Dan is het waarschijnlijk een artritis; Heeft u een kruisband pijn bij het afdalen van trappen? Dan lijkt het op een breuk van het voorste kruisband.
Is de knie opgezwollen? Dit duidt op ontsteking, hetzij door een wond, hetzij door bacteriën. Zit de pijn erg diep? Het kan een botontsteking zijn.
diagnose
De arts heeft eerst een intensief gesprek met de patiënt. Aldus kunnen duidelijke oorzaken zoals sportblessures snel worden geïdentificeerd, of, als dergelijke ongevallen niet aanwezig zijn, de aandacht richten op andere oorzaken.
Niet alleen de huisarts, maar ook de orthopedist is veelgevraagd. Het onderzoekt hoe mobiel de knie is, hoe het druk absorbeert.
Verdere onderzoeken omvatten bloedonderzoek, röntgenfoto's, MRI, analyses van gewrichtsvloeistof, echografie en in geval van twijfel een reflectie van het kniegewricht.
Een zalfverband verlicht de pijn en stabiliseert tegelijkertijd het kniegewricht. (Afbeelding: sudok1 / fotolia.com) Behandeling voor brandende kniepijn
De behandeling van knieblessures zou zo snel mogelijk moeten beginnen. Vooral bij knieklachten komen complicaties vaak voor, vanwege de speciale belasting. Artsen voorkomen complicaties door, bijvoorbeeld, zalven toe te dienen die niet alleen pijn verlichten, maar ook de kniefunctie versterken.
Ernstige verwondingen genezen alleen met medische hulp. U kunt er zelf voor zorgen dat de symptomen niet verergeren: houd het gebied warm, bijvoorbeeld met warme baden, warme kleding of warme kompressen. Als de knie opgezwollen is, koelen ze het af.
In het geval van bacteriën en virussen moeten ze de knie beschermen, antibiotica of medicijnen nemen.
Als de knie acuut wordt overbelast, bijvoorbeeld als gevolg van extreme sporten, verdwijnt de pijn meestal wanneer deze wordt verlicht.
Bij artrose neem je pijnstillers en zoek je een fysiotherapeut. Naarmate osteoartritis vordert, wordt een operatie aanbevolen om de groei van kraakbeen te bevorderen.
Gebroken knieschijven kunnen met een operatie worden behandeld. Soms helpen alleen kunstmatige kniegewrichten, zoals ernstige artrose. Deze behoren vandaag tot routinematige interventies.
De pijn zelf kan worden verlicht met veel procedures: infecties, acupunctuur (pijnoverdracht), verminderen van het gewicht (in geval van overbelasting), orthopedische schoenen en pijnstillers.
Wanneer naar de dokter?
Met een scherpe pijn in de knie, waarbij de oorzaak onduidelijk is en niet snel verdwijnt, moet u zeker naar de arts gaan, vooral omdat de gevolgschade ernstig kan zijn als deze niet wordt behandeld.
Als het kniegewricht is beschadigd, een ligament of spier is gescheurd of de knieschijf is beschadigd, hebt u in elk geval een medische behandeling of zelfs een ziekenhuisopname nodig.
Als u geen arts raadpleegt in het geval van schade aan het kniegewricht, kan dit ernstige gevolgen hebben, van stoornissen in de bloedcirculatie door verkeerde positie van de gewrichten.
In het geval van pijn en steken in de knie, moeten stressvolle sporten ten koste van alles worden vermeden. (Afbeelding: Csaba Deli / fotolia.com) het voorkomen
Je kunt veel kniepijn niet voorkomen, maar je kunt een deel van de risico's verminderen. Obesitas en gebrek aan beweging leiden tot een overbelasting van het kniegewricht. Als u een normaal gewicht hebt, is dit gevaar verboden.
Matige maar regelmatige lichaamsbeweging en andere fysieke activiteit trainen het gewricht en voorkomen artrose. Bijzonder geschikt is fietsen en krachttraining met professionele begeleiding.
Anderzijds betekent preventie ook dat overbelasting van meet af aan wordt vermeden. Vooral competitieve atleten die veel druk uitoefenen op hun knieën, zoals basketbalspelers, paalhoogspringers, lange jumpers of hoge springers, moeten zichzelf regelmatig laten onderzoeken door een arts en hun training het best medisch laten verzorgen..
Zelfhulp met steken in de knie
Als u last heeft van kniepijn, vermijd dan stressvolle oefeningen. Zwemmen is bijvoorbeeld geen probleem, omdat het de gewrichten ontlast, maar alsjeblieft niet springen of rennen, geen voet, hand, volley, basis of basketbal. Regelmatig zwemmen is vooral handig voor chronische pijn, maar niet voor acute verwondingen.
Hier krijgt u toegang tot zalven en gels en brengt u het been tot rust. (Dr. Utz Anhalt)