Onderarmpijn, pijn op de onderarm

Pijn onderarm

Pijn in de onderarm komt relatief vaak voor in westerse geïndustrialiseerde samenlevingen, omdat wijdverspreid pc-werk de onderarm blootstelt aan constante stress. De symptomen verschijnen in verschillende vormen, vaak als gevolg van beweging, maar soms ook tijdens rustperiodes. Meestal zijn de symptomen onderarm pijn wordt toegelicht met een tenniselleboog, tendinitis of carpaal tunnel syndroom, maar vaak de symptomen zijn verstrekkend - moet daarom niet los worden gezien als onderdeel van de diagnose van de onderarm.

inhoud

oorzaken
Klachten en symptomen
Diagnose en therapie
natuurgeneeskunde

oorzaken

De onderarm bestaat uit twee lange botten Elle (ellepijp) en spraken (straal) via een riem (ringvormig ligament stralen) en een vaste vezelstructuur (interossea membraan) worden samengevoegd. Aangrenzende gewrichten zijn enerzijds de pols, die de onderarm verbindt met de hand en het ellebooggewricht, dat de verbinding vormt met de bovenarm. Klachten of op de onderarm zien, afhankelijk van de oorzaak in verschillende mate en intensiteit, bijvoorbeeld in de vorm van duwen, trekken of stekende pijn (acuut) optreden hetzij plotseling, bijvoorbeeld na een verwonding of een chronisch verloop (bijvoorbeeld osteoartritis) en soms geassocieerd met zwelling, beperkt bewegingsbereik, verlamming of emotionele stress.

In veel gevallen, de pijn in de onderarm optreden als gevolg van beweging, zoals bij het optillen van goederen door rotatiebewegingen van openen van een fles, vaak tijdens het werken op de computer of bij het bedienen van de muis - voor sommige patiënten, de symptomen maar ook de toon winterslaap.

Klachten en symptomen

Onderarmpijn is een veel voorkomend symptoom waarachter vele verschillende oorzaken, zoals bot- en gewrichtsproblemen, spierproblemen, zenuwirritatie of zenuwbeschadiging of stoornissen in de bloedsomloop kunnen zijn..

In veel gevallen overbelasting is (bijvoorbeeld, monotone bewegingen, sport of computer het werk) van de onderarm voor, wat kan leiden tot spieren en Bindegewebsverspannungen, scheuren en stammen en dus veroorzaakt pijn. In deze context is tendinitis vaak de trigger voor het ongemak veroorzaakt door zware stress of constante overbelasting van spieren, pezen en ligamenten. Dit wordt veroorzaakt meestal een slechte houding, verkeerde sport technieken of ergonomisch ongezonde pc's en andere activiteiten waarbij een monotone mechanische belasting van de pols en onderarm er (bijvoorbeeld kappers, masseurs of bakkers).

In aanvulling op de tendinitis acute of chronische overbelasting van handen en onderarmen ook om de zogenaamde golfers elleboog, tenniselleboog of muisarm (RSI of repetitive strain injury) kan veroorzaken, in verband met soms ernstige pijn en beperkte mobiliteit van de armen en handen.

Tennis en golf ellebogen worden gekenmerkt door inflammatoire of degeneratieve veranderingen in de elleboog gebied en breng een beperkte bruikbaarheid van de betrokken met haar arm. Tennis en golf spelers zijn vaak beïnvloed als gevolg van het bewegingspatroon van beide sporten, in de meeste gevallen echter, zijn vals attitudes (bijvoorbeeld huishoudelijk werk doen of slapen) of sport technieken en workloads (ambachtelijke activiteiten of intensief computer het werk), de trigger.

RSI of repetitive strain injury (betekenend letsel repetitive strain), geproduceerd als gevolg van langdurige, herhaalde snel monotone bewegingen, en hierbij in het bijzonder een non-stop activiteit op het toetsenbord of muis wordt bedoeld - vandaar de term "muisarm". Afhankelijk van invloed zijn op de instelling en houding eisen van het individu op Arbeitsplatzbkann de muisarm zenuwen, pezen, spieren, gewrichten of bindweefsel, typische symptomen in aanvulling op de pijn en het ongemak en een verlies van macht van de betrokken handen of armen, hun mobiliteit kan worden ernstig beperkt.

Kneuzingen of breuken veroorzaakt door vallen of ongelukken veroorzaken vaak zeer sterke onderarm pijn. In een onderarm fractuur bijvoorbeeld zowel de ulna of de spaak gewoonlijk (beide deels gelijktijdig) gescheiden door de externe kracht. In de meeste gevallen wordt dit gedaan door een daling (bijvoorbeeld tijdens het sporten), waarin een persoon probeert te kussen op de uitgestoken hand, waardoor een groot deel van iemands lichaamsgewicht wordt verschoven naar de kleine botten van de onderarm, die de druk kan weerstaan ​​en ten slotte vermurwen. Zelfs ernstige botziekten zoals osteoporose kan leiden tot een onderarm fractuur en sterke onderarm pijn die meestal een lange tijd aanhouden, omdat de bewegingen na een paar weken in eerste instantie in het gips beperkt en zijn pijnlijk.

Een zenuwirritatie kan ook de radiale zenuw, die de schouder zich slechts een van de drie bijgeleverde onderarm zenuwen naar achteren en er, ongeveer ter hoogte van de buitenrand van het schouderblad, moet een vernauwing passeren tussen de zogenaamde "buiten rotators" van de arm. Hier kan worden aangenomen dat dit wordt veroorzaakt door overmatig gebruik van de onderarm, bijvoorbeeld de onnatuurlijke Naar binnen draaien van de arm en schouder tijdens computerwerk of gebruik de muis, de spieren gespannen en koppelt de zenuw radialis of irriteren. de zenuw ulnaire zenuw - - bovendien kan ook de derde toevoer zenuw van de onderarm worden losgekoppeld bijvoorbeeld de leuningdrager de elleboog en lood in de loop klachten binnen of elleboogpijn arm.

Diagnose en therapie

Voordat de onderarm pijn kan worden behandeld, moet deze eerst duidelijk worden gelokaliseerd door de arts, waar precies de pijn is en wat de symptomen veroorzaakt. Er moet altijd voor worden gezorgd dat de onderarm niet op zichzelf wordt beschouwd, omdat in het geval van zeer veel voorkomende spanningen in spieren en bindweefsel bijvoorbeeld, er meestal een nauw verband is met verkeerd gebruik van de bovenarm en de schouder. De diagnose wordt meestal gesteld op basis van een gedetailleerde medische geschiedenis (eerdere ziektes, lichamelijke en beroepsbepalingen enz.) En verduidelijking van de symptomen door palpatie van de pijnlijke zones en bewegingsproeven. Voor ondersteuning en ambiguïteit worden beeldvormende procedures zoals röntgenfoto's en laboratoriumonderzoeken ook gebruikt.

Bij onderarmfracturen is de behandeling gebaseerd op waar het bot is gebroken en of andere lichaamsstructuren zijn aangetast. In het geval van schachtfracturen is gewoonlijk een operatieve ingreep noodzakelijk, waarbij de breuk op een plaat wordt geschroefd. Verhoogde ontplooide ulna- en radiusfracturen dicht bij de pols worden gewoonlijk operatief gestabiliseerd, vooral als het gewrichtsoppervlak wordt aangetast. Daarentegen is conservatieve behandeling in de meeste gevallen voldoende bij breuken die enigszins zijn verplaatst - de breuk wordt eerst hersteld onder lokale anesthesie of korte anesthesie, vervolgens wordt de arm gestabiliseerd door een gipsspalk. Na een paar dagen krijgt de patiënt meestal een volledig gesloten gipsen afgietsel in plaats van de spalk, die nog eens 4-6 weken wordt gedragen, gedurende welke tijd röntgenonderzoeken worden uitgevoerd, bijvoorbeeld om de genezingsvoortgang te volgen..

In het geval van peesontsteking is het in de allereerste plaats belangrijk het getroffen gebied te beschermen, waarvoor meestal stabiliserende verbanden of steunverbanden worden gebruikt. Wanneer zwelling of roodheid hulp Kühlkompressen overigens ook pijn en ontsteking, crèmes of zoveel als nodig tabletten kunnen een verlichting van de symptomen te brengen, in ernstige gevallen, een ervaren arts te injecteren zelfs cortisone in het ontstoken gebied. Bij chronische en niet bij conventionele maatregelen, responsieve tendinitis, wordt een operatie in zeldzame gevallen uitgevoerd - het is de vernauwde plaats op de peesmantel gespleten en daardoor verlicht.

Zelfs met een tenniselleboog, golfspelerelleboog en muizenarm, is de therapie aanvankelijk conservatief, dwz niet-operatief. Afhankelijk van het geval zijn fysieke toepassingen in de vorm van koude behandelingen of thermische therapie, rekoefeningen, massages of lokale echografie en microgolfbehandeling geschikt als eerste maatregelen voor pijnverlichting. Daarnaast kunnen zalfverbanden en geneesmiddelen (bijvoorbeeld pijnstillers of cortisone-injecties) ook worden gebruikt. Als deze behandeling niet succesvol blijkt te zijn, is de volgende stap meestal om de pijn te verlichten met een onderarm.

Is de onderarm pijn, beschadiging van de zenuwen, zoals carpaal tunnel syndroom gebaseerd op kan in een vroeg stadium in veel gevallen kan een operatie vermeden door de symptomen worden verlicht, bijvoorbeeld polsspalken of anti-inflammatoire cortisone in de vorm van tabletten of injecties in de carpale tunnel. Opgemerkt moet echter worden dat behandeling met cortison altijd in korte tijd moet plaatsvinden. In geval van een meer gevorderde ziekte of als de symptomen aanhouden ondanks deze maatregelen, is een operatie mogelijk. Hierin splitst de bandstructuur, die het "dak" van de carpale tunnel vormt, waardoor de zenuwen worden verlicht.

In principe moet worden overwogen dat klachten van onderarmen als gevolg van overbelasting, slechte houding enz. Alleen op de lange termijn kunnen worden verlicht als de oorzakelijke omstandigheden worden veranderd. Dit kan bijvoorbeeld worden gedaan wanneer u op de pc werkt door de werkplek te optimaliseren (juiste hoogte van schermmonitoren, vereisten voor de handpalmen en onderarmen, grotere muis, enz.) En het algemeen vermijden van ongunstige houdingen of bewegingen relatief snel en gemakkelijk.

natuurgeneeskunde

Naast de conventionele geneeskunde worden verschillende natuurlijke remedies ook overwogen bij de behandeling van pijn onder de onderarm. Het kruidengeneesmiddel biedt bijvoorbeeld in ernstige pijnaandoeningen van pezen, ligamenten en spierbenaderingen, onder andere preparaten met arnica of gecombineerde preparaten van essentiële oliën zoals bergamot, lavendel, sinaasappel en citroenolie, die een rustgevend effect kunnen hebben. Homeopathie biedt ook tal van remedies voor pijn en pijn, zoals arnica of hypericum - maar in elk geval moet een specialist worden geraadpleegd om individueel de juiste remedie en de juiste dosering aan te passen.

Onderarmpijn veroorzaakt door spanning helpt in veel gevallen massage of progressieve spierontspanning. Bovendien wordt acupunctuur bijvoorbeeld vaak aanbevolen voor een tenniselleboog of golferelleboog, omdat het kan worden gebruikt om pijn te verlichten en het ontstekingsproces te stoppen - op voorwaarde dat de pijnveroorzakende activiteit (zoals tennis) wordt beëindigd. Aangezien voor een betrouwbare diagnose en effectieve therapie de onderarm niet afzonderlijk moet worden beschouwd, bieden osteopathie of Rolfing vaak bruikbare behandelmethoden. Hier wordt de onderarm beschouwd in zijn relatie tot de gehele arm en schouder, wat essentieel is om de betrokken post-therapie begeleiding te geven, bijvoorbeeld met betrekking tot pijnpreventie of het vermijden van posturele schade. (NR)

Lees ook:
Het carpaletunnelsyndroom
kniepijn
Pijn bij het opheffen van de arm